一款不斷給我讚美的遊戲
讓我發現
原來被肯定可以這麼開心

這集從玩遊戲的小故事
聊到日常溝通與 AI 的陪伴
也練習在急著回應之前
多留一點時間
聽懂彼此的心情

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〖巧言巧語〗

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玩桌遊，真的只是為了輸贏嗎？

本集邀請《遊戲引導力》作者王雅涵心理師，分享如何透過遊戲看見情緒、練習溝通，並為親子、伴侶與家人創造更自然的互動。當孩子輸了就生氣、大人害怕規則太難，或彼此不知道該怎麼靠近時，遊戲可以成為重新建立連結的媒介。

關係不會突然變好，但我們可以從一次遊戲、一頓飯，以及每一次願意陪伴的時刻開始。因為「當互動改變，關係就會開始改變。」

一起聽雅涵心理師談談，如何放下對正確答案的執著，在遊戲中找回交流、理解與單純的開心。

🎤 王雅涵・哇哈
一個愛玩、愛吃、愛唱歌、並且努力練CrossFit的歡樂心理師，曾擔任過和中輟生搏感情的社工，不喜歡被專業形象框架住，致力將心理諮商、遊戲化思維與桌遊等相關媒材結合，讓每個人都能在歡樂的氛圍下，感受到愛與尊重。

活躍於企業培訓、校園與社福現場，行跡遍及臺灣各個角落，曾一年環島超過十二次，在工作和玩樂中尋找平衡，期待能和每個接觸到的人說故事、談生命，一起更喜愛自己，活出美好。

著有《用桌遊陪孩子玩出天賦和好個性》、《幼兒情緒品格牌卡》、《給我一點耍廢的勇氣》、《無力感世代》、《遊戲引導力》等書。

FB：心理師的歡樂之旅
IG：心理師的歡樂之旅
Podcast：心理師的歡樂之旅
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26歲起，雅琪陸續承擔家中三位家人的照顧責任。當工作、家務與長照占滿生活，為什麼只有深夜才像真正屬於自己？

在《巧言巧語》巧遇達人第200集，她分享年輕照顧者不容易說出口的疲憊、焦慮與情緒壓力，以及如何透過幽默、自媒體和生活中的小事，重新找回力量。長照不只有眼淚，照顧自己也不是自私；唯有先安頓好自己的情緒，才有餘裕陪伴重要的家人。

🎤 洪雅琪・Aki
三代同堂・兩代失能・一個獨生女
林氏長照集團執行長雅琪

越是在困難的環境
越要講究不將就
把沈重的長照
變成有創意的生活
「長照」這個人生的功課幫助我成長許多

未來希望讓遇到我的每個人
都覺得自己是幸運的！

LINS PODCAST
在長照生活中找出人生能夠依循的原則

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這次《巧言巧語》帶著麥克風來到基隆，參與晶晶老師主辦的「從零製作 Podcast 工作坊」

本集特別邀請同場的創作者夥伴——準備推出命理字典節目的「阿九」，以及正在媒體路上探索的新星「睿睿」，一起聊聊新手創作者最真實的心路歷程。從器材挑選的避雷指南、後製剪輯的聽感盲點，到打破「想太多」的完美主義，我們將毫無保留地分享實戰心得。同場加映超神奇的「現場測字」，看看「巧」與「太陽」究竟為我們的未來行動帶來了什麼樣的精準啟示

⬇️ 他們的節目上架囉 ⬇️

晶晶老師的美業實驗室

睿睿の遊戲玩家

阿九論命

歡迎收聽支持

給你的行動小語： 無論是經營自媒體還是學習新事物，我們常因為猶豫而遲遲不敢行動。期待這份來自創作者工作坊的能量能感染你，把想做的事情寫下來，馬上開始第一步吧！收藏從未停止，行動趕快開始！

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從單腳站都站不穩，到成為呼拉圈表演者，軒軒花五年，把一次「只是去玩玩看」的嘗試，慢慢練成自己的專業。

