l  閱讀書籍：《舞動亮閃閃的白髮—與你一起老老得做自己》
l  作者：  李佳燕
l 出版社：大溏

西蒙．波娃曾說：「你不是老了，是讓社會讓你成為老者。」

這就彷彿我們每個人都是看著別人老去，自己也默默地認定了老去會是什麼樣子。當社會不再認同老年者的價值，將他們從生產力排除，卻又同時教導下一代年輕的莘莘學子知識與智慧更勝於純勞動的生產附加價值，這其中的矛盾，不禁讓人思考難道老者無法用他們畢生所學及累積的智慧再為社會創造價值了嗎？

本集節目想與各位聽眾朋友分享，隨著年齡增長，其實也有許多美好的事，我們可能會慢慢體會人生的各種層次，也會漸漸更了解自己，因此，請活在當下，樂在當下，盡情的享受人生吧！

   
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哈根達斯比利時巧克力系列，匠心選用72%可可含量的比利時巧克力，那綿密的冰淇淋口感，再加上薄脆的巧克力脆片，苦甜交織，完美呈現黑巧克力的濃郁香醇，是專屬成熟大人系的奢華風味。

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l  閱讀書籍：《牙仙鼠佩雷斯的乳牙任務》
l  作者：安德烈．安提諾利(Andrea Antinori)
l  出版年：2026
l 出版社：小天下

你聽過牙仙的故事嗎？牙仙拿走乳牙做什麼？ 
或許牙仙也曾帶走你的乳牙，當成祕密寶物喔！ 

白天時，佩雷斯先生是銀行的總經理，總有接不完的電話、開不完的會議；然而到了夜晚，他則化身牙仙鼠，指揮三隻小老鼠潛入掉牙小孩的房間，悄悄展開神秘的乳牙任務。這些收回來的乳牙，對小老鼠來說，可是大有妙用.....，不僅可以變成神殿的建材、造型獨特的家具，甚至是閃亮的項鍊。 

本集節目分享這本既有趣又充滿幽默感的繪本，讓我們一起跟著佩雷斯出任務吧！

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l  閱讀書籍：《哈佛媽媽的聰明3C教養法：3C如何影響0～25歲成長荷爾蒙？六週聰明科技習慣養成計畫》
l  作者： 席米‧康(Shimi K.Kang)
l 出版社：三采

本集節目分享腦神經科學家執筆的數位育兒指南，從影響孩童發育的荷爾蒙切入探討，解密大腦對3C的真實反應，作者不用強硬限制，而是提供實用科學方法，帶領我們將3C轉為有益工具，讓我們與孩子一起思考、一起創造，在這個世代找回與家人、社會間最無可取代的親密關係。
   
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l  閱讀書籍：《少了你，我該怎麼辦？：悲傷總是不請自來，必須親自走過，才能好好告別逝去的人和曾經的自己》
l  作者：  Kat Lister
l 出版社：好的文化

「打起精神，日子還要過下去」、「最難熬的階段已經過去了」這些話，留下來的人是聽不進去的……。
 
作者在哀悼亡夫的第一年寫下本書。「神經膠質母細胞瘤」，一個多數人連聽都沒有聽過的疾病，不僅帶走了她的先生，也帶走了她的半條命。
 
然而，雖然悲傷會掌控一個人的潛意識、侵入此人的身體，甚至顛覆一個人的靈魂，但當時間陪慢慢走過，我們似乎也會找到告別逝去的人和過去的自己的力量，生活會慢慢給我們答案，讓我們繼續帶著愛活著。
   

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台東，是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20，山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊，不必趕場，整座城市為你開展。這個夏天，走進台東這座大型展覽！

連結： https://fstry.pse.is/98jfrj

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l  閱讀書籍：《我種出了一個好朋友》
l  作者：瑪麗亞霍.伊盧斯特拉喬(Mariajo Ilustrajo)文.圖;賴潔穎譯
l  出版年：2026
l 出版社：奧林文化事業有限公司出版

為什麼可以「種」出好朋友呢？

因為友誼需要細心培養，需要耐心灌溉，需要花時間聊天交心，當然還要慢慢等待彼此敞開心房的那一刻。

故事中的兔子先生習慣一個人獨自生活，喜歡閱讀、園藝這些靜態的活動，雖然有的時候有點寂寞，但他可以看書排遣寂寞。

春天來臨時，兔子先生灑下240顆紅蘿蔔種子，他很用心地照顧這些紅蘿蔔，跟他們聊天、唱歌、灌溉。有一天，兔子先生發現有一棵紅蘿蔔長得特別高大，他用力拔呀拔的，竟然拔出了一個會說話、會走路的紅蘿蔔。兔子先生想將紅蘿蔔帶去園藝店退貨或送到超市，但都失敗了。無奈的兔子先生只好和紅蘿蔔一起生活。

紅蘿蔔活潑好動又充滿好奇心，她帶著兔子先生看電影、在遊樂園坐雲霄飛車，嘗試各種新鮮的生活探險，兔子先生因此也發現了以往從來不曾見過或注意的風景，最後還和紅蘿蔔變成了好朋友。紅蘿蔔也透過兔子先生學習瑜珈，體會到了安靜的力量和趣味。當然，好朋友不嫌多呀！兔子先生和紅蘿蔔還繼續種出了許多好朋友呢！

交朋友就是這樣吧！
我們交換著看世界的眼光及不同的生活樣貌，願我的分享也能慢慢和你們交心。

 

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l  閱讀書籍：《憤怒的勇氣：對不合理表達公憤﹐這個世界與你的人生就會改變》
l  作者：  岸見一郎
l 出版社：時報出版 

