牽手之聲-和你分享愛

音樂的療癒~
Fractal of Light - Chris Haugen
上週難得給自己幾天空閒，沒排個案工作，本以為可以閒閒沒事，但發現在工作忙碌時早已積累了許多清理空間的事，於是就趕緊來做，清理是日常，是生活也是工作，所有的事都包含清理，剛巧錄節目時垃圾車經過，很共時呢！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

走進三毛夢屋，慢慢唸著她寫的每一字每一句，跟著文字走過她所經過的歲月與心情，然後我忽然停駐在「橄欖樹」前，念頭閃過「唱吧！」便輕輕哼唱了起來「不要問我從哪裡來….我的故鄉在遠方，為什麼流浪，流浪遠方，流浪……」不知不覺我已進入她的意識流中，想起稍早麗華說「我很早就覺得今天是要帶你來見三毛。」有聽說過意料之外的意料之中嗎？這就是我這一天的感想，完全出乎意料，卻又清楚知道在冥冥之中是有所安排的。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

這一天原本打算造訪雪霸國家公園的觀霧遊崎嶇，沒想到卻在距離觀霧大約四公里處意外地出了一個小小小小的車禍，因為對方執意我們有撞到他所以堅持報警處理，又一個陰錯陽差的意外把我們帶去清泉部落警察局做筆錄，結束時已是下午3點多了，隨意走走時，過了清泉吊橋第一眼看見的是『三毛夢屋』，突然意識到原來是要我來這兒，第二眼見到的是『張學良故居』於是就一一前往，雖然沒爬到山，但是收穫也不小。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

網路上有一篇文章說到『食物是很好的心理醫生』也提到德國的科學家觀測到，人的喜怒哀樂與飲食有著密切的關係。有的食物能夠使人快樂、安定，有的食物則可使人焦慮、憤怒、悲傷、不滿、恐懼、狂躁。還有提出關於實驗證明，高蛋白可以在人腦裡製造腎上腺素和多巴胺，高碳水化合物加低蛋白能產生血清素。讓我們一起來了解天然高蛋白的食物有哪些。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

人的一生有許多階段性的轉變，我們都能夠提前知道自己要如何轉化嗎？其實並沒有一個人能真正清楚知道，而是你是否能勇敢的去探索，帶著好奇並勇於探索的心去嘗試改變，去建構，不能只有想，而是要去一步一腳印走出一條屬於自己的道路，一點一點去建構自己想要的未來。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

好友靖和在少輔院工作，聽我的建議幫孩子們規劃了一場說故事比賽的活動，我提供了騰堂麵包和主人羅凱騰的奮鬥故事，他在青少年時期曾當過"大哥的小弟" 還因此進了少年監獄，但上進的他在出獄後認真的學做麵包並成功的開了一家麵包店，也因為太好吃了，吃過的人都幫忙口耳相傳，幾年下來已經是一家非常的有名的店了，這個故事對少輔院的孩子而言是很具啟發性的，靖和將這個故事說給孩子們聽，並在講完故事後從背包裡悄悄地拿出騰堂的招牌『鹽可頌原味麵包』讓每個孩子品嚐，這暖心的舉動讓孩子們非常的感動，我們都相信這對他們的將來一定會有非常正面的影響。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

在朝陽步道的回程遇見大自然中群聚的力量，一大群鷺鷥回到濕地休眠的壯觀景象，就在牠們安靜地低頭睡去沒多久，又飛回來第二批、第三批，頭一次完整看完倦鳥歸巢的實況，拼命按下快門拍下，感動的剎那也不禁感嘆『人類呀！團結一心吧！』
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分享一家麵包店『騰堂』和他們的的招牌『鹽可頌原味』的好，內含好鹽好油的鹽可頌是我在2年多前肺病終於可以進食的時候，吃進胃裡，胃馬上反應很喜歡而且還想再吃一個的好東西，麵包店主人羅凱騰也有一段且發人省思的成長故事，非常勵志，一起來聽聽吧！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

疫情尚未結束又發生戰事，地球好不平靜，讓我們一起將心中的光打開，遙送祝福的力量到世界上正發生戰爭與災難的地方，祝福這個世界因各種動盪不安而帶出更深的愛與覺醒，願地球早日回到寧靜與平和。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

練功療癒～
後段步道途中有許多小坑洞，這裡的的地質屬於1億年前的源頭山片麻岩，經過長期風化作用變得強度很低，圍繞坑洞的岩層會形成大小不等的開裂，坑洞內雨水滲透而造成上方的岩土坍塌，形成地質裂隙，走在1億年前的地質層上，感覺非常奇妙，另有一處靠步道左方伸向太平洋上的一塊鼻形小半島是烏石鼻海岸自然保留區，這裡擁有的遺世獨立的海岬地型景觀，在台灣仍屬罕有，主要保護對象為海岸林和特殊地景，望著這一片未曾遭逢破壞的海岸淨土，不禁讓人讚嘆大自然的力量碩大無比。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cl0nlc3wwqs4h0946o3eawn8p?m=comment