牽手之聲-築夢圓舞曲

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牽手之聲-築夢圓舞曲 episodes

  • 築夢圓舞曲(27)|健康一加一 : 超級細菌追緝令：躲在胃裡的幽門螺旋桿菌


    『健康一加一』


    這不是恐嚇，但有可能你的胃住著一隻超級細菌！台灣每兩人就有一人中標，

    你有常常胃痛、脹氣、吃東西不舒服嗎？小心可能是幽門螺旋桿菌在作怪，這是一種超強細菌，連胃酸都殺不死，還可能引發胃癌，台灣有一半的人都曾被它感染過，超級常見但大家都忽略，這集築夢圓舞曲的「健康一加一」單元，主持人揭喜邀請到有多年臨床經驗的胡素榮護理師，來講清楚、說明白，什麼是幽門螺旋桿菌、怎麼檢查、怎麼治療、怎麼預防，快點進來聽本集內容，保護自己也保護家人。

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    15 min
  • 築夢圓舞曲(27)|看電影大道理(2) : 動漫『胖子與愛情以及過錯！』撕掉標籤後的發光哲學（下）


    『看電影大道理』


    自信不是為了變優秀，而是為了變真實。你是否也曾覺得「做自己的太陽」只是一句空泛的口號？本集看電影大道理繼續導讀動漫『胖子與愛情以及過錯！』，帶你直擊女主角夢子的能量共振奇蹟，當她學會正念自愛，那種從心底生出的底氣，竟然讓身邊陰沉的同事也跟著亮了起來。

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    16 min
  • 築夢圓舞曲(27)|看電影大道理(1) : 動漫『胖子與愛情以及過錯！』撕掉標籤後的發光哲學（上）


    『看電影大道理』


    有沒有可能老天劈下的閃電，不是要毀滅你，是為了照亮你。第一人生的揭喜常在深夜，為了一句說錯的話、一個搞砸的決定，在心裡不斷對自己開槍，不斷折磨自己，只因為我不夠好。本集看電影大道理用熱播動畫『胖子與愛情以及過錯！』的轉折，進行一場正念自愛的心理革命。女主角夢子因體型自卑，卻在一次意外失憶後，切斷了長年的自我批判，活出了無敵的自信。生活中的意外與過錯，是無可避免的「第一枝箭」，但最痛的，往往是我們隨後對自己發動的批判與自責那是支致命的「第二枝箭」。這集來聽聽如何在雨中，接納不完美的自己，當你停止評判，你就不再是命運的受害者，而是自帶光芒的發光者。

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    16 min
  • 築夢圓舞曲(27)|我的美麗功課 : 戲劇不是演別人，而是找回最勇敢的自己feat. 陳義翔導演


    『我的美麗功課』


    忙碌的你有沒有想過一件事，我們有多久沒有好好笑一場？又有多久沒好好哭一次了呢？這集我的美麗功課，我們邀請到超有故事的陳義翔導演，帶你走進一場用戲劇治癒人生的大冒險！陳導演是秀影劇團與特有種劇團的靈魂人物，他相信「人生如戲，戲如人生。」戲劇不是演給別人看，而是幫我們勇敢面對自己、釋放情緒、重新找到力量。他們把眼淚、疲憊、愛與希望搬上舞台，用自己的生命故事感動無數觀眾，原來我們也可以把不順利活成一場超精彩的大戲，笑著迎接每一幕。

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    13 min
  • 築夢圓舞曲(26)|健康一加一 : 醫院裡默默付出的診斷推手『醫檢師』


    『健康一加一』


    你知道定期健康檢查與癌症篩檢的重要性嗎？在這集節目中邀請到醫檢師思諾 深度對談，了解如何規劃健康檢查，守護自己與家人的安心，認識女性常見癌症的篩檢項目有哪些，篩檢頻率的專業建議，讓你不再迷惘，一起來認識醫檢師在醫療團隊中的幕後角色，最後帶您正確解讀腫瘤標記數值，避免因小小波動而過度焦慮。體檢篩檢或追蹤不是恐懼，而是給自己一份安心的禮物。一起來收聽，學會用專業眼光看待健康，讓生活更自在。

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    17 min
  • 築夢圓舞曲(26)|看電影大道理(2) : 電影40衝一波（下）被拉扯的生命之流


