S2 EP1 大咖靠好近：「正六代」青埔人邱奕勝議長化身「土龍說書人」細說青埔華麗蛻變

城市不在於小，只要願意，帶著好奇心，永遠有聽不完的城市故事。

【青埔好靠近】Season 2 回歸，首集就邀請到了超級大咖青埔土龍邱奕勝議長和我們【青埔好靠近】的知識龍代表-葉愛想大哥來細聊青埔華麗蛻變。本集，聽六代大青埔人的邱奕勝議長化身為「土龍說書人」。
邱議長將他眼中的最在地的大青埔過去的城市地景、歷史人文，分享給移居到青埔的我們。

青埔如何從一片片埤塘發展到今天的桃園航空城？
還有，原來大正七年就創立的圓光禪寺超級威！
當然，身為八卦喵一定要追問議長青春少年兄時都帶女朋友在青埔哪裡約會？

本集，就讓我們在一座熟悉的城市聽見議長他熟悉的聲音，聽見青埔的昨日今日和明日。
青埔每天都在變化，每天都在進步，讓我們打開耳朵跟隨著邱議長的聲音讓我們來打開青埔、發現青埔、愛上青埔！

#邱奕勝議長
#土龍說書人
#大咖靠好近
#正六代青埔人
#青埔好靠近
#傾聽青埔總是靠好近
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S1 番3- 青龍診所來了：活悅診所林昱君醫師過敏精華大補帖

本集為群友敲碗的超長精華版。
【青埔好靠近】邀請了現任青埔「活悅診所」主治醫師、曾任「柚子小兒科」的小兒科專科醫生「林昱君」醫生來聊聊過敏。

本集除了能了解如何控制過敏、過敏的機制外，也能學習到有效控制過敏和調整的方法。
聽完就能夠明白，控制過敏除了要好好配合醫師的處方，更要定期追蹤、耐心治療，方能和過敏說再見！


「青埔好靠近，傾聽青埔總是靠好近」

#青龍診所來了
#青埔活悅診所
#活悅診所家醫科內科小兒科
#活悅診所小兒科林昱君醫師
#活悅診所家醫科內科李俊穎醫師
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S1 番2 - 靠青工作人員來了： PODCAST S1 總結大會之笑到崩潰

請注意，本集有好好笑、有好康，還有三太子駕到！
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知識含量 0%
好康含量 70%
靠北笑翻讓人崩潰含量 987% 
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本集文案就是匠了，笑都來不及哪有空形容！聽了就知道 

#靠北青埔工作人員
#靠青線上總結大會
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S1 EP10 - 青龍診所來了：青埔悅兒親子中醫診所 Apple 醫師聊端午養生 
 
端午節快要到了，宅在家的你，還在不知「青」粽的戰「南北粽」嗎？
本集，青龍診所邀請到了青埔悅兒親子中醫診所黃子玶 Apple 醫師來和群友們聊聊老祖宗傳下來的時間醫學、節氣養生、身體的平衡...等。
本集依然內容滿滿滿....歡迎聽友們聽好聽滿： 
 
01:03 關於「悅兒親子中醫診所」 & Apple 黃子玶總院長
02:40 中醫觀點的「端午防病養生除宿疾」秘密
04:30 「時間醫學」：秋收冬藏、冬病夏治，老祖宗的智慧
07:28 消暑氣 Apple 醫生教你怎麼夏天自然涼 
12:25 夏天熱中暑怎麼辦？
13:20 健脾、整胃、補腎、祛濕、提升元氣，「四神湯」真的好神
16:30 原來不是誰的身體都能在三伏天用三伏貼調養！
20:05 粽子吃飽不脹氣：不管南粽北粽，忌：不知「青粽」
22:25 告別脹氣、拒當小「腹」人：請按「天樞穴」
24:02 Apple 醫師的「Apple 中醫聊聊天」Podcast 頻道
 
