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主題｜EP143. 《Cima kiso 》新聲代女歌手的尋根之路：從都市雜音到部落靈魂的安放

來賓｜Usay‧Panan詠綺（阿美族）

 

▍ 有時候我們以為自己在往前走，但其實只是離自己越來越遠。

本集《青年返鄉 Are You Ready？》邀請到新"聲"代阿美族女歌手 Usay（詠綺），分享她從都市雜音中抽離，回到花蓮靜浦部落尋根的心路歷程。Usay 坦言，城市生活節奏快、要求效率，充斥著「你應該成為誰」的期待；唯有回到部落，在與大自然獨處的空間裡，心底真實的答案才會浮現。

她的單曲《Cima kiso 你是誰? 》正是一場靈魂拷問，從早期對身分認同的受傷與焦慮，蛻變為一種全新的視角，不再向任何人證明自己，因為現在所做的一切，就是對「我是誰」最好的回應。

在音樂中，她融合了非洲律動與薩克斯風的自由，將阿美族女性那份「倔強又溫柔」的生命力化作印記，如同海浪頻率般一波波拍打著聽眾的心靈。對 Usay 而言，返鄉不是回到一個地理位置，而是回到一種更靠近自己的狀態。正如主持人Mayaw(馬耀)所感悟，人生不一定要先找到答案才出發，答案往往是在走著走著的過程中，一邊練習、一邊慢慢長出來的。

你也正在尋找安放自己的地方嗎？現在就到各大音樂串流平台搜尋：《Cima kiso 》，跟著 Usay的歌聲勇敢做自己，在迷路中拼湊出屬於你的生命地圖！

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人還沒踏入照顧前，對無常總是抽象。直到現實焦慮撲面而來，才被迫直面「存在與不存在」的重量。 

 

🎧作家張曼娟：「照顧，是每個人必然會遇到的一段生命歷程」 

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主題｜EP142.《療聊那個致己》寫給自己的文化對話
來賓｜國立東華大學「樂藝學程」同學 /林依璇（Kayting）、潘妤婕 （Dremedreman · Ljaculjingiljing）
 
▍ 有些話我們一輩子都沒有說出口，它沒有消失，只是換了一種方式留在身體裡。

本集邀請到國立東華大學「原住民族樂舞與藝術學士學位學程」（樂藝學程）的兩位青年創作者：林依璇與潘妤婕同學。帶我們走進111級畢業製作《療聊那個致己》的靈魂深處。這不僅是一場展覽，更是一段在城市與部落間來回移動、將破碎的自己一點一滴找回來的過程。

面對「都市原住民」的身分焦慮，依璇坦言曾因聽不懂族語、不熟悉自己的文化而感到恐懼與失落，最終她選擇接受這份「不完美的自己」，透過歌聲與肢體與文化重新連線。妤婕則分享了他在父親逝世後，如何透過夢境與藝術創作實踐「是逝去也是拭去」的生命觀，在傷痛中重新體會與嚴父之間那份說不出口的愛。

正如主持人馬耀所感悟，返鄉最難的往往不是地理上的回歸，而是回到那個曾經不解、甚至不喜歡的「自己」。這場展覽不只是向外的藝術表達，更是向內的自我療癒，讓觀者能在作品面前看見自己的靈魂影子，找回最純粹的自我。

這場感動人心的展覽於 4 月 24 日至 5 月 31 日在國立東華大學原住民族學院及藝托邦藝文空間展出。活動資訊詳見「樂藝製造」IG：https://www.instagram.com/ipart.create?igsh=OTFyNXhrejBjd3Y5&utm_source=qr 。
 
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主題｜EP141. 不是回去，而是學會留下
來賓｜陳婉馨／達吉利共享生活空間的創辦人
 
▍ 返鄉，不是回到哪裡，而是決定把自己交給哪一塊土地。

這集邀請來自花蓮崇德（達吉利）部落的太魯閣族青年陳婉馨，談一段關於選擇與承擔的生命轉彎。三歲離開部落、在都市長大的她，原本擁有穩定工作，卻在澳洲兩年的生活中，重新看見「生活的本質」，也讓她開始思考：如果不回去，自己與土地的關係還剩下什麼？

回到部落後，她從文化的空白出發，透過訪談長輩、參與田野調查，逐步拼湊族群記憶，並投入「崇德遺址」的文化轉譯，在歷史與當代之間，學習成為一個溝通者。１０年來，她選擇不急於證明，而是在時間裡建立信任，也在不確定中慢慢長出屬於自己的位置。

她說：「返鄉不是去找位子，而是讓位子長出來。」當計畫會結束、空間會消失，真正留下的，是人與土地之間，那份持續回應的關係。
 
如果你也正在思考去留、身份與未來，這一集，值得你靜下來聽完。現在就打開《青年返鄉 Are You Ready？》，一起找到屬於你的答案。
 
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主題｜EP140.清明思親：在生命倒數中，找尋回家的路｜《青年返鄉Are you ready 》Mayaw馬耀說