    『看電影大道理』


    40歲，是一道看似平凡的門檻，是否要來一場與原生家庭和解，是一場靜靜發生的革命卻讓我們不知不覺，走進自己內心最深的地方。看電影大道理這集聊《40衝一波》的下半場，不只是事業迷惘或中年卡關，更是與原生家庭的對話、與自我過去的交握。電影中的母親與饒舌歌手角色，就像內在的兩個聲音，一個溫柔，一個火熱，提醒我們每一次選擇，都能成為療癒的開端。中年，是心理學中個體化的時期，當我們開始整理過去、照見原生家庭的影響，我們不是要放下父母的愛恨，而是學會理解，那是一種比原諒更深的靠近。四十歲，不只是危機，更是一場選擇的契機。選擇成為「完整的自己」，不完美，卻真實、不再迎合，也不再迷失。

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    15 min
  • 築夢圓舞曲(26)|看電影大道理(1) : 電影40衝一波（上）談自我評判


    『看電影大道理』


    四十歲，是什麼樣的風景？也許是日復一日的通勤與責任，也許是夢想被現實折疊、被時間壓縮的嘆息。也許，你也曾在深夜問自己：「我是誰？」這集一起走進電影《40衝一波》，從40歲女性的角度，經歷年輕時光芒萬丈，如今卻在教室與家庭中穿梭，渴望創作真正屬於自己的故事，卻被資本與市場拉扯得七零八落。她用嘻哈饒舌唱出內心的吶喊，那不是反叛，而是一種溫柔而有力的自我守護。就像我們每個人，都在用自己的方式，試圖找回那個被生活藏起來的「我」。最終我們想說的其實很簡單，不要害怕被困住，也不要責怪自己太晚開始。因為覺察本身，就是一種勇敢，而你想做的那件事，從來不晚。

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    15 min
  • 築夢圓舞曲(26)|青春不打烊 : 台中酒廠的另類戶外洗衣房，鄰里的八卦社交美學


    『青春不打烊』


    你聞過空氣中的酒糟香嗎？這集搭乘台中時光機，進入酒廠圍牆外的香氣記憶。在那個物資稀缺卻心靈富足的年代，台中酒廠的圍牆外曾是一幅壯闊的庶民風景畫，不僅是產酒的地方，更是鄰里間共享的生活寶庫。來聽聽露天洗衣房夾雜流水線的鄰里社交，洗衣服不再只是家事，更是一場交換資訊、拉近情感的盛大鄰里聚會。甚至酒廠排出來的酒糟是豬界的黃金，民眾頂著香氣過濾、收集，這就是最純粹的惜物精神。隨著生產線現代化，這些盛況已化作老台中人的談話回憶。今晚，讓我們在節目中找回那份消失在圍牆外的暖心香氣。也許，香氣會消失但那份共好與惜物的心，會隨著故事一直流傳下去。

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    14 min
  • 築夢圓舞曲(25)|健康一加一(2) : 解剖獸醫師轉任教練：專業指引的癌症運動策略（下）feat.心許教練


    『健康一加一』


    常聽病友問裝了人工血管，手還能抬嗎？淋巴水腫已經很脹，運動會不會更嚴重？別讓恐懼困住你的復健之路！由心許老師針對具體病況，拆解癌友專屬的康復運動策略，讓你在家也能動得精準又安心。想找一對一的指導？請善用台灣癌症資源網，搜尋全台合格的癌症運動教練名單。專業在手，康復更有底氣！運動不是為了比賽，而是為了讓身體再次成為你的好夥伴，從微小的流動開始，找回掌控感。

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    19 min
  • 築夢圓舞曲(25)|健康一加一(1) : 解剖獸醫師轉任教練：專業指引的癌症運動策略（上）feat.心許教練


    『健康一加一』


    「生病就要靜養」早已過時！現代醫學證實，精準的癌症運動策略是改善癌因性疲憊、降低復發率的關鍵。但面對人工血管與淋巴水腫，你是否也因恐懼而不敢跨出第一步？本集健康一加一邀請到具備解剖學背景的癌症運動教練心許老師。他曾是拆解身體構造的獸醫師，在親歷子宮內膜癌後，深知唯有動起來才能奪回身體掌控權。她強調，教練的角色是協助病友在安全框架內，將運動轉化為重生的助力。

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    14 min

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