【本集重點】
✔ 對運動的熱情來自環境的氛圍，而運動的持續來自家庭的支持
✔ 訓練、國內外比賽、療傷都是運動員很大的支出
✔ 身邊否定的聲音也是自我成長的養分
✔ 跆拳道現在已是科學化、人性化訓練，危險性降低許多
✔ 強靭的心理素質是運動員很重要的堅持基礎
✔ 面對失敗需有他人及自我的正向支持及鼓勵
✔ 運動員態度：可以輸，但不能不全力以赴！
✔ 有價值的努力絕對不會白費
✔ 不要相信頭腦簡單四肢發達，請把孩子培養成頭腦不簡單四肢更不凡

總是煩惱孩子只愛運動不愛讀書？總覺得運動員是吃青春飯？到底...作為一個想支持孩子追逐夢想卻擔憂未來飯碗的家長該如何是好呢？這集我們就邀請到前奧運選手aka不倒戰神的蘇麗文來分享屬於運動員的世界吧！
蘇教練在小學三年級就立志成為奧運選手，想成為爸爸心中的驕傲，而爸爸也成為她刻苦訓練中的一盞明燈，時時提醒著目標，讓蘇教練在追逐夢想的路上不徬徨。蘇教練想對現在的運動員說「若沒有一顆全情投入的心，就無法創造更卓越的自己」。

還想知道更多有關運動員的精采故事嗎？快點擊連結收聽「青春怎麼辦」吧！

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【本集重點】
✔ 學習以外的時間，家長的陪伴尤為重要
✔ 陪伴是一陣子不是一輩子，所以要把握時機
✔ 陪伴對方從事喜歡的是可以加速淡化衝突
✔ 別用自己習慣的模式框架孩子的想法
✔ 手足間無意的競爭關係也可能成為孩子的傷害
✔ 學習不是只有在校園的樣態
✔ 新世代家長的挑戰就是要面臨孩子的選擇及挑戰和自己的經驗完全不同

身為家長有沒有親子溝通及互動的煩惱呢？尤其面對大腦風暴的青少年們...總是擔心自己一不注意就引發家庭衝突？這集我們就實際邀請親子檔王乙帆與與她的媽媽黃子芮直接現身說法！
在家庭扮演白臉的媽媽子芮是乙帆跟爸爸間很重要的溝通橋樑，當硬脾氣的父女二人產生衝突時，子芮就會擔任摸頭及開導的角色，但...積累在父女間的疙瘩又該如何處理呢？

想知道乙帆家的完整故事嗎？快點擊連結收聽「青春怎麼辦」吧！

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【本集重點】
✔ 台少盟主要為第一線兒少團體及政府間的橋樑，例如18歲公民權
✔ 童工兩例外：未滿15歲但已國中畢業、15歲以下但雇主有向勞動部申請核可
✔ 在童工部份，目前政府對於青少年就業現況的掌握不足。
✔ 2022年衛福部的兒童少年生活狀況調查12-15歲曾有打工經驗的少年高達53,565人。
✔ 工作難題：工時過長/短、無勞健保、無最低薪資、無加班費等
✔ 15歲以上的青少年享有與一般勞工相同的權益；15歲以下的童工須以保障身心健康為規範重點
✔ 若遇不公，可撥打1995、1955、1999，或到勞動部、各縣市政府的民意信箱
✔ 看到心儀工作時，要先行查證，包含公司行號及被申訴案件

近年來不少青少年為了各種原因決定踏上打工之路，有些為了賺取錢財，有些為了累積經驗，甚至有些只為了體驗人生，而在這過程中他們有沒有...不幸遇到慣老闆或不公平的對待呢？這集我們就邀請台灣少年權益與福利促進聯盟倡議員呂佳耘來一探學生職場的大小事~

呂佳耘分享到近兩年為了生計選擇去打工的青少年人數攀升，且尋求職涯諮詢的年齡層從15-18歲下降至13-15歲，這背後隱藏著那些社會變化或涵義呢？

想了解更多青少年的職場冒險，快點擊連結收聽「青春怎麼辦」吧！

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【本集重點】
✔ 少年事件處理法中的「少年」是指12歲以上未滿18歲之人
✔ 校園安全是少年隊的主責工作，包含校園宣導、高關懷班課程等
✔ 少年的觸法案件類型包含：毒品、竊盜、詐欺、傷害
✔ 許多少年犯罪的本質是幫派的介入利用，如車手、販毒等
✔ 依托咪酯又被青少年們稱為「神奇煙彈 」，以電子菸作為食用工具
✔ 電子菸目前在台灣是非法物品且禁止販售
✔ 目前依托咪酯的獲得管道主要為網路的社群平台(IG、推特等 )
✔ 多陪伴、少指責，或許就能避免孩子篇離軌道

嘿！你知道什麼是「依托咪酯」嗎？如果這個沒聽過，那...「喪屍毒品 」總該知道吧！近期新聞經常出現青少年吸食毒品的事件，到底毒品對青少年來說有什麼吸引力呢？這集我們邀請到新北市少年隊預防組組長陳義峰(峰哥)還為大家解密！
峰哥分享到多數青少年吸食毒品是出於「好奇」，而常用的毒品種類多為便宜且方便使用的，誘因在追求迷幻的感覺。而依托咪酯在今年8月才正式列管，在此之前它沒有列管為毒品並且結合電子菸實用的特點，使不少青少年趨之若鶩...

