奇蹟課程學員練習手冊+耶穌的傳導

第314課 我要追尋一個異於過去的未來
這一課所要談論的是，請信賴有一個仁慈的、充滿智慧的、涵容一切的覺知存在，它知道什麼對你是最好的；它會考慮到你過往的歷史，轉世的背景，以及你決定在這一世想要學習的事情，以它作為你意識擴展的一部分。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第313課 此刻，願我接受新知見的來臨
你所經驗到的知見，乃是你透過所有扭曲的濾鏡所看到及詮釋的世界。那些濾鏡乃是由你心中所抱持的錯誤信念製造出來的。所謂的真相，就是正在發生的事情。有人在過馬路，有些人剛出生，有些人正臨終，但是你透過那些知見的濾鏡而在所有事情上覆蓋一個故事。
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第312課 我常依自己的私心看待萬物
你對每件事情都有自己的看法。但今天我們希望你做的是，別再與人分享你對一切事物的看法。如果你今天會與某人交談，我們希望你分享自己對你們所談論的任何主題之直接體驗，而不是你從書中讀到的、從廣播中聽到的，或是從電影中看到的內容。請談論你對這個主題的親身經驗，這樣才能更確實地表達自己的真實情況。
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第311課 我常依自己的私心評判萬物
你若想想這一點：某個事物的具體顯現，乃是許多的想法和作為所導致的最終結果，既然如此，試圖去改變事物的最終結果是很愚蠢的。你必須做的是，改變其原料。
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第310課 今天，我要活在愛與無懼之中
我們建議你今天抱持無懼的心態，把它當作一個實驗。觀察自己恐懼升起的時刻。對大部分的人來說，得知恐懼的唯一方式就是憑自己的感覺。你有一種驚恐的感覺，你會感覺到焦慮盤踞在腹部。請在今天當中留意自己的念頭，每當你相信某個令人恐懼的想法時，請懸崖勒馬，並且告訴自己：「今天我要一無所懼。沒有壞事會發生。」
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第309課 今天，我不再害怕往內看了
你要重新輸入的觀念就是：你本該感覺美好的；幸福乃是上主對你的旨意，上主願你活得幸福。即使你選擇進入分裂之境，你仍可擁有一個幸福美夢。
因此，請勇敢些，經常往內心探求，每天一到兩次，以任何適合你的方式來進行。當然，這些課程練習會鼓勵你停下來而往內看，一天當中不斷在內心重復某些觀念。
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第308課 當下此刻才是唯一存在的時間
在每一天中，請不斷不斷地回到此刻。你會發現，你將把每個平安的時刻延展到後續的每一刻。最後你會瞭解到，時間乃是一種幻相，它只不過是你以獨特的方式所經歷的時刻，而你一次經歷一個。當你為了平安而收回那些片刻時，你會明白，那就是你唯一需要做的事：即專注於此時此刻，專注於此時此刻，專注於此時此刻。如此一來，你就會享有幸福的一生。
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第307課 我不要那些自相矛盾的願望
你們大家都習慣於內在的衝突感。你習慣於「我不想去做這件事，但我必須去做」這種感覺。這是現代人心中需要療癒的最深層的問題。
如果你關心你們的星球，請讓自己成為幸福快樂的人，以此作為環保革命的行動。如此一來，你就不需要無止盡地耗費地球的資源而不自覺。
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第306課 我今天只願尋求基督的贈禮
在這個世上，沒有什麼秘密可以隱藏。即使你沒有說出來，你的振動頻率仍會時時刻刻放射出你的信念、感覺和想法，時時刻刻！宇宙會聆聽並將反映出你的振動頻率之經驗帶回給你。所以說，請別再扮演受害者。往前邁進而活出基督的本質。鍛鍊自己的心靈而變得充滿愛心。
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第305課 有一種平安，是出自基督之賜
當你遇到所謂的「負面」經歷時，我們希望你改變一下自己的說法；不是去說「這件事不該發生在我身上」，我們希望你這樣說：「我很高興看到自己潛意識低振動頻率的面向，它形成了這個經驗，而看見它比沒有看見更好，顯現出來比隱藏在內更好。」這是我們的看法。
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