寝る前に聴くHSS型HSPのひとりごと

By ケイティEducation Self-Improvement

寝る前に聴くHSS型HSPのひとりごと episodes

June 26, 2022 S3-72 小さな癒し
ホテルに籠るのを楽しみに頑張っている話。娘と笑うと幸せを感じる話。
7 min
June 23, 2022 S3-71 人に振り回されない
受け身だと相手合わせて、振り回さられがち。自分から振り回されない計画を立てる。
9 min
June 19, 2022 S3-70 人のためにも自分らしくいること
自分らしく生きている人ってどんなひと？面白おかしい愛すべき人たちからおしえられること。
11 min
June 14, 2022 S3-69 HSSな自分を思い出した話
コロナの前のように出張出来るようになって、HSSな自分を思い出した話。色んな自分をどう受け止めるか。
10 min
June 10, 2022 S3-68 ざわざわする理由は考えなくて良い
自分の過去の話をすると、ざわざわした体験。その後、反省する必要も後悔する必要もなかったことがわかった話。
10 min
June 09, 2022 S3-67 自分らしく生きているサイン
自分らしく肩の力を抜いていると起きること。ポッドキャストを聴いてくれている人のことなど。
11 min
June 06, 2022 S3-66 心と身体と魂を緩める
緊張状態の後、どう心と身体と魂を緩めるかの実験中。人に頼ろうとしても上手くいかなくて、自分で何ができるか。
11 min
June 05, 2022 S3-65 過去の苦しさとつながってくれる人がいるということ
2年振りに出張に行った話。過去の苦しみや辛さが、誰かのお守りになったり、つながれる嬉しさ。
10 min
June 01, 2022 S3-64 大丈夫にしかならない
怒涛の5月から6月へ。大丈夫な自分の意味を捉え直した話。緊張するイベント前にしていること。なるようになるから、大丈夫にしかならないへ。
8 min
May 29, 2022 S3-63 何もしていなくても疲れを感じる理由
近況報告も兼ねて、何もしていなくても疲れを感じる理由について。
6 min