牽手之聲-心間行旅

睿思在前兩集節目中聊了「賞櫻的餘味」，今天想接續聊聊櫻花的象徵意義—友愛與和平，因為睿思在媒體上看到一則有關淺利政俊老先生的新聞。他致力於培育不同種類的櫻花樹種，並且終其一生，將培育的櫻花樹送給世界各國，為日本在二戰時造成的傷害道歉。他深深相信櫻花是友愛與和平的象徵，也希望藉由櫻花樹的傳遞，以櫻花建立友誼的聯結，傳播快樂、避免戰爭，開啟善與美的循環。

BGM: Scott Buckley, “Ice Cream” (CC By-4.0), from https://www.scottbuckley.com.au

#賞櫻的餘味 #櫻花是和平友愛的象徵 #淺利政俊 #MasatoshiAsari

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最近惠美在生活中發生一些小意外。身邊得過乳癌、吃過復乳納的朋友都很怕跌倒，因為吃藥的副作用是骨質疏鬆。即便常常提醒自己小心再小心，但事情的發生就是這麼猝不及防，不但跌倒了，還跌了兩次，就在兩個月內。但已經算幸運了，因為好在沒骨折。

兩次意外似乎告訴惠美需要讓自己好好休息。所謂休息，就是放下平常的家事──煮飯、洗衣 、走來走去忙不停的習慣要放下，要忍受亂或是小髒，把注意力回到自己的身體的調養，不要忍不住又動手做起來。學習交給其他家人代勞、學習眼瞎。這對惠美其實並不簡單，因為很多大大小小的事，早已習慣成自然，所以就乾脆把自己關在小房間裡，眼不見為淨，靜靜療傷──新傷、舊傷，甚至是心裏的傷。好在只是挫傷不是骨裂。事情總會過去的，就耐心點，給自己足夠的時間和空間，一切都會好起來的。

BGM: Angel’s Dream, by Aakash Gandhi

#骨質疏鬆 #跌倒骨裂 #復乳納 #瘀青 #義乳 #胸大肌 #深呼吸 #挫傷

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最近余靜的好朋友跟她說起她心裡的糾葛，她說：我重視我所說的每句話，也把每個人告訴我的事明白地記下。但是，我發現很多人都是隨口說說、隨口寒暄、隨意承諾。這讓我有點難過，我該怎麼判斷他人的有意無意？該怎麼保持好心靈的距離來保護自己？

余靜很有同感，思來想去，就藉心間行旅這個節目跟朋友說說她的思考整理。

當我們慎重地對待自己說出的每一句話，也仔細地聽著別人對你說的話，然後你發現，原來很多人說話，像吹過一陣風。輕輕的，涼涼的，很舒服，但風過了，也就過了。那些「改天一起吃飯」、「下次再聊」、「有機會一定幫你」… 它們飄散在空氣裡，像陽光下的肥皂泡泡，很漂亮，但你知道，它們很難被接住、被保存。這會讓你覺得有點失落，對嗎？

沒關係的。讓我們來聊聊，怎麼在這些像風一樣的話語裡，找到自己的安穩，又不讓心裡那株珍貴的植物，因為風吹而受傷。

BGM: one step closer by Aakash Gandhi; sidepath by Kevin MacLeod from Youtube Audio Library (http://bit.ly/32TUZyy)

#記得承諾的你很珍貴 #不要把像風一樣的話語放在心上

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元印在6/13日去參加了敏隆講堂的「用文學釣魚」系列講座的第三場。那一場的主題是物件。其中一位講者是潘家欣，她的題目是「一直玩一直玩人生指南」，潘家欣談到了「造衫」。搭配她的散文集《玩物誌》中的〈造衫〉這一篇，談的不只是做衣服，更是一場認識自己的歷程。

從懷孕後穿不下衣服開始，到走進布行訂製人生的甲胄，她讓元印思考：我們穿的是衣服，還是穿上了想讓世界看到的那個自己？

音樂:

BGM: Night flow jazz by Hmuryj_sound-Kirill_Rozhkov -- https://freesound.org/s/813605/ -- License: Creative Commons 0

#用文學釣魚 #潘家欣 #玩物誌 #造衫 #敏隆講堂 #物件 #女性視角 #穿衣的意義

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近期有一部台劇在netflex的頻道上演 看完之後很讓人動容 劇裡面的畫面和其中的一些對話 似曾相識 腦中直接的反應是 好熟悉呀! 不是才經歷過嗎?