▍ 有些離開，不會預告；有些告別，來不及準備。
我們以為時間很長，長到可以晚一點回家，晚一點理解，晚一點說愛。
直到有人先走了。

我是 Mayaw 馬耀。這一集，我不談創業，也不談世界如何前進，而是試著停下來，看清楚：「當生命開始倒數，我們還剩下什麼？」

大伯父離開了。阿偉，也在四十歲那年，停在我們來不及理解的位置。
在他的影像裡，夢想仍高速前進；在現實裡，身體卻慢慢失去控制。那之間的落差，不只是命運，而是我們每個人終將面對的提問。
當部落的長輩一一離去，那些沒有被記錄的故事，也隨之沉默。
返鄉，不再只是選擇，而是一種與時間對話的方式。

如果你還在城市裡奔跑
或許這一刻，可以先停下來，聽一段聲音。
那也許，是你與自己重新對話的開始。

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主題｜EP139. 如果人生不是照計畫走，你會走到哪裡？
來賓｜林昱璋 專科護理師／汐止國泰綜合醫院
 
▍ 不是準備好才走進生命現場，而是走進之後，才知道自己能承受多深。
 
這一集，我們邀請在加護病房走過18年的專科護理師林昱璋，談一段從籃球場到重症第一線的生命轉彎。曾經只想打球、不愛讀書的他，因一次「策略性選擇」走進護理，卻在實習中第一次意識到：他面對的，不只是病人，而是一整個家的牽掛。
 
在ICU，他像站在時間的邊界，判讀每一個可能逆轉生死的訊號。那一次張力性氣胸的緊急處置，如同拆解一顆即將引爆的炸彈；而真正困難的，往往不是技術，而是如何在極限之中，替病人與家屬守住一點點尊嚴。
 
當他以專業者的身分，陪伴摯愛的外婆走完最後一段路，「道謝、道歉、道愛、道別」，不只是告別，更是一種讓生者繼續活下去的力量。
 
這集，我們談專業，也談溫柔，在最靠近死亡的地方，如何學會好好活著。
 
▍ 如果你喜歡這集節目內容，邀請你到各大Podcast頻道給我們五星評價、留言分享你的觀點。您寶貴的意見將是我持續創作的動力。

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▍ 有些疲憊，不是因為做得不夠多，而是太久沒有好好感受自己。
 
這一集邀請到「安琪拉樂藝工作室」創辦人、Podcast《靈魂深語-安姐療心室》主持人-安琪拉，一起聊聊藝術，如何成為現代人安放情緒的方式。
 
她曾是國小老師，也有行銷與舞蹈背景。一路走來看似多元，卻始終有個聲音在問：「人生，就這樣嗎？」也正是這個提問，讓她走向藝術療癒，開始實踐一件很簡單卻不容易的事：
讓每個人，都能成為自己生活的藝術家。
 
她分享，像和諧粉彩（Pastel Nagomi Art）這樣用手指塗抹的創作，不只是畫畫，而是一種重新找回「掌控感」與「安全感」的過程。而禪繞畫與酒精墨水畫，更是在告訴我們：創作，其實不需要天分，而是允許自己開始。
 
對我來說，很有感的一段是，她談「表達性療癒」。沒有標準答案，也不需要比較，當我們願意放下「畫得好不好」，才真正開始和自己對話。
 
她沒有給很複雜的方法，只提醒我們回到最基本的生活：
好好吃飯、好好洗澡、好好睡覺。再透過簡單的呼吸，慢慢把自己帶回來。
 
她說：「愛人之前，要先顧好自己。」
這句話很直白，但其實很深。
 
節目的最後，我有一個很深的感覺
被允許慢下來，本身就是一種療癒。
 
也許我們都不缺努力，只是太久沒有停下來，聽聽自己在說什麼。
 
▍ 來賓資訊：
安琪拉樂藝工作室 | https://www.leyiart.com.tw/
 
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照顧人生無法預期何時來，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 

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主題｜EP137 | 雲端上的種子守望者：元梅返鄉教育路｜《青年返鄉Are you ready 》Mayaw馬耀說
 
▍ 我不想輕易的跟過去說再見，因為過去種下的，是一顆美好的種子。。
 
這一集要和你分享一個關於「回家的故事」。
故事的主角，是一位泰雅族老師-梁元梅。
 
很久以前，在一場師範學院的分發典禮上，當她走上台，選擇到臺中市和平區最偏遠的一所小學任教時，現場突然響起了一陣很大的歡呼聲。但那個歡呼，不是祝福。那是因為，最遠、最辛苦的那個缺，被她選走了。對別人來說，那是一種「被放逐」。但對元梅來說，那卻是一條回家的路。
 
