浅碰一下

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02:40 内舱房：预算有限的首选，561间分三个等级05:12 海景房：性价比不如内舱，但有一个独特优势06:46 阳台房：全船数量最多，选景观比选等级更重要11:00 礼宾房型：13个等级，157间，从4D到EA17:18 两个核心知识点，帮你理清选择逻辑✌️下期再会！

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00:19 去新加坡坐迪士尼游轮01:50 迪士尼游轮第一次离我们这么近03:39 迪士尼游轮是什么来头？探险号从哪来？05:27 这艘船有多大？07:21 船上能玩什么？08:28 航线怎么走？10:30 价格怎么算？12:37 船票包含什么？14:45 怎么登船？16:02 带上护照，实现海上迪士尼梦想✌️下期再会！

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00:16 上班如上坟，我是不是有病？01:40 “原来不是我一个人”04:30 工作伦理：你深信不疑的“正义”，是被发明出来的08:34 从“生产者社会”到“消费者社会”的转变14:35 为什么不能用老一辈的思维看待工作17:42 对未来的三个启发20:24 看清结构，才能找到属于自己的路✌️下期再会！

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00:06 PPT是职场逃不掉的苦活02:18 工具实测：为什么我只推荐这一款？04:28 四步工作流

• （一）：提前准备素材——你准备得越全，返工越少

• （二）：规划PPT流程——先搭框架，再填内容

• （三）：把资料和流程交给AI——用好提示词，风格统一

• （四）：拿到初稿后亲自微调——用审美把关

10:39 总结：AI不是许愿池，但它是最好的助手✌️下期再会！

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00:14 我为什么聊面试02:59 问题一：自我介绍——不是背简历04:48 问题二：为什么离开上一家公司？06:41 问题三：你最大的缺点是什么？09:15 问题四：为什么选择我们公司？11:47 问题五：你的期望薪资是多少？13:03 问题六：你未来3-5年的职业规划是什么？14:07 问题七：你遇到过最大的挑战是什么？15:02 问题八：你和同事发生过冲突吗？17:50 问题九：入职后你会怎么展开工作？18:40 问题十：你还有什么问题想问我们？✌️下期再会！

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00:21 朋友圈都说好，但我真的不推荐03:20 优点：技术层面确实过硬06:35 最大问题：八个角色，却没有明确的功能和分工09:31 世界观：极其混乱，看来看去说不通12:34 剧情：故事推进全靠编剧“硬推”14:59 槽点：卖腐、外挂、战神降智17:18 反转：没有剧情可以不反转，但不建议反过来继续卖腐21:07 票房成绩可圈可点24:13 我真不想看这样的“八仙”✌️下期再会！

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00:17 从工作经历想到论文写作02:32 论文的本质：解决一个真实存在的问题04:23 研究问题的四种来源06:48 文献综述：不是抄，是“评”09:02 理论基础：不是摆设，是造工具的依据11:13 方法不是方案，数据不是结论

13:36 反思：最被低估的环节

15:19 实操框架：8天/8周/8个月的写作流程19:57 修改的真相：别追求完美，先追求完整✌️下期再会！

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01:44 两个极端版本：浪漫主义 vs 犬儒主义03:49 友谊 vs 婚姻：Commitment的差异08:13 给朋友排序：一场没有赢家的比赛10:13 为什么我们在乎排名？——自我价值与依恋13:40 同心圆模型：距离代替排名17:46 关系是流动的：阶段式友谊是常态19:57 既然友谊会变淡，为什么还要投入？24:59什么才是成熟的友谊✌️下期再会！

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01:39 两种最笨的回应方式02:23 情绪脱离&及应对策略方法一：灰岩石理论——让攻击打在棉花上方法二：黄石理论——只对事，不对情绪方法三：不解释、不辩护、不争论03:13 不回应，才是最高级的回应✌️下期再会！

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01:46一个开口就能抓住重点的人03:25 经典案例：“我是不是很讨厌？”07:34 核心技巧：情绪 vs 信息09:32 案例一：领导说“你产出不行”11:19 案例二：合作方说“你这方案完全不对”14:03 案例三：朋友说“你都不理我”15:35 案例四：饭局有人说“你就是运气好”18:37 四步操作指南

• 第一步：听到不舒服的话，先停三秒

• 第二步：判断——是情绪还是信息？

• 第三步：回信息，不回情绪

• 第四步：把“攻击”翻译成“求助”

23:53 把话反过来说，你的主体性就有了✌️下期再会！

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