轻衫香动心理咖啡馆

一月对我来说，是特别的一个月，每年的一月我与姐姐不约而同把QQ改名，用她的姓，来纪念她。亲人，已经走了许久，却又像永远同在。尤其是当看着这个世界，某些事情感到无助与孤单，需要依靠的时候，她似乎就在身边，似乎仍然拉着我的手、或拍拍我的肩。
窗外是一时半会儿还下不完的雨，哗哗地不断敲打在屋檐、树叶和地面上。是不是配合这样的雨的气氛？心情似乎不那么晴朗，在讲这个故事之前，胸口情绪涌动。我打开歌单，再听一遍来自蔡琴的《渡口》。
今天的歌声献给已经很少被提起的名字——何素玲，顽强又倔强直至生命尽头的人——妈妈。
感谢朋友们再次来到飞飞知音，今天的特别节目，飞飞要做自己的知音。故事已经藏在日记里多年，而我的记忆在每一年的一月再次重复。以前我会在这一天坐在中心广场的蒲公英水球旁默默想，慢慢调整呼吸。而今天我选择诉说。......


听众朋友们感兴趣的问题：

1、我想知道“心电台”是什么？
　　“心电台”全称是“轻衫香动心理咖啡馆ＦＭ”，是恒缘心理学应用机构的原创心灵文化电台。所有主播均为心理学专业人士或爱好者，节目内容关于心灵成长的各类故事、诗歌、作品、杂言、随想等。我们通过“声音”这样一个不受空间限制的载体，以叙事、故事、诵读等的艺术表达的形式，传递内心的交流，探索和促进自我的发展，通过倾听、诉说，更多的人都有参与其中的机会，亲身体验到心灵流动与成长的过程。

2、我也想通过声音了解自己，有什么途径？
“心电台”每月举行的线下活动—“咖啡馆里的心电台，人人都是心主播”，活动内容：1、体验各种声音带来的感受，体会训练声音发展与自我成长的关系， 2、通过叙事、讲故事、诵读等方式，发展艺术表达和内在整合的力量。3、有兴趣通过以上通道，以探索和发展自我成长的十四岁以上人士均适合参与。

3、我也想分享自己的故事，我该怎么参与？
你当然可以播出自己创作的节目，只要报名成为我们的“心主播”！我们会专人给予相关的指引，帮助你成功播出你的第一个“心电台”节目。

4、我该联系谁？
１、 直接联系：
但芳主播，QQ：3025789688，微信：qsxd38813881
飞飞主播，QQ：3025789688，微信：dellfay
２、也可致电：0769-38813881,22612345，询问工作人员。
３、在“轻衫香动心理咖啡馆”公众微信主页“我做主”中的“报名抢座”，选择参加的活动“心电台”，留下你的信息，等候工作人员联络。

心灵邮箱：[email protected]
Q群互动：10233773
微信公众号：qsxdxinlicafe
电话：0769－38813881，22612345

下午好，我是尹斌，我又和大家分享我的心路历程。在上期节目当中，我回忆了我很多年前的初恋，那段青涩、不成熟，却又留下了无限遐想的、带着一种缺憾的美的那份感情。在那段感情之后，我的内心关上了大门，整整沉寂了十年，仿佛我的生命进入了冰河时期。十年后，一个热情的女孩，从北方走进了我的生活，悄悄地叩开了我的心扉，情感的门终于又打开了缝。我就仿佛冬天蛰伏于地下的那些虫子一样，被一声春雷惊醒。从此以后，我的感情生活又把我拉回人间的烟火。
下面，我给大家朗诵我为此所写下的纪念：
《你是徐徐的小风》......

