情绪稳定的XX

01:29 自我介绍

05:20 为什么想录播客

07:52 为什么叫情绪稳定的xx

14:20 临终最想吃什么（是的逐渐开始聊偏）

18:52 此处开始大聊《正常人》

本期非常适合失眠的朋友收听，希望大家都拥有甜甜的美梦～

🎙️主播：Sam 小高 小饭

在小宇宙查看该单集文稿

情绪稳定 第2期

这一期的准备时间很长，录制时间很长，后期剪辑的时间也很长。是各方面都很长的一期，和本期的话题一样，十年真的好长。。。

本期大致分为3趴，回顾，转变，当下。

一路走来我们都有收获，也有失去。

谨此记录与分享，二十岁的莽撞与梦想，三十岁的沉淀与选择。

回顾趴

02:50 自己20岁出头时干过的，现在觉得脑子进水了的傻事，或天真的想法。

09:31 用一张照片代表你20岁出头时的一个典型状态/心情。

17:58 20出头时一个典型的休息日是怎么度过的？

22:42 现在的休息日会怎么度过？

24:26 20岁时，你账户里最常有的余额大概是多少？

28:12 “有钱”是多少钱？

29:35 20岁的时候，最珍视的一个物品是什么？

33:02 时候让你最热血沸腾or充满期待的一件事是什么？

34:33 20岁的你，最害怕的事情是什么？

38:59 20岁时，如何定义好朋友？

转变趴

44:19 从20岁到现在，对自己来说发生了转折的节点。

49:36 20岁时最深信不疑的一句鸡汤是什么，现在还信吗？

53:21 有没有哪次重大的“失去”

1:03:40 十年里，你做过最艰难的一个决定是什么？

1:08:33 你发现自己身上有哪些20岁时完全没意识到的缺点/盲点？是怎么发现的？

当下趴

1:11:57 有没有哪个你曾经非常抵触/不屑的观点或生活方式，现在开始理解甚至尝试了？为什么？

1:15:43 你和父母以及家人的关系模式有没有产生一些微妙的变化？

1:17:43 如何去定义成功和幸福？

1:21:03 第一次真切的感受到身体不是铁打的是什么时候？

1:22:46 如果能穿越回去的话，会对20岁出头的那个自己，或者迷茫或者焦虑，或者狂妄的自己说一句什么？

1:23:08 想象一下40岁的自己回头看现在的你，你觉得她可能会对你说什么？

1:23:28 觉得彼此在这十年里面最变化最显著的一点是什么？

1:26:43 如果用一个词或一句话来概括你从20岁到30岁这段旅程的核心体验，会是什么？

以上～

🎙️主播：Sam 小高 小饭

🍃人是有缺陷的动物，无论身体还是灵魂，而爱没有缺陷，请勇敢的相信爱，接受爱，表达爱！（来自一生爱幻想的Sam）

在小宇宙查看该单集文稿

1.最近喜欢的音乐

2.精神粮食（书籍，影视作品，游戏等）

3.运动

4.美味or踩坑分享

5.大无语或开心事件

音乐🎵：two weeks ；跳楼机；我下班了；birds of a feather；pink➕ white；please please please；Monday；李白

Sam，小（大）高，小饭是从2010年成为好朋友的三个小女孩，一起度过了高中三年，大学天各三方。现在的大家在不同的城市生活着，除了一年最多一到两次的见面，其他的时间里大家都在线上互相陪伴，于是Sam突发奇想，或许我们可以用更有趣的形式来进行爱的电子存的和分享。这是我们的第一期播客，聊一些近期大家在听的歌，吃的，玩的，看的。

很幸运，很庆幸，从十几岁认识的朋友，到了三十岁仍然在相爱。

在小宇宙查看该单集文稿