想知道這些青少年後來怎樣了嗎？快點擊連結收聽「青春怎麼辦」吧！

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【本集重點】
✔ 漫畫家不僅需要繪畫技巧，還需要擁有創造故事的靈魂&接納批評的心
✔ 漫畫家需要撰寫企畫及報告提案的能力
✔ 頁漫：需翻頁；條漫：直條滑動式(電子版)
✔ 故事的創作很多來自於畫家自身或周遭人的生活經驗
✔ 蒐集資料⭢撰寫故事⭢專業討論⭢故事架構⭢繪圖&分鏡
✔ 繪圖工具：iPad pro13+ CLIP STUDIO PAINT(繪圖軟體)
✔ 視AI為輔助工具：整理文字、背景製作、參考構圖、提案示意
✔ 畫圖人最大的樂趣是在創作的過程
✔ 多元的體驗人生是創作故事不可或缺的養分

漫畫家這個職業已經蟬聯在青少年夢想職業排行榜好多年了，尤其對不少愛畫畫的青少女而言，成為漫畫家更是有巨大的吸引力，但這個職業真的有如同想像般美好嗎？其中又包含哪些挑戰及困難呢？這集我們邀請到漫畫家－柯宥希（顆粒老師）來為大家解惑！
13歲就立志要成為漫畫家的顆粒老師表示漫畫的廣度讓她摘除原先貼在身上的標籤，讓當時的她有了更多元的看見及改變。而出道後一路從少女漫畫轉戰議題性漫畫的顆粒老師又有哪些不一樣的冒險呢？

想一起踏入漫畫家的世界嗎？快點擊連結收聽「青春怎麼辦」吧！

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【本集重點】
✔ 每天8節課+同科連堂=社交能力喪失
✔ 學期中的重要事件：探究實作課程&運動會&學習歷程
✔ 高中制度未必比國中自由或彈性
✔ 高中生學習時間長，課後活動仍在補習及興趣間取捨
✔ 學生們普遍睡眠時間偏短
✔ 「時間管理」是高中生的必備技能
✔ 自訂「大致目標」有助於在學習或活動中有方向及動力
✔ 抱持「先苦後甘」的理念，讓讀書不再僅是壓力

還在以為高中生會因為課程內容及升學管道變的多元就比較開心嗎？到底現在的高中生過著怎樣的生活呢？這集我們邀請到正值高二的趙苡杉及羅沛瑩，來和聽眾們揭曉高中生活的神秘面紗！
同樣身為I人且處在偏自由教育家庭的苡杉及沛瑩，在學習及娛樂上都有自己一套的平衡方法，如苡杉從國小就開始投入兒少代表，積極社會參與活動；沛瑩則除了學校課業外，自己主動提出上數學家教及學習泰拳，二人在面對課業及課外活動找到平衡點，二人也習慣主動輸出，與家人分享一天日常，家人相處自成一派。

想進入高中生的真實世界嗎？快點擊連結收聽「青春怎麼辦」吧！

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【本集重點】
✔ 聯合國政府間氣候變遷小組 (IPCC)每年都會發布氣候變遷評估報告
✔ 臺灣氣候變遷推估資訊與調適知識平台(TCCIP)每年都會發布國家氣候變遷科學報告
✔ 台灣夏季的溫度會持續上升甚至高於全球平均
✔ 除了減碳外，更重要的學習調適氣候的變遷
✔ 青壯年對於氣候焦慮的比率偏高
✔ 不能用「方便」的心態面對氣候焦慮
✔ 資訊的蒐集及認識是重新拾起環境責任的關鍵
✔ 數位本身也是非常消耗能源的存在
✔ 台灣青年氣候聯盟核心元素：關懷氣候變遷、青年的參與及培力
✔ 善用科技資源並加入同理念的團體組織，提歸歸屬感及行動力

在全球暖化、氣候變遷的現在，你...有在關心環保議題嗎？極端氣候、物種滅絕等看似浮誇的言論，實際上卻真實發生在我們周圍，對於未知的未來，們到底該用哪種心態來面對呢？這集我們邀請到台灣青年氣候聯盟代表何家璇來為大家解惑！
何家璇分享到若人們無法在2050前達到淨零排放，那環境就可能發生不可逆的影響及變化，如生態系崩解、海平面上升等，這對未來的人們來說會是場嚴峻的挑戰，所以...別到那時候才開始煩惱，從現在就開始做出些改變吧！