听众朋友们感兴趣的问题：

1、我想知道“心电台”是什么？
　　“心电台”全称是“轻衫香动心理咖啡馆ＦＭ”，是恒缘心理学应用机构的原创心灵文化电台。所有主播均为心理学专业人士或爱好者，节目内容关于心灵成长的各类故事、诗歌、作品、杂言、随想等。我们通过“声音”这样一个不受空间限制的载体，以叙事、故事、诵读等的艺术表达的形式，传递内心的交流，探索和促进自我的发展，通过倾听、诉说，更多的人都有参与其中的机会，亲身体验到心灵流动与成长的过程。

2、我也想通过声音了解自己，有什么途径？
“心电台”每月举行的线下活动—“咖啡馆里的心电台，人人都是心主播”，活动内容：1、体验各种声音带来的感受，体会训练声音发展与自我成长的关系， 2、通过叙事、讲故事、诵读等方式，发展艺术表达和内在整合的力量。3、有兴趣通过以上通道，以探索和发展自我成长的十四岁以上人士均适合参与。

3、我也想分享自己的故事，我该怎么参与？
你当然可以播出自己创作的节目，只要报名成为我们的“心主播”！我们会专人给予相关的指引，帮助你成功播出你的第一个“心电台”节目。

4、我该联系谁？
１、 直接联系：
但芳主播，QQ：3025789688，微信：qsxd38813881
飞飞主播，QQ：3025789688，微信：dellfay
２、也可致电：0769-38813881,22612345，询问工作人员。
３、在“轻衫香动心理咖啡馆”公众微信主页“我做主”中的“报名抢座”，选择参加的活动“心电台”，留下你的信息，等候工作人员联络。

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用声音，在一起

听觉的觉醒，自我的觉察是一条怎样的路？今天，雪莲老师继续分享她的感悟，让我们用接下来的７分钟，随雪莲老师再次进入“声音的深思“。
大家好，我是王雪莲。听觉的觉醒是一条自我觉察之路，外在训练声音，内在回归气息，它是一条自己和自己建立联接的道路，这条路就在每一个人身体的感觉里，不论你觉知不觉知它，它就在你的身体里。上次节目时间里分享了“孔子学琴”的故事，这次的这个时间里，讲述孔子教学生弹琴的故事。孔子教学生弹琴，从来不教学生弹琴的技术，也很少指导学生，他是从学生弹琴的声音里，领悟学生的心境和修养的具体的问题，一次，他从一个学生弹琴的声音里听到了杀伐之音，孔子从琴声的杀伐之音启发学生进行联想，让学生自己思考，杀伐之音的根源在哪里。学生意识到，琴声就是心声，心存在暴力，琴声就有杀伐之声，修正弹琴的声音，就是在净化心灵，修养身心，孔子从学生的声音信息，上升到对生命状态的领悟与转折。……

各位朋友，想与我们互动，有以下方式：
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冬至刚刚过去，阳气开始生发萌动，按古人的说法，此时，应该以天下静，扶助微气以成万物，共同成就一个健康、明媚的春天。所以，冬至前后，是一段适合静养静休的节气。欢迎来到轻衫香动心理咖啡馆，今天，在这样一个适合休养生息的节气里，我们几位伙伴在温暖的咖啡馆里小聚，聊一聊生活中的一些话题。如果你对我们接下的话题有兴趣，欢迎与我们互动，我们的电台互动ＱＱ是３０２５７８９６８８，好，让我们现在就去节目现场，听一听“团体对人际关系的影响”。.....

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朋友们好，我是杨阳，欢迎大家来到轻衫香动”心理咖啡馆”，现在是“遇见阳光”节目时间。今天是２０１４年最后一个月，午后的阳光从窗外的树梢间照进来，恍惚间，一室春光。我喜欢东莞的冬天，因为，大部分的时间里，总会有暖阳高照，让你常常有一种错觉，春天已经到了吗？渐渐喜欢上这个地方，在这里，无论是晴天还是雨天，总会有不同的风情。突然想起，已经有许久没打电话回家了，接通电话，听到电话那头的声音，絮絮叼叼地说着那些琐事、叮嘱，然后挂了电话。几十分钟过去，都忘记说了些什么。只感受到电话那头的情绪，从漫不经心到惊喜、到关切，有一种暖暖的感觉在心里弥漫，宛如这一室暖阳。不知道从什么时候起，打电话已不再是一种负担，没有预设，没有期待，无论在什么时间、地点，只是因为一个念头而拔打，…..

