QSpace Психология

Вы удалили фото, выбросили вещи, но он все равно в вашей голове? Дело не в вашей слабости. Дело в «фантомной боли» — ваша психика отказывается верить, что часть вашего «Я» безвозвратно утеряна.

В этом выпуске подкаста Психолог Алена Рахимжанова:

· Объясняет, почему сила мысли о нем это сигнал от вашей потерянной части.

· Дает технику, чтобы перенаправить фокус с его образа на свои ощущения.

· Медитативная практика «Возвращение», которую вы сможете пройти за ручку вместе с психологом.

Если вам нравятся подкасты QSpace и вы находите их полезными, поддержите их донатом в нашем ТГ канале. Там же вы можете задать свой вопрос или запрос на подкаст https://t.me/rahimzanova 

ПРАВИЛА ПРОСЛУШИВАНИЯ ТРАНСФОРМАЦИОННЫХ ПОДКАСТОВ QSpace:

1. ДОВЕРИЕ. 

Вам не обязательно доверять мне, но вы обязательно должны довериться себе. Информация, которую вы получите при прослушивании, это не просто слова, это чувства, ощущения и новые настройки мозга. Если вы чувствуете глубинное доверие себе, тогда вы знаете, что возьмете из прослушивания именно то, что вам нужно, а то, что сейчас не для вас, вы не возьмете.

2. ЭТОТ ПОДКАСТ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Важно дать себе намерение слушать подкаст из взрослой позиции, а это значит, что вы сами выбираете, слушать ли его до конца или выключить, если вам некомфортно. 

3. АЛЬФА ЧАСТОТЫ

Я говорю на какой-то определенной для сознания частоте. Это голос из определенного состояния в которое я перехожу и которое некоторые называют квантовым состоянием сознания. Это позволяет добраться до самых глубинных процессов внутри. Поэтому для наиболее глубоких трансформаций вы можете отключить ум и слушать подкаст телом, замечая и наблюдая все, что с ним происходит.

4. МЕСТО

Рекомендую слушать в комфортной, тихой, спокойной обстановке, возможно перед сном и точно не за рулем!

*Pictures Designed by Freepik

Что, если ваши сны — это не просто фантазии, а дверь в другие реальности? Наша психика настолько мало изучена, что различного рода эффекты на грани сна и бодрствования часто ученые гипнагогическими галлюцинациями. В этом выпуске я делюсь личным опытом, как в осознанном сновидении прорвалась через границы бессознательного и оказалась в параллельном мире.

Вы узнаете: 

— Почему параллельные реальности могут быть ближе, чем кажется, 

— И что чувствуешь, когда понимаешь, что "проснулась" не в своей кровати… 

Это история о том, непостижимо работает наше сознание. Готовы ли вы разгадать тайну снов и мультивселенной?

Если вам нравятся подкасты QSpace и вы находите их полезными, поддержите их донатом в нашем ТГ канале. Там же вы можете задать свой вопрос или запрос на подкаст https://t.me/rahimzanova 

Как перестать лениться? Как бороться с ленью? Почему я ничего не делаю? Мы привыкли бороться с прокрастинацией. А что если путь к освобождению от лени лежит вовсе не через борьбу? Не ленитесь лениться!

В этом трансформационном выпуске подкаста психологического проекта Q-Space Алена Рахимжанова помогает разобраться, как позволить себе лениться без чувства вины, отпустить установки о вечной борьбе и выбрать себя в мире, где выживание больше не цель, а пройденный этап.

Если вам нравятся подкасты QSpace и вы находите их полезными, поддержите их донатом в нашем ТГ канале. Там же вы можете задать свой вопрос или запрос на подкаст https://t.me/rahimzanova 

ПРАВИЛА ПРОСЛУШИВАНИЯ ТРАНСФОРМАЦИОННЫХ ПОДКАСТОВ QSpace:

1. ДОВЕРИЕ. 

Вам не обязательно доверять мне, но вы обязательно должны довериться себе. Информация, которую вы получите при прослушивании, это не просто слова, это чувства, ощущения и новые настройки мозга. Если вы чувствуете глубинное доверие себе, тогда вы знаете, что возьмете из прослушивания именно то, что вам нужно, а то, что сейчас не для вас, вы не возьмете.

2. ЭТОТ ПОДКАСТ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Важно дать себе намерение слушать подкаст из взрослой позиции, а это значит, что вы сами выбираете, слушать ли его до конца или выключить, если вам некомфортно. 

3. АЛЬФА ЧАСТОТЫ

Я говорю на какой-то определенной для сознания частоте. Это голос из определенного состояния в которое я перехожу и которое некоторые называют квантовым состоянием сознания. Это позволяет добраться до самых глубинных процессов внутри. Поэтому для наиболее глубоких трансформаций вы можете отключить ум и слушать подкаст телом, замечая и наблюдая все, что с ним происходит.

4. МЕСТО

Рекомендую слушать в комфортной, тихой, спокойной обстановке, возможно перед сном и точно не за рулем!

*Pictures Designed by Freepik

Трансформационный подкаст погружение от ведущего психолога проекта QSpace Алены Рахимжановой.

Как избавиться от усталости? Постоянная усталость мешает тебе наслаждаться жизнью? Больше не надо бороться с усталостью! Эта практика поможет почувствовать расслабление и снять накопленную усталость.

Этот эпизод создан для того, чтобы вы не просто услышали, а реально почувствовали изменения. Включите его, когда будете готовы шагнуть в новое состояние наполненности жизненной энергией.

