【本集重點】  
✓「好奇」跟「勇敢」都是求職重要的核心 
✓ 在有限的框架中找出彈性，可讓工作達到加乘效果，也可維持工作動力 
✓ 即便看似不同領域，最終卻還是能匯聚成原先的夢想 
✓「彈性」包含心理上的調適以及對外的人際互動及團隊合作 
✓ 工作的「前瞻性」也是維持熱情的重要因素 
✓ 自我覺察自己的興趣、壓力及抒發管道等，維持生活及工作的餘裕空間 
✓ 維持善良的力量，成為銀河中的一顆心 

你的孩子也開始在思考職涯方向了嗎？到底...在未來的藍圖中自己會是哪種人生樣態呢？這集我們就邀請到聽眾們熟悉的台灣展翅協會兒少網安處時英處長來分享自己的職涯探索之旅~
對於職場，時英的三個關鍵字分別是「好奇」、「彈性」以及「善良」。時英認為這個世界上有很多好玩的事情，如果一個工作就做一輩子那就太可惜了！所以在大學畢業後她也嘗試了各種工作，最後才鎖定展翅並工作至今長達 21 年！ 

想知道更多職涯大小事嗎？快點擊連結收聽「青春怎麼辦」吧！ 
 
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【本集重點】
✓ 當遊戲娛樂性高，在包裝其他議題時才能達到更好得效果 
✓ 獨立遊戲不太會被成本利潤、商業運作等考量侷限 
✓ 遊戲玩家年齡大多落在 20 歲上下 
✓ 手機遊戲與線上遊戲最大的差異就是「生命週期」 
✓「速食遊戲」可以快速提供玩家成就感進而提升遊戲黏著度 
✓ 遊戲的社交機制能多少培養現實生活人際互動以及表達能力 
✓ AI 逐漸改變遊戲產業及型態，讓遊戲更加豐富多元 

你家的青少年也是遊戲咖嗎？天天準時上線、隊友連線的，到底遊戲在青少年心理是什麼地位？孩子在遊戲世界中又是什麼樣子？這集我們就邀請到遊戲熵 Gamtropy 創辦人之一的 Boris 來為各位聽眾解惑！ 
Boris 對於這集主題的三個關鍵字是「社交」、「速食」以及「AI」。 Gamtropy 的遊戲宗旨是希望可以將文化、價值觀以及社會議題融入遊戲，讓遊玩者可以從體驗中尋找生活共鳴，進而主動接觸甚至探討其中議題。 

想知道遊戲令人沉迷的祕密嗎？快點擊連結收聽「青春怎麼辦」吧！ 

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【本集重點】
✓ 不同音樂文化都有不同的意識、精神、表達甚至約定成俗的習慣 
✓ 文化體會影響各方面，如穿著、言行舉止等 
✓ 獨立音樂隨著社群+串流平台的出現，逐漸與主流音樂平起平坐 
✓ 音樂祭對某些人來說是追求自我型態或生活標籤的管道 
✓「比較」&「製造敵人」是提升團結認同感的常見方式 
✓ 嘻哈音樂的核心宗旨是「keep it real」 
✓ 消費者或聽眾也有主動權，可以排除不恰當或不適合的音樂型態 

你的孩子在聽哪種音樂？當孩子說喜歡某某獨立樂團或是要去參加某某音樂祭時，你接得住話題嗎？這集我們就邀請到經營少女痣的奇幻下流粉專的 Claire 來跟各位聽眾分享聽團仔的世界~ 
身為資深聽團仔的 Claire 對於這集的關鍵字分別是「嘻哈」、「文化體」以及「 keep it real (保持真我)」。 Claire 表示每個音樂都是隨著社會脈絡所產生的，好比獨立音樂是相對於流行音樂的工業體所產生，其他類型的音樂文化亦是如此。  

你也想融入音樂人的世界嗎？快點擊連結收聽「青春怎麼辦」吧！ 

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【本集重點】  
✓ 啦啦隊是職棒熱潮重新復甦的因素之一 
✓ 台灣特殊的應援文化就是每位打者都有專屬的口號、手勢及舞蹈 
✓ 應援團隊會促進職棒娛樂性、球隊品牌價值提升，逐漸使台灣職棒走向國際 
✓ 社群媒體成為提升粉絲黏著度的重要工具之一 
✓ 啦啦隊會用表情、肢體散發感染力，帶動現場氣氛及凝聚力 
✓ 為了因應各國粉絲，未來的音樂風格會更加全球化 
✓ 高品質的球員 = 不論輸贏的尊重、守護環境的貼心 