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这天早上，阳光耀眼，我眯着眼睛等在红绿灯口，看着一辆辆经过的车，回想走过那一条极不容易的路。每个人都有他的方向，每个时期都有它特别的使命。像整理一间时光屋一样整理自己，使每个角落清晰起来。欢迎来到轻衫香动心理咖啡馆，在今天《飞飞知音》节目时间里，我将上周六在《咖啡馆里的心理学校》第二次活动中分享的成长故事送给听众朋友们——《意料之外》。

大家好，我是飞飞。从03年来到东莞，住在厚街的三人宿舍里。工作轻松，下了班，一个人坐在地板上，左手举一只猪蹄，右手举一罐啤酒，一边啃一边喝，一边看电视。这是十年前那个小姑娘。白天没心没肺无忧无虑，夜晚常常在噩梦中度过，不断惊醒，双脚会麻木，全身大汗。那时我相信生活中是有“仇人”这个说法的，就是某些伤害过你的人，无法释怀，恨不得在梦里杀了他的那种人。顽固地存在着，甩不掉。

接着我平淡地拍了拖、结了婚、生了孩子，成为一个标准的全职主妇。开始脱离社会，越来越多泡在家务里面。每次在小区里遇到一些热心的家长，问我平时玩什么，我说没玩什么，她们就叫我打麻将，好像要把我从水深火热的无聊中解救出来一样。也许那时的我就是一副很软弱、很无助、没有价值的样子，容易令人产生同情、解救之心。

后来一个意外的机会，我老公为了实现他一个愿望，就是这家伙在学校没拍过拖，心中遗憾嘛，一定要我跟他当一回同学。我就一边推着大孩子，一边怀着小孩子，来到了恒缘九期的教室。带着两个小BB来上课，可能就我一个吧。可以想见，当时是多么的脱不开身，不由自主。当时写到这里，我就觉得我的胎教好牛啊！别人听音乐，我BB听心理课耶！

心理课最早对我来说，是绝望主妇的调节剂，别人最喜欢周末放假，我最喜欢周末有得上课。就是那种: 啊！我终于可以离开家几个小时了！~~~~~~因为那时的家人并不像现在这么成熟，他们并不懂得，人是需要与社会接触，需要朋友，需要社交，需要做些有意义的事，为自己日复一日、操劳再操劳的生活支撑下去。 在还没有悟性的时候，他们常常理所当然认为，主妇不需要赚钱养家，所以可以当成24小时乘以7天全年无休的机器来使用。泡在家务里，强迫到把每个角落擦得干干净净，像酒店一样，常常干活到凌晨才干完，像24小时保姆一样。维持了长达几年的时间，甚至还要面对无数人对我的羡慕: 你多好啊，不用工作没有压力每天“闲着”.... 扛不住的时候，我常常在半夜偷偷地哭。倒不是因为半夜比较有情调，而是只有半夜所有活干完了，所有人都伺候睡了，世界终于安静了.....