本集節目分享岸見一郎的《憤怒的勇氣》。
在這個充滿不合理與不公的時代，我們常選擇沉默、壓抑情緒，
但真正的勇氣，其實是敢於表達「公憤」——對不義與不公的憤怒。
岸見一郎提醒我們，改變世界的力量，並非來自強權，而是每個人願意站出來、發聲的勇氣。
當我們不再只是默默忍耐，而是以理性與熱忱去面對問題，世界就會開始轉動。
期待和你一起聊聊如何用「真正的憤怒」，讓人生與世界變得更好。
   

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l  閱讀書籍：《人生最難整理術：其實是最動人的整理術》
l  作者：   米果
l 出版社：大田

本集節目分享《人生最難整理術》，談的不只是收納與斷捨離，而是與自己內心深處的對話。
整理讓我們學會面對離別與變化，不再被過去束縛。
從過去的購物慾與遺憾，到如今懂得珍惜與選擇，
這是一場從物品開始、通往內心的成熟旅程。

讓我們一起在整理中，找到平靜與重新出發的勇氣吧！
   

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暑假親子出遊首選🥳7/4-26桃園兒童藝術節熱鬧登場！

亮點主題活動7/18-19在桃園陽光劇場、7/25-26在龍潭運動公園，

精彩表演與特色市集一次玩，帶著孩子開心放電！

更多資訊請見👉 https://fstry.pse.is/9a9rgb

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l  閱讀書籍：《一流的人如何駕馭自我：管理熱情、引導熱情，激發出我們最好的一面》
l  作者：  布萊德‧史托伯格, 史提夫‧麥格尼斯 
l 出版社：樂金文化

本集節目分享《一流的人如何駕馭自我》，專為想追尋熱情、活出最好自己的你而寫。
許多人以為成功來自天賦，其實關鍵在於「如何管理熱情」。
一流的人懂得不斷驅策自己，將熱情化為前進的力量。
書中提出四個關鍵步驟：
一、以開放心態發掘熱情，
二、按部就班投入實踐
三、專注在自我成長而非外在勝敗
四、保持覺察，當人生轉折時以自我敘事重新出發。

讓我們一起學習駕馭熱情，活出精采自由的人生吧！
   

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l  閱讀書籍：《猫咪旅館》
l  作者： 黃海蒂
l  出版年：2019
l 出版社：小魯文化


旅館因貓咪們的入住而充滿歡樂，但同時卻流傳著只能七名貓房客入住的魔咒。

在一處看得到海的田邊，有一棟屋子，住著花藜奶奶和七隻貓，這裡是花藜奶奶的家，同時也是著名的貓咪旅館。

這棟旅館不需收取任何費用，是以換工的形式住宿，每一天只要幫忙一件事，就可以免費住宿一晚，也因此，有許多貓咪一住就是好幾天，甚至還有住了一輩子都不打算離開的貓咪。

不過在這看似祥和的旅館裡，貓咪們流傳了一個可怕的魔咒。同時居住的貓咪房客只能有七名，若有新的貓咪入住，其中一定會有房客消失……然而，這裡時常有貓咪路過，究竟這棟貓咪旅館會發生什麼事呢？

這是一本帶有日常美好與單純感動的繪本，我們與人和動物的相遇，都充滿著奇妙的緣分！
不論所邂逅的時間長短，其中都肯定有值得令人回味的故事，期望本集節目可以讓各位大小朋友感到被溫柔的理解。


【2025年暑假繪本故事寫作營】課程資訊：

🎈 孩子的第一堂寫作課，就從這個夏天開始！
✍️ 適合有想法但還不會好好表達、喜歡創作卻常寫出流水帳的孩子！

 
課程中將以原創繪本引領孩子們進入輕鬆、有趣的學習氣氛，
這期寫作營結束後，孩子將能學會基本的寫作入門，
我想這會是能開啟孩子寫作之路的敲門磚！
 
身為一位熱愛文字創作，也長期投入於教學工作的教師，
我相信建立孩子的學習興趣與自信心，
將能使他們能樂在其中且更容易成功！
希望能有機會與您的孩子共同學習，分享文字創作的樂趣！
 
 
📍報名連結表單：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdSt8Y6bv-G_FME6gL1WcOnENa8vXAYqalaVy0HE4WnYTKMOg/viewform?usp=dialog
 
 
🌟 課程特色：
🎯 原創繪本導入：用故事激發想像力與表達力。
🎯小班制互動：4~6人溫馨教學，關注每一位孩子的學習狀況。
🎯 寫作基礎入門：從觀察、感受到表達的實用技巧。
🎯溫柔引導陪伴：建立自信，讓孩子敢說、敢寫。
🎯 創造成就感：讓孩子愛上寫作，從課堂中獲得肯定。


 

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l  閱讀書籍：《凝視優雅：細說端詳優雅的美好本質、姿態與日常》
l  作者： 莎拉．考夫曼( Sarah L. Kaufman)
l  出版年：2021 (二版)
l 出版社：奇光出版


本集節目探討了優雅的本質及其在現代生活中的重要。
優雅不僅僅是外在的儀態，更是一種內在修養的體現，源於內心的平靜與自信，以及對他人的同理心。
本集節目探討了優雅並非上流社會的專利，而是存在於日常生活的點滴之中，
唯有修練自己的內在涵養，建立舉手頭足的自信，真誠地接納自我，我們才能活得更加從容不迫！

祝福各位聽眾朋友都能擁有優雅自信且溫暖的人生！
   

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