有著親切溫暖的笑容，有如少女的 Apple 中醫師，沒想到居然己經是執業十多年。
很愛孩子也有兩個孩子的她發明很多好記實用的健康口訣來幫助大小朋友更好的管理健康！
 
最後最後，本集後面有彩蛋唷。
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#青龍診所來了 
#青埔悅兒親子中醫診所
#PODCAST #Apple中醫聊聊天
#端午節 #養生 #時間醫學 #免疫力 
#青埔悅兒親子中醫診所黃子玶醫師
#青埔悅兒親子中醫診所孩子成長的轉運站
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S1 番1 青龍診所林昱君又醫師來了： 過敏 Q&A＋親子居家防疫怎麼做

S1 EP 9 我們花了不少時間好好的聊了過敏這個主題。
本次，我們接到了青埔地區地方姐姐「香菜想想」的關於過敏和防疫的 Q&A CALL IN。
為了滿足辛苦防疫的地方姐姐的慾望，於是有此篇番外。

現時台灣的疫情進入了關鍵時刻，時中部長持續呼籲「我們和救國的距離」就是：宅在家、避群聚、阻斷感染鏈！
但「WFH、停課不停學….出入配戴口罩、酒精消毒勤洗手」這些真的就夠了嗎？
青埔活悅診所林昱君醫師指出，根據國外新冠肺炎案例顯示，一般兒童症狀相對輕微，不易發現，反而容易成為社區感染的源頭。所以爸爸媽媽一定要學會判斷哪些是容易沾染病毒與病菌的物品，還有哪些方法能確實有效遠離病毒。

本次番外，就讓青埔活悅診所林昱君醫師分享如何確實執行居家親子防疫。
再次感謝 #青埔活悅診所林昱君醫師這麼專業又實用的公益 Podcast 內容分享。
也謝謝地方姐姐想想的CALL IN 及青蛇咕咕的隔空監聽控場。

最後，靠北青埔和青埔好靠近團隊提醒您，如想快快回到過去的正常生活，我們需全民上下一心防疫。
期待不久後台灣又能回歸零確診、零感染，再回到開開心心群聚靠北的美好生活！


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#青龍診所來了 
#青埔活悅診所
#過敏 #感冒 #免疫力 
#活悅診所家醫科內科小兒科
#活悅診所小兒科林昱君醫師
#活悅診所家醫科內科李俊穎醫師
#隔空取藥沒有但隔空錄音超級有 
#本集所說明的相關防疫行為指導請按中央流行疫情指揮中心
 
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S1 EP9 - 青龍診所來了：活悅診所林昱君醫師聊過敏 （下）

最近群友們宅在家、減少黑北造，還可以上靠青聊聊天靠靠北。
還有一定要收聽【青埔好靠近】和 #活悅診所林昱君醫師 學習過敏的「飲食控制、作息調整、環境控制和藥物治療」。

上集我們聊到了到底如何控制過敏、過敏的機制、更認識了「過敏三部曲： 異位性皮膚炎 、過敏性鼻炎、 氣喘」。
本集我們還要繼續聊聊如何有效控制過敏和調整，還有當與過敏共存時如何正確「用藥、減藥、停藥」。
#靠北青埔 社群期待群友們從本集開始學習在家就能輕鬆學會與過敏共存，進一步改善和控制過敏。
過敏的內容知識滿滿滿最後還得還分上下集，但聽完就能夠明白，控制過敏除了要好好配合醫師的處方，更要定期追蹤、耐心治療，就能免疫力 UP UP UP ，慢慢和過敏說再見！