2026 年第六屆世界棒球經典賽資格賽正在火熱進行中，身為球迷的聽眾們有到現場為球員們加油打氣嗎？到現場的你也會好奇熱血的應援默契是怎麼形成的嗎？這集我們邀起中華隊專屬啦啦隊 ct Girls 的隊長洪翊婷來跟我們分享棒球場上的應援文化！ 
翊婷對於應援文化的三個關鍵字非常簡單明瞭，分別是「應援」、「棒球」以及「啦啦隊」。她認為不同啦啦隊隊都會用各自的在地特色融入歌曲形成「應援多樣化」是台灣獨有的應援特色！  

想聽到更多球隊 & 啦啦隊 & 球迷間的愛恨情仇嗎？快點擊連結收聽「青春怎麼辦」吧！ 

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【本集重點】
✓ 里長的工作內容並沒有具體的法律規定，多為「協助」其他單位的角色 
✓ 1999 市民熱線出現後，讓里長的工作定義更受挑戰 
✓ 在民主化的現在「溝通 (含吵架 & 辯論)」成為里長需要具備、甚至加強的技能 
✓ 村／里長其實領的不是「薪水」，而是事務補助費 
✓ 里長不算公務員也不算勞工，因此沒有勞健保，但有高額的身故險 
✓ 里長對於想參與政治事務的社會新鮮人來說是蠻好的選擇，可以專注實現理想 
✓ 獨立村里長學院核心是將選舉的訣竅分享給對村里或對基層改變有興趣的青年 
✓ 社群的發展開創了更多管道，可以傳播各自的理念 
✓ 觀察週遭事物並思考因應措施是培養里長的第一步 

你對於「里長」這個職業也有很多迷思嗎？覺得...做里長肯定要有資歷、有背景，然後...有錢有閒？這集我們就邀請到新北市汐止區湖興里里長郭書成來到節目上為大家現身說法！ 
25 歲就擔任里長的書成，到目前為止已經有 7 年服務經驗，他形容里長是個「痛苦 & 成就感」共存的工作，書成認為里民的生活及安全皆是政治施展的地方，而里長就是第一線服務民眾日常大小事的角色。 

想了解做為里長的秘辛嗎？快點擊連結收聽「青春怎麼辦」吧！ 

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【本集重點】
✓ 家族歷史是隨著時間流動
✓「語言」成為新移民感受隔閡的主因
✓ 印尼華人家族相比台灣傳統家庭更來的緊密，且世代間較少距離感
✓ 文化不見得要融合才能產出好結果，生存在文化的極端也能結出各自的果實
✓ 現在的社會越來越強調「青銀共融」
✓ 避免命令語氣，而是選擇用孩子可以接受的口吻與孩子溝通
✓ 在日常中給予關心及交流，長久下來就可以建立關係及默契
✓ 家長可以身體力行帶孩子感受家族傳統，讓互動模式可以世代傳承
 
每年過年都是每個家庭必經的挑戰...傳統習俗衍生的儀式，.再加上幾個不受控的孩子，就會等於家長們的大魔王，到底...家族感情該如何維繫？！這集我們邀請到移民二代的 Sandra 以及移民三代同時也是青春怎麼辦幕後人員的小語編來跟聽眾分享今年過年回印尼團圓的奇幻之旅，窺探移民家庭的凝聚之道！
對於這趟旅程 Sandra & 小語編的三個關鍵字是「家庭凝聚」、「文化融合」以及「建立連結」，在羅氏家族的兩次大遷移下，維持情感的關鍵就是長輩以身作則的固定相聚，讓世代間持續的情感交流及傳承。
 
到底這趟「回家 vs 出遊」、「印尼 vs 台灣」的三代同堂會激起多少火花呢？快點擊連結收聽「青春怎麼辦」吧！

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【本集重點】  
✓ 司法少年的標籤經常跟 8+9、猴子等綽號掛勾 
✓ 司法事件的過往是回歸校園後的人際互動社交上的壓力 
✓ 在家庭、學校裡感受到格格不入、無法融入是一種推力 
✓ 幫派裡的「義氣」= 對人不對事，長久下來羈絆越深就越難離開團體 
✓ 經歷風暴時多數青少年所追求的是他人的認同、歸屬感及展現自我價值的地方 
✓ 多數司法少年在學習上經常習得無助，因此選擇直接進入職場而非校園 
✓ 生命中的重要他人帶來轉變契機 
✓ 坦然接受過去的自己，帶著這些經驗值可以對其他族群更有同理心，減少偏見 
✓ 過去的經歷是中性的，重要的是現在要往哪裡去 

