#想成長學什麼
什麼是「正念」？學正念對生活有幫助嗎？聊聊在正念課程中學習時遇到的阻礙及9個正念態度。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments

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#過生活做什麼 part2
年初的新年新計畫完成進度如何呢？回顧2024一整年，聊聊最想記錄、和你分享的3件事。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments

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#過生活做什麼 part1
你試過沒有咖啡因的生活嗎？當咖啡買一送一、咖啡寄杯、好友分享券等咖啡促銷活動都與你無關時，那會是什麼樣的體驗？聊聊戒咖啡戒茶飲，還有哪些飲品選擇，以及沒有咖啡因帶來的升級體驗。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments

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#過生活做什麼 part3
《寫給台灣的情書》這本書由內向者代表的暢銷作家JILL張瀞仁撰寫，透過新書的「走讀艋舺」活動，認識相對陌生的萬華，同時聊聊參加新書分享會的收穫。
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments

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#過生活做什麼 part2
聊聊「命定之書」講座活動的精彩內容，並分享2本影響深遠的書《喜悅：在生命轉彎的地方》和《做自己的生命設計師》，幫助度過難關以及實現人生目標。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments

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#過生活做什麼 part1
你知道義工和志工不一樣嗎？要成為一名靈性關懷志工，需要經過那些課程訓練？聊聊成為社會福利類別的志工歷程。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments

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#說感謝聽什麼
與兩位都是僅見過一次面的朋友，因為一本筆記本而再次聯繫的驚喜。友情或人際關係，從相識、分開、再相逢，都蘊藏著生命中的驚喜和感動♥️留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments

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#想成長學什麼
《乳癌，不怕》這本書由資深個案管理師連珮如撰寫，為乳癌病友及照顧者等提供全面的指引和支持。與你分享書中的重點內容，包括如何面對乳癌的不同階段、治療前需要注意的問題、詢問醫師的2個關鍵提問，以及需要協助時可提供服務的機構訊息。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments

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#過生活做什麼 part2
位於台北捷運西門站旁的多媒體實驗中心，提供直播室、攝影棚、音樂創作室、團練室等，設備齊全環境寬敞舒適，館藏有漫畫和影音光碟，並且有專用播放影音室，只要有國家圖書館的借閱證，就能免費預約登記使用，與你分享使用的心得～留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments

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#過生活做什麼 part1
和朋友們一起參訪位於84樓的「遠見眼科」的體驗，並驚喜在參訪時看到國慶彩排，從高樓看到不同視角的畫面非常特別，同時回顧3年前做近視雷射手術的經驗。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments

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