以下為本集收聽大網：

00:28 調整控制過敏原：請學習先安內再攘外＝內在體質調整 ＋外在環境控制
01:03 林醫師教您點點手指就能輕鬆健康吃：國民健康署「我的餐盤」
02:34 原來副食品不能少：寶寶前九個月免疫系統黃金訓練超重要
04:18 適度漸進式運動能有效幫助過敏 
06:18 找出過敏原並加以阻斷移除， 努力除濕提高室內溫度
09:37 正確擺放高效能空氣清淨機能有效減少懸浮粒子和塵蟎
11: 50 「先殺死後清除」 塵蟎殺光光： 經常更換洗滌＋ 全包式防蟎寢具
13:11 超重要，抗敏三機細瞎毀？口罩、溫毛巾，超方便降低溫差和敏感刺激
14:55 避免菸害：二手菸和三手菸對孩子健康影響無敵大
16:32 如何正確用藥治療過敏：開藥、減藥、停藥 
20:37 過敏藥物產生副作用時怎麼做？
23:53 過敏嚴重影響生活：禁佛系控制過敏法！

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#青龍診所來了 
#青埔活悅診所
#過敏 #感冒 #免疫力 
#活悅診所家醫科內科小兒科
#活悅診所小兒科林昱君醫師
#活悅診所家醫科內科李俊穎醫師
#隔空取藥沒有但隔空錄音超級有 
#本集所說明的相關藥物皆須由專業醫師評估後開立定期回診視情況調整用藥

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S1 EP9 - 青龍診所來了：活悅診所林昱君醫師聊過敏 （上）
 
在門診中最常見的問題之一是：「醫師，我的孩子又開始打噴嚏流鼻水鼻塞了！是感冒還是過敏了呢？」
 
人啊 … 當 #免疫力失調 各種毛病就都來
#感冒 #過敏 所以#免疫力照顧好 當孩子頭好壯壯 爸媽煩惱就會少
本集我們邀請了現任青埔「活悅診所」主治醫師、曾任「柚子小兒科」的小兒科專科醫生「林昱君」醫生來聊聊過敏。
 
疫情期間，宅在家，但身體不太舒服時要如何分辨是過敏還是感冒呢？
喵喵本身也是個大過敏人，長期與過敏抗戰覺得超阿雜。 
故商請 #青埔活悅診所 的林昱君醫師現聲教教聽友們認識「過敏」、為什麼會過敏？能如何幫助自己和孩子遠離過敏，創造一個避免誘發過敏的環境？ 本集和群友們分享如何超前部署從「預防做起」進而「加強保健」。

以下為本集收聽大網： 

02:57 關於「青埔活悅診所」和「林昱君」醫生的學經歷
04:04 到底什麼是過敏，什麼是過敏機制？
05:11 過敏的原因？ 先天遺傳VS 後天環境因素
08:01 學起來，原來懂得控制後天環境，就能有效控制過敏源！！
11:31 花錢去做過敏檢查有必要嗎？原來不花錢檢查也能自我檢查過敏原
14:14 「 異位性皮膚炎 、過敏性鼻炎、 氣喘 」一集讓你聽懂「過敏三部曲」 
17:20 有效控制過敏才不會影響小朋友的身體、心理、發育和學習能力
 
#青龍診所來了 
#青埔活悅診所
#過敏 #感冒 #免疫力 
#活悅診所家醫科內科小兒科
#活悅診所小兒科林昱君醫師
#活悅診所家醫科內科李俊穎醫師
#隔空取藥沒有但隔空錄音超級有 
#青埔好靠近提醒有過敏的朋友在疫情期間還是要把過敏控制好並持續就醫唷
  
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S1 EP 8 - 青龍人尬聊：看竹科媽媽群組事件！
 
這個世界上，有人的地方就會有比較、有階層、有團體，雖有點刺耳，但現實社會的確就是「物以類聚、人以群分、門當戶對」。
本集的青龍人尬聊我們邀請到了強大且多元的來賓來討論近期略有爭議的「竹科媽媽群組」事件。
我們邀請了在20多年的竹科爸爸CCC、惟一有資格進「媽媽群組」的媽媽-靠青女戰神雅雅尼和靠青神秘教育工作者恁老師。