劇名是" 忘了 我記得"　男主角是多年的偶像男神秦漢　以及影后　謝盈萱　導演是劉若英,她的作品一直是受到好評的,當有預告的新聞時就非常期待這部戲劇的上演,　這部劇訴說關於親情,愛情,夫妻間的溝通,友情,４０歲女性面對人生階段的各種挑戰,老年失智,照護者內心的困境

導演劉若英說: 這部戲不是悲劇 ,是在說故事 ,說我們每天要面對的辛酸和快樂 ,也許你正在路上 ,也許你已經走過 ,記得肯定一直努力的自己 ,善用資源 ,讓朋友來陪伴你 ,風雨總會過去的!

背景音樂” Sea of Memory 記憶之海 作者: Aakash Gandhi

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余靜在某一天的清晨裡，遇見一束光，引出了關於畫畫、友情、記憶與自我追尋的故事。朋友因病失去慣用手的功能，改用另一隻手作畫，「那束晨光」喚醒余靜對她的奮鬥與堅持的印象，這不只喚起對青春與創作的記憶，更因為朋友在困境中，仍努力續寫夢想的真實力量而深受啟發。

https://youtu.be/3kiyXRhIXWU?si=VtlDC7jCYdw3LKoe

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睿思在上一集的節目中，聊了雖然好不容易去了東京，幸運看到櫻花滿開的盛況，但賞櫻季的人聲嘈雜、人滿為患卻讓賞櫻少了一些可以徐徐品味的餘韻。今天再來聊聊睿思賞完櫻花後，去造訪山種美術館觀賞以櫻花為主題的日本畫（膠彩畫），以及品嚐以畫作為創作靈感的和菓子。實體的賞櫻經驗，再結合觀賞畫作，從中回溯畫家們當年的賞櫻經驗，然後再以視覺、嗅覺、味覺品嚐美麗的和菓子，這樣的體驗是否比較有賞櫻的餘韻呢？

BGM: Late Night Feeler, “If you close your eyes I’m still with you ”, 取自YouTube audio library

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有天元印和朋友聊起「AI能不能取代人類」這個話題。自從ChatGPT在2022年12月橫空出世，AI開始快速進入大眾生活。許多人可能並不清楚背後的研究歷史或運算原理，只知道這是一個好用的工具，而AI的應用也正以驚人的速度擴展開來，特別是在醫療領域引發不少期待。

元印曾親身體驗一項AI醫療影像分析技術，能夠快速讀取X光、CT、MRI等資料並建立3D模型，作為臨床輔助之用。她一方面為AI的強大與便利感到驚豔，一方面也開始思考：這樣的科技進步背後，是否也藏著倫理與隱私的風險？

當AI真的能診斷疾病、執行手術，甚至成為貼身的健康助理與心靈陪伴者時——我們是否還需要彼此？

這集，元印邀你一起思考：AI，是工具？還是未來世界的新夥伴？

音樂LevelBGM by ceethewhite -- https://freesound.org/s/796080/ -- License: Attribution 4.0

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元印在上月初收到了「綠色21天」的活動推文。她訝異自己居然有數位排毒的需要，也因此興起了嘗試的念頭，而且不只遠離手機3分鐘，而是一天斷電30分鐘。今晚元印就來聊聊在這21天中，因為斷電而有了的發現。

背景音樂

lounge jazz trip hop by Timbre -- https://freesound.org/s/803226/ -- License: Attribution NonCommercial 4.0

Musical Composition by FlavioConcini -- https://freesound.org/s/796184/ -- License: Creative Commons 0

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最近余靜有個覺察，發現有些困境，不是來自外界的惡意，而是來自我們內心，一再重演的熟悉反應。

每一次朋友聚會，總有人提起家庭、伴侶、孩子的各種煩惱。 余靜聽著聽著，總覺得熟悉，因為那些情緒、那些語氣，彷彿都曾在哪裡出現過。

她們說自己疲憊、忍耐、委屈、生氣，說著「我不知道該怎麼辦，我真的很火大，我好想撒手什麼都不管了」，但下一次，故事依舊重播，只是時間往前走了一點。

這樣的狀態，不只是她們的，也是很多女人的。 我們渴望被理解、被看見，也渴望真正「成為」我自己。

但是，當我們總是用過去的方式來應對當下的難題，就像是用一把舊鑰匙試圖打開新的門，那扇門，始終開不了。

這一集，余靜想和你一起，靜靜地看見這個重複的模式，也聊聊如何在一次次的情緒與選擇裡，慢慢為自己開出另一條可能的路。

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