想知道該如何成為守護地球的使者嘛？快點擊連結收聽「青春怎麼辦」吧！

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【本集重點】
✔ 從網路習得的性觀念可能過於誇大、扭曲甚至錯誤
✔ 從前認為「性」是聖潔又骯髒的，而這個矛盾觀念也影響著青少年
✔ 要將多元探索性知識的現象視為教育議題處理
✔ 影響「性」的兩個因素：刺激因子&干擾因子
✔ 看色情影片並非單純慾望，也有可能是因為壓力、興奮等
✔ 當一件事情成為秘密且為負向觀點時，就容易變成成癮的負向循環
✔ 把資源視為了解自己的輔具，而不是侷限自我的框架
✔ 善用ChatGPT，可以協助整理出現全面且相對正確的性相關資訊

這集我們繼續邀請台灣性諮商學會理事長，同時也是芸光兒童與青少年性諮商中心心理師的李翊平，和大家聊聊如何協助青少年學習與慾望共存。李翊平表示在與青少年工作時，他首要先確認的是孩子對於基礎的生理及心理了解多少，包含男女生理的發育及心理的渴望等，陪伴孩子整理資訊並澄清錯誤，是建立彈性溝通很重要的關鍵！
㊙️翊平心理師還有些悄悄話想說，想知道的請點擊連結至web885 的臉書專頁吧：https://www.facebook.com/photo/?fbid=928417229331954&set=a.484835167023498

還想更貼近青少年腦中的性世界嗎？快點擊連結收聽「青春怎麼辦」吧！

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【本集重點】
✔ 芸光兒童與青少年性諮商中心是台灣目前唯一將兒少與性諮商結合的單位
✔ 「性」是全人發展，每個階段都會有不同的性好奇
✔ 全面性教育是由聯合國所提出，核心希望人們肯定「性就是人生重要的發展」
✔ 青春期的發展特色：冒險&探索
✔ 幼兒時期對性器探索可能是種轉移注意力或紓解壓力的管道
✔ 文化、宗教、家庭及個人等皆會影響性探索的階段歷程
✔ 幼兒時期是家長與孩子討論並引導性議題的最佳時機
✔ 如何與青少年談論性：理解差異⭢調節情緒⭢準備討論主題⭢進入溝通

你從幾歲開始探索「性」這件事呢？你的孩子又是從哪裡學習性相關的知識呢？學校？同儕？還是...色情影片呢？這集我們邀請到台灣性諮商學會理事長同時也是芸光兒童與青少年性諮商中心心理師的李翊平來與聽眾分享他所觀察到的現況！
李翊平心理師認為有身體界線的意識固然重要，但也要明白身體接觸的確會帶來愉悅，要學習在兩者間尋求平衡，而非一味的屏蔽真實的感受。同時，家長也需要及早準備，接受「性探索」是每個階段都在發生的事情，才能陪伴不同階段孩子面臨挑戰。

還知道更多可以用來與孩子談論性的素材嗎？快點擊連結收聽「青春怎麼辦」吧！

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【本集重點】
✔ 孤獨死、自殺等特殊死亡案件增多，卻乏專業處理人員
✔ 特殊清潔整理師所需知能：禮俗、悲傷輔導、溝通技巧、基本禮節以及法律素養
✔ 委託人通常希望整理師留下兩項物品：財務以及記憶
✔ 尋找往生者生前與親友的美好連結，讓委託人達成情感上的和解
✔ 東方人對於「死亡」存有禁忌，因此對相關產業都貼上負面標籤
✔ 特殊清潔整理：特殊行業別+卻乏人力=高薪資
✔ 孤獨死案件多發生於都市中，且往生者多為中壯年
✔ 在台灣做特殊清潔整理並無門檻，取決個人如何提升自己的專業度
✔ 「獨特性」及「穩定性」是維持長遠工作的關鍵
✔ 當社會政策及福利愈加完善後，特殊清潔服務這個行業就可能消失
✔ 活得有價值比賺很多錢更重要，盡可能的不在人生中留有遺憾

韓劇《我是遺物整理師》你有追過嗎？透過戲劇讓你看見遺物整理師的日常，感受不一樣的社會縮影。但...現實生活中的整理師真得如同戲劇所呈現的樣子嗎？有那些是過於美化又或是不為人知的現實面呢？就由我們此集的來賓人生整理師盧拉拉來為大家解答吧！
盧拉拉表示第一次進入現場時他心中也是充滿恐懼，但現在的他隨著經驗的累積已經學會與害怕的情緒做切割，以不同的視角詮釋事件的發生看見往生者生前的美好。盧拉拉還說「清潔只是附屬技能」，能替委託人解決需求才是這項工作的關鍵！

還想知道更多人生整理師不為人知的祕密嗎？快點擊下方連結收聽「青春怎麼辦」吧！

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