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没有一点准备，就邂逅了爱……邂逅的爱，总是那么美好而又神秘。也许初恋都是邂逅的，所以，请不要在我离开你之前离开我。如果时空能够穿越，我希望我们的邂逅不再是上世纪的童话。（作者：尹斌）

这段话是尹斌老师讲述他爱的故事后，再一次发出感触。欢迎朋友们来到轻衫香动心理咖啡馆“尹斌心路”节目。您可以通过QQ3025789688 与尹老师交流。现在，握一杯咖啡，听一段心声，一起聆听尹斌老师的初恋故事——《邂逅了爱》。

朋友们，又见面了，我是尹斌。在前几期的节目里，我一直在和大家分享我的梦、我的理想、我对人生的寻找和追求。作为一个人，活在这个世间，我们可以怎样的去活着？难道仅仅是要么像巴金先生说的一样，只为了吃米而活着？或者是另外一个极端，像我之前所分享的那样，只是为了不断地去追求？有没有一些比较恒远的、比较稳定的，不管我们处于何种生存的状态当中，这些因素都是不可或缺的。让我们感觉到我们的生命，有温暖、有力量、有希望。我想，这样的元素是有的，比如说——爱。巴菲特曾经说过，他的生命的价值并不是在于他是股神，他创造了那么多的金钱和财富，让他感到他的生命是有价值的，是这个世界上，有人爱他，他也懂得爱别人。不管是从生物的生老病死、自然繁衍的角度，还是从精神的进化与升华，我们都需要爱。我们都离不开爱。

今天我想给大家分享的，是在我生命成长过程中，一个没办法回避也不可回避的，永恒的主题——对爱的追求。当然，并不是为了满足欲望的、那样的一种索取，而是一种体验，一种情感，一种对生命的思考和感悟。这也许是我们每一个人迟早都要面对的功课。我的这个功课开始得其实是有点迟的。我先给大家朗诵我为我的初恋写的一首诗，然后再给大家分享我的这个功课是怎样开始的。

《邂逅了爱》

没有一点准备，就邂逅了爱……

邂逅了爱，却看不清他的脸；

邂逅了爱，却抓不住他的瞬间。

依旧是难却的孤独，在执着地徘徊。

呵护着忐忑，屏住了呼吸，小心翼翼地寻觅，却仿佛陌生而又熟悉！

子夜的星空，演绎同样的梦，

总有一颗星星，对我眨亮眼睛——

没有日光的炽热、和月色的迷人，

却有那熟悉的：爱的渴望与柔和。

不经意间，闪过一丝冷冽，

穿透深邃的宇宙，放射银河的痕迹，还有一丝淡淡的迷离。

那永远的引诱，诱使着去猜——

那猜不透的神秘……

刹那的相遇，不禁一阵颤栗，

不知道，是激动还是畏惧？

但有种感觉被唤起，正如那支歌：“无声又无息，出没在心底”……

…… ……

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朋友们好，我是杨阳。深秋了，一层秋雨一层凉。淅淅沥沥的雨声，在秋天的午后，穿过层层雨幕，带着一丝丝慵懒，一丝丝忧伤，在房间里，在书页间，在笔尖上，萦绕，回荡。

欢迎来到"遇见阳光"，今天要和大家分享的是，那些从不曾流逝，始终带给我们温暖、怀念的美好时光。

记得，常常也是这样的雨天，屋檐下，细密的雨珠一串串滴下来，地上的青石板上，隐隐可见水滴石穿的小窝里溅起小小的水花。一阵风吹过，雨帘倾斜，飘飞的雨丝掠过脸颊，带着一些潮湿的泥土气息。廊檐下，妈妈纳着鞋底，爷爷编着竹筐，而我，总是喜欢和奶奶一起，安静地坐在灶前的长木凳上。脚前烧着木炭，炭灰里埋着红薯，每每闻到香味飘起来，我就急不可耐地蠢蠢欲动。这时候，奶奶就会笑着嗔怪地拍我的手:"小心烫，还没熟"。不甘心地收回手，又坐回凳子上安静地等待。

灶台旁有一扇木框的窗户，窗外是一大片的菜园子，豆角，黄瓜，西红柿，各式青菜。雨丝洒在菜叶上，碧绿碧绿的，让人一阵阵入神，坐在奶奶身边，闻着红薯的香味，听着窗外的雨声，木炭的热浪温暖而又舒适，心里无比地平静，快乐。......

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