今天這集節目是青春怎麼辦首次與其他 Podcaster 合作，特別邀請〈少年行，不刑〉的兩位主持人阿富＆莫莫尼，來為大家揭開「司法少年」的神秘面紗，帶聽眾們一探不同少年的闖蕩故事，並從中找出協助少年的關鍵。 
阿富的關鍵字是「青春期風暴」，阿富認為在青春期的發展中會遇到很多大風大浪，而這些風浪需要家長及身邊人關注及陪伴；而莫莫尼給出的關鍵字是「找北極星的人」，莫莫尼認為青少年就是尋找方向的階段，或許方向可能是大眾不認同的，但始終是探索的過程；二人透過「少年行，不刑」的分享，讓大眾理解司法少年正經歷遭遇，以及如何協助正在風暴中的少年們。 

聽到更多司法少年的故事嗎？快點擊連結收聽「青春怎麼辦」吧！ 

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【本集重點】 
✓ 關鍵字：「3C 世界」、「議題融入教學」以及「判讀力」
✓ 台灣放伴教育協會希望成為社會議題與教育現場的橋樑，支持老師教學
✓ 放伴目前發展的四大議題教案：「數位素養」、「東南亞移工」、「社區與地方」以及「情緒與壓力覺察」
✓ 當 AI 進入校園，數位素養就變得更為重要！
✓「性私密影像教案」總共 7 堂課，適用所有老師甚至家長
✓「性私密影像外流」也是校園霸凌的一種
✓ 二月中旬教案上架，在展翅及放伴的官網及臉書粉專可查詢教案相關訊息

性影像是最近很夯的議題，但...作為老師的你...卻不知道該從什麼角度切入，才能讓孩子認識瞭解這個議題的重要性以及應對機制？展翅協會與放伴教育協會共同合作發展了「性私密影像」教案，這集我們就邀請到放伴教育協會的專案經理袁培芳一起聊聊教案內容~讓身處教育場的你也有趁手的工具可以使用！
培芳分享到議題融入教學的初衷就是跨領域的結合，讓孩子在了解不同議題時可以多方面向的思考，形成自己的觀點。同時，也是協助老師增能的一種方式。
 
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【本集重點】  
✔ 整理師≠高級清潔人員，整理師處理的是「亂」而不是髒 
✔ 真正的整理&收納：將同類型的物品歸納成「群組」 
✔ 整理師會依照個人或家庭需求做出「空間規劃」及「動線調整」 
✔ 針對不同個案有不同的題庫 
✔ 整理師特質：細心、耐心、毅力、洞察力、同理心等 
✔ 目前台灣並無發放正式證照，但坊間皆有相關課程，如 JALO& Housekeeping 等 
✔ 從事整理師的第一步：先從自己家做起！ 

你是否總覺得空間被雜物佔滿，讓生活壓力倍增？是否常常在找東西時手忙腳亂，浪費了寶貴的時間？家，不該是讓人喘不過氣的地方，而是一個可以放鬆與充電的港灣！這集我們就邀請到專業的整理師理家小姐 Ashlee 來分享空間整理的魔咒吧！ 

Ashlee 認為整理師的工作跟社工一樣，可以從委託人的環境看見其背後不為人知的故事，也可以從整理帶給委託人不同的體悟跟反思，而這些回饋也成為家綺的服務動力，讓她可以持續探索專屬每個人的不同故事。 

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【本集重點】
✔ 降低親子衝突的關鍵在於家長的「自我照顧」 
✔ 以「事實陳述+自我揭露」的關心取代指責 
✔ 隨著孩子年齡增長，親子間的互動會由「教導 ⭢ 引導 ⭢ 討論」 
✔ 營造家庭氛圍有助於提升親子互動並強化家庭約定 
✔ 專注目標：一次處理一件事就好！ 
✔ 多問問題，讓孩子陳述他們眼中的世界，藉機引導孩子正確的想法或觀念 
✔ 諮商師是協助親子關係的另一選擇 

春節將至，也表示...親子考驗假期也要來臨囉！經統計過年是親子衝突的高峰期，不知道...你跟你的孩子又是如何呢？這集我們就邀請到親子界PRO級大師國立台北教育大學幼兒與家庭教育學系郭葉珍副教授來分享些技巧讓你們過~好~年！ 

對於親子相處郭葉珍副教授有三個關鍵詞，分別是「照顧自己」、「勒住舌頭」以及「釐清目標」。親子關係就像飛機上的宣導，要先繫好自己的安全帶，才協助孩子繫上，這樣才可以確保自己有足夠的力量照顧好孩子！ 

想與孩子和樂過好年嗎？快點擊連結收聽「青春怎麼辦」吧！ 

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