這集《巧言巧語》是在旅途中臨時誕生的一場真實對談。巧克力邀請表演圈好友軒軒，分享她如何從零基礎開始學習表演，經過每天拉筋、反覆練習與一次次卡關，最後帶著只有三分鐘的內容，鼓起勇氣站上街頭。

台上短短三分鐘，背後可能是好幾年的累積。軒軒也談到密集練習、進入心流的感受，以及表演意外與受傷經驗，讓她重新理解防護措施與安全的重要性。

如果你正在學習一項新技能，卻開始懷疑自己是不是沒有天分，希望這集能提醒你：先踏出第一步，給自己多一點時間，再從每一次嘗試中慢慢修正。你現在看見的進步，都來自那些沒有被看見的練習。

🎤 軒軒
呼拉圈表演者

透過 街藝通 查詢街頭藝人的演出資訊

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哭有時，笑有時，哀慟有時，跳舞有時。

當癌症突然來敲門，我們該如何應對？本集節目邀請推廣嬋柔運動的—舞吃。平時作息規律、不抽菸、不喝酒、不吃檳榔的她，居然意外確診「舌癌」！從震驚恐懼到平靜接受，舞吃將與我們分享這段看似不可思議，卻充滿愛與療癒的抗癌歷程。

無論你現在正處於人生的什麼階段，這集節目都會帶給你重新審視身心健康的契機。記得，適時地給自己按下「暫停鍵」，好好擁抱並愛自己。

💡 了解更多關於舞吃的動態：
YouTube 🔍 舞吃
收看關於健康飲食與運動的分享

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成功不是快樂的關鍵，快樂才是成功的關鍵！如果你熱愛你所做的事，你就一定會成功。

圓圓過去在美妝代工產業累積深厚的底子，現在她帶著專業出來創業，專門協助品牌解決讓許多美妝老闆頭痛的「PIF（化妝品產品資訊檔案）」難題。在台灣美妝法規越來越嚴格的現在，到底什麼是 PIF？為什麼每一支化妝品都需要一份專屬的「履歷表」？

除了滿滿的產業乾貨，圓圓更在節目中分享她獨特的創業哲學。她不跟同業惡性競爭，反而化敵為友，把「競爭者」變成「合作夥伴」，建立起一個資源共享的美妝生態圈。

無論你是對美妝產業有興趣、正在尋找創業靈感，還是單純想聽聽如何把「快樂」當作人生指南針，這集都絕對不能錯過！

🎤 陳萱容・圓圓

專業領域： 美妝產品資訊檔案（PIF）標準認證、整合行銷、資源整合。

經歷與理念： 深耕美妝產業多年，具備精準的商機洞察力。擅長運用主管思維找出市場缺口，將資源、品牌與人脈巧妙串連。秉持著「把生意串成生態」的創業哲學，致力於讓不同專業彼此成就，將單次的交易機會，轉化為長期互利、共好永續的商業生態圈。

出版作品《共好永續創業力》

Podcast 《大人的社會觀察》製作・主持

【A+永續共學圈｜線上講座】
📅 時間： 8/12（週三）20:00－21:30
💻 地點： ZOOM 直播間
🔗 會議連結 （密碼：123456）

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你覺得自己是一個有自信的人嗎？

也許，自信不是天生擁有的特質，
而是一種願意持續改變、持續成長的選擇。

希望這一集，能帶給你一點新的想法。

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人不是因為完成夢想才長大
而是在一次又一次改變夢想的過程中
慢慢成為自己

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當 AI 工具越來越發達，我們做事效率變高，但身上的壓力是不是也跟著倍增了呢？

我們總是不斷地努力打造最好的作品交給別人，卻常常忘了留一點時間陪伴自己。

這一集，巧克力將帶領你覺察身體的緊繃感，並透過簡單實用的「4-7-8 呼吸法」，溫柔地安撫過度運作的交感神經。

無論你正在通勤、剛下班，還是正對著螢幕感到焦慮，請給自己幾分鐘的時間，跟著這集節目一起按下大腦的暫停鍵，在《兩分半的咖啡》旋律中，把多出來的時間還給真實的自己。

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