由於青龍人尬聊有太多內容了，只能用關鍵字快速 Review：
#有質感的竹科媽媽群組 #CCC教育的三大元素 #價值體系的建立 #因材施教與父母的智慧 #靠青is高端or低端 #瘋狂同溫層 #竹科源起小故事 

本集的青龍人尬聊無意去公審或"引"戰任何的私人群組行為，但當用到了「高端」「低端」「有質感」等用詞，就可能秒拉仇恨值並引起爭議。當我們想找同溫層時，是否能用更高EQ、尊重同理的溝通方式找到同溫層達到我們想要的目標？原生家庭在塑造人格上，佔了無比重要的比重，靠青一直以來都是提倡互相尊重、最大同理、多元價值。但現實與理想，永遠是難解的那道題！

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S1 EP7 - 青埔店家生存大不易
 
在青埔開店難不難，難也不難！但能存活下來真的實在不容易？
本集我們找來了幾個青埔的店家來聊聊他們在青埔開店、活下來的黃金教戰守則！！！
大家天南地北的聊了「租金壓力、請人、高要求的青埔人、青埔商圈的選擇及網路評價所造成的影響」...等各種青埔專屬的開店大小議題。
ㄎㄧㄤ喵完全開啟了老闆們真心話大冒險開關，喵喵問起了宋茶惠玲姐是什麼機緣下成為青埔100元區內外送的啟蒙者及超有戲惠玲姐一秒奧客上身！？一分錢一分貨，Alan也小小的聊到了客戶CP值與店家成本的難點....還有，喵喵也追問暫時離開青埔的超害羞青埔仔阿博他的離別感言，也不停逼問了吉星老闆在青埔面對最強奧客的高EQ回應。最後，喵喵一定不忘要追問還到底在青埔開店有沒有賺到$$及開店溫馨小故事，還有請各位學姐長留一句金句給未來想來青埔開店的勇者們....(不聽真的超可惜）

最後，在今天上架的本集的時間點，青埔及台灣正面臨著疫情的挑戰，疫情對店家更是打擊更甚。「青埔好靠近」想鼓勵我們的群友，請給我們喜愛及支持的青埔在地店家更多的支持，防疫期間，如果不想自己煮飯或想外帶，「青埔好靠近」想推薦您可以使用由靠青活躍群友青菜哥開發的網站https://food.appedia.sg/ 來線上查詢青埔店家營業狀態。
我們希望在疫情中大家除了可以聽聽PODCAST外，也能用行動來支持我們所喜愛的店家，因為有他們的付出及經營，才有今日方便的多元青埔生活。如果可以，您到他們的店裡時，開心的和他們說一聲「謝謝有您，一起加油，在青埔我們為防疫自重」。

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S1 EP6 - 靠友報到：母親龍養成記！！！

｜女人、女兒、姊妹、母親｜女人所扮演的眾多角色裡『母親』是最欲言又止的。
有句話說「當了媽媽之後，才能理解了自己的媽媽。」
為人父母很像是一種社會實驗，因為沒有人天生就成為父母親。

本集的「青埔好靠近」為了慶祝「靠青」時區的母親節，特別邀了二位活躍群友：靠青國民岳母「安妮姐姐」及靠友美食天地「阿比市集」的「阿比媽媽」。
二位靠青母親來聊聊怎麼看「媽媽」這個角色？22歲就當媽的安妮姐姐和擁有一個自閉及過動兒的阿比媽媽，她們如何在媽媽、太太、自己三個角色間取得平衡？
養育子女的不容易，她們又如何運用母性力量與伴侶做教養溝通同時又和子女取得良性的親子關係？
喵喵也問起，如果一句話能惹怒二位母親龍，二位媽媽聽過什麼樣的話能讓她們一秒大抓狂？
最後，有哪些能靠爸的暖心舉動能夠讓媽媽覺得再苦都值得？（靠青爸爸們需劃重點學起來）
就讓我們用一集時間的來聽聽二位母青龍升格成母親龍的進化之路！
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