她回到泰雅族的環山部落，一待就是十八年。在那片雲霧繚繞的山上，她不只是教孩子讀書寫字，更在慢慢修復一件更重要的事情，讓孩子重新認識自己是誰?
元梅常常說，每一個孩子心裡，其實都藏著一顆種子。只要有人願意陪伴、願意等待，那顆種子就會慢慢長大。今天，就讓我們一起來聽聽這個關於文化、土地，還有回家的故事。 
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「當你真正靠近死亡，才會明白活著其實是一種責任。」
有些創業來自市場機會，有些則來自生命深處的震動。
 
這一集邀請到「植物方塊」創辦人王欽泉顧問，分享一段從生死邊界出發的創業故事。2003 年，一場突如其來的浴室意外，讓他頸動脈被割斷、喉部重傷，在大量失血與意識模糊之間，他彷彿經歷靈魂抽離、看見人生跑馬燈。

在那個黑白交界的瞬間，他感受到一種強烈的念頭, 如果人生能重新回到某個節點，他會不會做出不同的選擇？這場瀕死經驗沒有奪走他的生命，卻改變了他看待生命的方式。於是，2015 年，他成立了「植物方塊」。

王欽泉選擇走一條不容易的路，將「從搖籃到搖籃（Cradle to Cradle, C2C）」的環境理念帶入產品與教育之中。他利用玉米梗、米糠、稻殼等生物資材取代塑膠，讓產品在使用後能回到自然循環，重新成為土地的一部分。
 
推廣的路並不輕鬆，但他始終相信：ESG 不該只是企業報告裡的名詞，而是一種每個人都能實踐的生活選擇。當一個人曾經站在死亡邊界，看見生命最赤裸的樣子，他所做的每一個選擇，都可能成為一種新的開始。

王欽泉把那段瀕死的經驗，轉化成一場關於土地、植物與人心的長期實驗。邀請你一起收聽這一集。

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「囡仔囡仔來聽古」第二季鬧熱上線！您不知道的好書好故事、臺灣大小事，苑芳阿媽、小花哥哥講故事給大家聽。115/8/14~10/16每週五更新一集，還有「聽好節目送好書」活動，快 “訂閱” 起來別錯過！

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主題｜EP135. 當 AI 趨於完美，我們還能守住那 10% 的「人味」嗎？｜《青年返鄉Are you ready 》Mayaw馬耀說

• 當 AI 已經強大到能模擬人類的一切感官，我們更需要記得自己站在哪裡。

這一集，我想跟你聊聊，在訪談完金鐘導演王小明 (Frank) 之後，我心裡那些揮之不去的問題。Frank 導演用 AI 橫掃國際影展，成就斐然，但他那份淡然，卻讓我更深刻地反思：當技術能輕易複製「精美」，我們這些在返鄉路上、在文化傳承中努力的創作者，我們的價值，到底該如何安放？
 
Frank 導演說，AI 奪不走我們的文化深度，除非我們自己先放手那關鍵的 10%。這 10% 不是數據，不是技術，而是那些無法被量化、存在於經驗縫隙、文化留白處的「人味」。一個長輩說故事時的停頓、一首古調在山谷裡的迴響、面對故鄉時的猶豫與確信。他提醒我，AI 雖是創業夥伴，卻必須極力避免「模板化」，否則我們將失去那份獨特的「粗糙質感」。
 
這集「Mayaw 說」，我沒有答案要給你，只有一份真誠的叩問：當 AI 趨於完美，我們將往何處去？或許答案就在我們每一次選擇不完全依賴 AI、選擇保留一點笨拙、選擇讓情感先於效率的時刻。那，或許就是我們唯一且最後的防線。

• 延伸學習：小明老師同步推出《AI 影音創作大師班》，想了解課程內容與報名資訊，歡迎點擊連結 https://worn-snake-qttyyh8.gamma.site/

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主題｜EP133. AI 導演教你用「10% 創意」說出最動人的地方故事
來賓｜王小明 老師／AI電影製作人
 
「當 AI 能替你完成 90% 的繁雜技術，剩下的那 10%，就是人類無法被取代的創意靈魂。」在 AI 影像技術高速演進的時代，我們一邊驚嘆科技的效率，一邊也忍不住追問：創作，還需要人嗎？

這集邀請到兩年內橫掃國際影展、累積奪下 81 座大獎的 AI 導演王小明（Frank），分享他在創作現場反覆驗證的獲獎公式：「10% 的人類創意＋90% 的 AI 執行」。
對資源有限、卻想把地方故事說得更深刻的青年而言，AI 不只是工具，而是能並肩作戰的夥伴。從「共感互動」方法到創作心法，這一集將帶你重新理解：當工具越來越強，我們更需要知道自己站在哪裡。
 
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