牽手之聲-築夢圓舞曲

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牽手之聲-築夢圓舞曲 episodes

  • 築夢圓舞曲(25)|我的美麗功課(2) : 不用裸辭，也能開始第二人生feat.卓明慧語言治療師(下）


    『我的美麗功課』


    40歲後的人生，真的只能原地打轉嗎？每天忙碌工作，卻總覺得人生少了方向？本集我的美麗功課語言治療師卓明慧分享她走進台灣山林的體悟。改變人生，不一定要裸辭。也許只是一個小行動、一段志工服務，就能重新看見生命的意義。

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    14 min
  • 築夢圓舞曲(25)|我的美麗功課(1) : 走進大山的教室：重新理解孩子的「資源」feat.卓明慧語言治療師(上）


    『我的美麗功課』


    有些地方沒有夜生活，卻有滿天星空。走進司馬庫斯、登上合歡山，山林的寧靜讓人慢慢沉澱。本集我的美麗功課邀請語言治療師卓明慧分享山林孩子的成長故事。也許文化不同，不代表資源比較少，一起重新看見大山裡的真正富足。

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    15 min
  • 築夢圓舞曲(24)|健康一加一(3) :用科技點亮照護之路。wacare專訪(3/3)feat.潘人豪


    『健康一加一』


    遠離網路健康假資訊，WaCare 創辦人潘人豪教授於健康一加一分享，將照顧失智母親的私心轉化為全民守護力的歷程。這款榮獲國際社會處方優秀口頭發表獎的數位社會處方APP，集結醫護提供 Live 互動課程與 24 小時 AI 助理，有效解決偏鄉長輩只有禮拜四能生病的醫療困境。透過 ESG 模式串聯社區，讓專業醫療走進家門實現健康平權，一起透過科技體驗溫暖，讓愛與專業跨越距離無差別銜接。

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    11 min
  • 築夢圓舞曲(24)|健康一加一(2) :用科技點亮照護之路。wacare專訪(2/3)feat.潘人豪


    『健康一加一』


    遠離網路健康假資訊，WaCare 創辦人潘人豪教授於健康一加一分享，將照顧失智母親的私心轉化為全民守護力的歷程。這款榮獲國際社會處方優秀口頭發表獎的數位社會處方APP，集結醫護提供 Live 互動課程與 24 小時 AI 助理，有效解決偏鄉長輩只有禮拜四能生病的醫療困境。透過 ESG 模式串聯社區，讓專業醫療走進家門實現健康平權，一起透過科技體驗溫暖，讓愛與專業跨越距離無差別銜接。

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    15 min
  • 築夢圓舞曲(24)|健康一加一(1) :用科技點亮照護之路。wacare專訪(1/3)feat.潘人豪


    『健康一加一』


    遠離網路健康假資訊，WaCare 創辦人潘人豪教授於健康一加一分享，將照顧失智母親的私心轉化為全民守護力的歷程。這款榮獲國際社會處方優秀口頭發表獎的數位社會處方APP，集結醫護提供 Live 互動課程與 24 小時 AI 助理，有效解決偏鄉長輩只有禮拜四能生病的醫療困境。透過 ESG 模式串聯社區，讓專業醫療走進家門實現健康平權，一起透過科技體驗溫暖，讓愛與專業跨越距離無差別銜接。

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    24 min
  • 築夢圓舞曲(24)|看電影大道理 : 你是在保護對方還是在內耗自己？從恐怖片《真心話大冒險》看見坦承的解縛力量


    『看電影大道理』


    你是否也曾在人際關係中為了維持和氣而選擇隱忍，卻在深夜感到心靈沉重？本集看電影大道理與正念專家Emily從驚悚片真心話大冒險電影，由說謊就死的設定化為現實生活的心理隱喻。我們常因恐懼對方生氣或害怕被輕視，在腦中不斷預演小劇場不斷內耗，也許坦承並非傷害而是解縛的開始，更是對人對己的仁慈，解除因逃避真相帶來的焦慮。真正擁有內在自由的人不會被恐懼遊戲所縛，因為他們接納不完美並願意主動承擔真相。透過每日練習一則真心話，從自我防衛轉念為擁抱自由讓生活不再卡關，立即收聽找回那把名為坦承的解縛鑰匙。

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    12 min
  • 築夢圓舞曲(23)|健康一加一(2) : 照顧家人，你不需要「獨自堅強」！職能治療師教你如何越照顧越輕鬆（下）feat. 施昱廷


    『健康一加一』


    「我好累，感覺一直在為別人活…」這是許多照顧者的真實心聲。家有失能或失智長輩，家屬往往想一肩扛起，卻在無形中累垮了自己，也讓長輩失去了自立的機會。本集節目持續邀請職能治療師施昱廷老師，深入探討照顧者如何透過裝備自己，在長照路上找回生活平衡，例如透過精美的休閒活動牌卡，重新規劃即便只有 10 分鐘的舒壓時光，不管是逛菜市場還是運動，都要記得品味生活。照顧者也需要被照顧，讓我們跟著施昱廷老師，學習如何用專業轉化壓力，讓愛不再成為負擔。

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    16 min
  • 築夢圓舞曲(23)|健康一加一(1) : 職能治療如何助長者重拾生活力量？（上）feat. 施昱廷


    『健康一加一』


    家裡的長輩不願意運動，或是出院後不知道如何安排生活嗎？面對失智症的照顧難題，除了體力上的協助，我們還能做什麼？本集健康一加一節目特別邀請到健悅管顧技術長職能治療師施昱廷老師，與大家分享職能治療如何從全人角度出發，讓長輩玩出健康，找回原本的自己！透過從生活中的吃飯、刷牙到打麻將、爬山，全方位提升生活品質。甚至用減法照顧與賦能概念，翻轉「幫他做」不如「讓他自己做」？學習如何透過誘發動機，讓長輩在參與中重拾尊嚴。

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    17 min
  • 築夢圓舞曲(23)|我的美麗功課(2) : 你的身體生態系該重整了嗎？feat.思諾（下）


    『我的美麗功課』


    回診追蹤難道只是去醫院抽抽血、照超音波嗎？本集我的美麗功課要翻轉你的觀念，由定期追蹤重啟生活。我們再次邀請醫檢師同時也是病友思諾，分享如何透過具體行動，把體質打造得讓癌細胞住不下去。我們可能在追蹤過程忐忑不安，但千萬別陷入無謂的心靈內耗，可以多利用病友團體資源，學習攝影、廣播主持人訓練班或正念冥想。當你找回生活的掌控感與成就感，心靈的平靜就是最強大的環境。

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    16 min
  • 築夢圓舞曲(23)|我的美麗功課(1) : 醫檢師的告白，別讓「燈下黑」成為健康的絆腳石！feat.思諾（上）


    『我的美麗功課』


    你有想過嗎？天天在醫院幫人看報告的專業醫事人員，竟然也會在自己的健康面前當起鴕鳥。本集我的美麗功課邀請到身兼醫檢師與乳癌病友雙重身份的思諾，分享她如何從忽視警訊的燈下黑陰影中走出來，成為積極掌握生命的航行者。透過迷思破解了解指數正常就代表沒事嗎？思諾分享了一個震撼真相，她的癌症指數從確診到治療結束，竟然全部都在正常範圍內，原來單一指標不是萬能，真正的健康管理必須是抽血、影像與理學檢查多方面做整體性評估，千萬別讓漂亮的數據遮蔽了潛在的風險。

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    12 min

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