靈氣練功療癒～
在冷埤的寧靜中，我發現自己每次探訪大自然其實就像是從外在世界走入內在世界，這回來到了冷埤，讓我也和自己內在深處的無比寧靜相遇，爾後，我寫下了這段感言：
《寧靜致遠》
這一天，走著走著，越走越深，不知不覺的，就來到了一個超現實的空間，直到回到了現實，才驚覺，那是我內在的宇宙。
人的一生，行萬里路，為的不就是要探索自己的內在嗎！原來，我的內在是如此深邃寧靜的境地。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

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靈氣大自然的療癒～
第一次造訪「冷埤步道」，在宜蘭的員山鄉，是處寧靜的山中湖泊，全程單趟四公里，來回八公里，一路緩坡好走，而且是沿著左右兩條溪流往深山走進，到了比較高的地方開始往下走的時候就是快到冷埤了。
宜蘭縣員山鄉，因為有多處天然湧泉，湖泊、埤塘特別多，也有水之鄉的稱號，據說冷埤是臺灣少數幾個生態環境保持完整的低海拔湖泊，它所在之處的水生植物生態相當的豐富，留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

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靈氣食物療癒～
桑椹的產期是每年的4-6月，上週的靈氣三階課程，一位學員帶自己種的有機無農藥水果和香草來分享，’課後我馬上就把拿到的一袋桑椹加冰糖煮成果醬，真是人間美味，來聊聊桑椹的營養價值。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

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靈氣聲音療癒~
來聊一聊心想事成和心想不事成。心想事成是一種功夫嗎？是需要練的嗎？其實我發現小的時候我心想事成的成功率是很高的，幾乎每想必成，根本無須練，但到了三十多、四十多歲的時候，失敗率就變高了。小時候心是很單純的，在人生的中段，掛心的事很多，考慮的也多，也就沒那麼容易成功。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

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靈氣練功療癒～
忽然覺得在每次的大自然行中，我錄給聽眾朋友的實況錄音其實就像是與自我的對話，我和自己一起在大地母親的懷裡，整理、梳理心情和思緒，無比珍貴，感謝這些年來有你們和我一起，讓我能記錄下我們一起成長一起茁壯的美好時光，真心感恩！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

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靈氣大自然的療癒～
今年第二訪松蘿湖步道，頻繁的來是想要練一下腳力，有打算某次要走到松蘿湖畔扎營一晚，隔日清晨欣賞湖畔幽靜的晨曦，沒想到這一天，終年潮濕泥濘的步道那麼的乾爽，而且有清透的陽光和春的復甦氣息，這一路上內心也顯得更加寧靜。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

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靈氣食物療癒～
這週和黃淑惠老師訪談，內容是關於好發於每年9月底至隔年5月間，以12月底至隔年2月為感染高峰的諾羅病毒，這是一種常見於冬季引起病毒性腸胃炎之病毒，傳染途徑為「糞口接觸」，因病毒能長時間存活於患者的嘔吐物及糞便中，所以若吃進被病毒污染的食物飲水、雙手摸過被含有病毒之患者排泄物或嘔吐物污染的物體表面，再接觸自己的口、鼻或眼睛黏膜…等都有機會感染，可侵犯所有的年齡層，要如何預防？若不幸感染了，除了就醫之外要如何照顧和修復！一起來聽聽黃老師詳盡的解說。今天播出的是訪談的第二部分。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

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靈氣聲音療癒~
整理自己和整理空間是同一件事，無論是屋子、房間、書桌、抽屜、衣櫥、冰箱就像自己的身、心、腦，都是需要整理、梳理的，這些事是非常重要的事，不要忽略，不要偷懶，時時勤拂拭，就能讓你越來越能帶著覺知，全然的活在每一個當下。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

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靈氣練功療癒～
No.2 Remembering Her - Esther Abrade
觀音洞何時形成的已不可考，當地耆老傳說在很久以前洞內的一塊岩石自然浮現三尊觀音，因有如此神蹟，故取名為觀音洞，洞穴前有天然山澗，泉水不斷湧出，從不乾涸，水質甘甜。大約在50年前，有一位孝女為救精神異常的母親，在四處求醫無解的情況下，翻山越嶺來到此地乞求觀音庇佑母親，並將如甘露仙水的山澗泉水帶下山，用來煮飯泡茶給母親，後來神蹟應驗，母親的病況竟不藥而癒。這位主角就是現任觀音洞寺廟的住持郭女士。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

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靈氣大自然的療癒～
Snowy Peaks pt I - Chris Haugen
造訪桃園三民蝙蝠洞之後，我們繼續往上走，享受森林步道的幽靜，沒多久就來到觀音洞瀑布，這座瀑布是位於蝙蝠洞上方約2公里處，因鄰近秋山清泉岩觀音洞為名，我們在觀瀑台由高處往下俯視，瀑布底下是一個圓形深潭，彷彿一口深井隱密在山谷之中。
步道終點是往上走一些階梯後來到一個洞穴，就是秋山清泉觀音洞，現在已經被建成了一間廟了。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

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