轻衫香动心理咖啡馆

大家好，我是晓宇，今天继续给大家分享禅宗塔罗的主牌之一：内在的声音。说起＂内在的声音＂，我想先和大家分享一段我的经历，在２０１２年的时候，我有机会独自驾车进行一次行程几千公里的巡回演讲，我很享受有这样跟自己独处的机会。途中，有一段是连续两百多公里的山路，山路很窄，一边是陡坡，一边是峭壁......

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“砰”的一声，是关上了门？还是推开了一扇窗？

大家好，欢迎来到轻衫香动心理咖啡馆ＦＭ369543，现在是“轻衫夜话”节目时间，我是但芳。最近，向尹斌老师、智平老师、雪莲老师都有请教过关于“修行”的问题。人为什么要修行？一个问题的背后其实带出的是一堆的疑问：我是谁？我从何处来？要往何处去？活着的意义是什么?这些永恒的哲学问题，有时真会把人搞疯掉。为什么会去想这些？......

什么是修行？百度百科上的注解很有意思......

修行途径很多，如何选择一个对自己合适的方法呢？......

尹斌老师向我推荐了一行禅师的《正念的奇迹》......

我决定慢慢地把这本书朗读完，我相信，专注的朗读也会帮助正念的修行，并且，录好的读物也方便携带，书中有很多修行的方法，可以随时倾听、练习，如果朋友们喜欢，欢迎下载，能为你们做点事情，真是一件愉悦的事......

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朋友们好！我是杨阳。在我们的日常生活中，总有一些人和事会在不经意间让你有一些触动，有一些感叹，有一些释然。这些点点滴滴仿佛生命长河中的一朵朵浪花，林间穿越的那一缕朝阳，相遇的那一刻，你会觉得，生命如此美好。欢迎来到遇见阳光，希望在这段轻松的时光中，在心理学与生活的平凡话题中，也许有一刻，或者就在此刻，遇见你我。

今天分享的是关于延迟满足的话题：Charles六岁了，好好吃饭一直是个大难题......

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大家好，我是王雪莲，听觉的觉醒，在尝试通过外在训练声音，内在回归气息，走向认识自我、探索自我的道路，这条路就在每个人身体的感觉里，不论你觉知不觉知它，它就在你的身体里。八月份，我在培训语音心理咨询师的时候，写下了一首《在声音中修行》的诗，在这里，通过我的声音分享给大家……

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大家好，我是晓宇。今天和大家分享的主牌是“空”，处于“空”之中很可能会使你失去方向感，甚至会使你害怕，你没有办法抓住什么，你也没有方向感，甚至连一点暗示都没有，使你不知道再来有什么可能性，或是要做什么选择，但是存在于宇宙被创造出来之前的就是这种只有纯粹潜力的状态，一切现在你所能够做的事就是放松而进入这个“空”……

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大家好，我是飞飞，前些天突然打开一本许久未看的书，里面竟然夹着几张纸，一首手抄版的诗歌再次呈现在眼前，童真的彩色信纸上，印着小翅膀天使，熟悉的自己的字迹引起一阵感慨，在成为妈妈之后，与许多家长一样，毫无经验的、小心翼翼的、呵护着小生命一天天长大…..

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各位朋友们好，在今天的时间里我会和大家分享一件事，一件算不上事的事，可就是这么一件日常生活中很普通的小事，却让我当时很是纠结，在那个过程中，我感受到了焦虑、郁闷、惊奇等多种情绪的体验，现在回头去看，虽然会有些可笑，但也会有些启发……

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大家好，我是晓宇，今天和大家分享的是禅宗塔罗里的主牌４－叛逆者。

卡片上这个强而有力、很有权威的人物很清楚地是他自己命运的主人。他的肩膀上有一个太阳的标记，他右手握信的那个火把象征着他自己努力争取来的真理，不论他是富有的或贫穷的，这个叛逆者的确是一个国王……

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