Если вам нравятся подкасты QSpace и вы находите их полезными, поддержите их донатом в нашем ТГ канале. Там же вы можете задать свой вопрос или запрос на подкаст https://t.me/rahimzanova 

ПРАВИЛА ПРОСЛУШИВАНИЯ ТРАНСФОРМАЦИОННЫХ ПОДКАСТОВ QSpace:

1. ДОВЕРИЕ. 

Вам не обязательно доверять мне, но вы обязательно должны довериться себе. Информация, которую вы получите при прослушивании, это не просто слова, это чувства, ощущения и новые настройки мозга. Если вы чувствуете глубинное доверие себе, тогда вы знаете, что возьмете из прослушивания именно то, что вам нужно, а то, что сейчас не для вас, вы не возьмете.

2. ЭТОТ ПОДКАСТ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Важно дать себе намерение слушать подкаст из взрослой позиции, а это значит, что вы сами выбираете, слушать ли его до конца или выключить, если вам некомфортно. 

3. АЛЬФА ЧАСТОТЫ

Я говорю на какой-то определенной для сознания частоте. Это голос из определенного состояния в которое я перехожу и которое некоторые называют квантовым состоянием сознания. Это позволяет добраться до самых глубинных процессов внутри. Поэтому для наиболее глубоких трансформаций вы можете отключить ум и слушать подкаст телом, замечая и наблюдая все, что с ним происходит.

4. МЕСТО

Рекомендую слушать в комфортной, тихой, спокойной обстановке, возможно перед сном и точно не за рулем!

*Pictures Designed by Freepik

Подкаст психологического проекта QSpace, это глубокий трансформационный процесс, который проведет вас к чувствованию жизненной энергии внутри и покажет возможности реализации своей жизненной силы. Вместе с ведущим психологом проекта QSpace Аленой Рахимжановой вы сможете трансформировать сознание через прослушивание всего одного подкаста.

Если вам нравятся подкасты QSpace и вы находите их полезными, поддержите их донатом в нашем ТГ канале. Там же вы можете задать свой вопрос или запрос на подкаст https://t.me/rahimzanova 

Этот эпизод создан для того, чтобы вы не просто услышали, а реально почувствовали изменения. Включите его, когда будете готовы шагнуть в новое состояние наполненности жизненной энергией.

ПРАВИЛА ПРОСЛУШИВАНИЯ ТРАНСФОРМАЦИОННЫХ ПОДКАСТОВ QSpace:

1. ДОВЕРИЕ. 

Вам не обязательно доверять мне, но вы обязательно должны довериться себе. Информация, которую вы получите при прослушивании, это не просто слова, это чувства, ощущения и новые настройки мозга. Если вы чувствуете глубинное доверие себе, тогда вы знаете, что возьмете из прослушивания именно то, что вам нужно, а то, что сейчас не для вас, вы не возьмете.

2. ЭТОТ ПОДКАСТ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Важно дать себе намерение слушать подкаст из взрослой позиции, а это значит, что вы сами выбираете, слушать ли его до конца или выключить, если вам некомфортно. 

3. АЛЬФА ЧАСТОТЫ

Я говорю на какой-то определенной для сознания частоте. Это голос из определенного состояния в которое я перехожу и которое некоторые называют квантовым состоянием сознания. Это позволяет добраться до самых глубинных процессов внутри. Поэтому для наиболее глубоких трансформаций вы можете отключить ум и слушать подкаст телом, замечая и наблюдая все, что с ним происходит.

4. МЕСТО

Рекомендую слушать в комфортной, тихой, спокойной обстановке, возможно перед сном и точно не за рулем!

*Pictures Designed by Freepik

Этот выпуск — не просто разговор, а глубокий трансформационный процесс, который проведет вас через внутренние слои стыда и самокритики к состоянию безусловной любви к себе. Вместе с ведущим психологом проекта QSpace Аленой Рахимжановой вы отправитесь в уникальное путешествие сознания.

Если вам нравятся подкасты QSpace и вы находите их полезными, поддержите их донатом в нашем ТГ канале. Там же вы можете задать свой вопрос на подкаст https://t.me/rahimzanova 

Этот эпизод создан для того, чтобы вы не просто услышали, а реально почувствовали изменения. Включите его, когда будете готовы шагнуть в новое состояние — состояние любви к себе.

ПРАВИЛА ПРОСЛУШИВАНИЯ ТРАНСФОРМАЦИОННЫХ ПОДКАСТОВ QSpace:

1. ДОВЕРИЕ. 

Вам не обязательно доверять мне, но вы обязательно должны довериться себе. Информация, которую вы получите при прослушивании, это не просто слова, это чувства, ощущения и новые настройки мозга. Если вы чувствуете глубинное доверие себе, тогда вы знаете, что возьмете из прослушивания именно то, что вам нужно, а то, что сейчас не для вас, вы не возьмете.

2. ЭТОТ ПОДКАСТ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Важно дать себе намерение слушать подкаст из взрослой позиции, а это значит, что вы сами выбираете, слушать ли его до конца или выключить, если вам некомфортно. 

3. АЛЬФА ЧАСТОТЫ

Я говорю на какой-то определенной для сознания частоте. Это голос из определенного состояния в которое я перехожу и которое некоторые называют квантовым состоянием сознания. Это позволяет добраться до самых глубинных процессов внутри. Поэтому для наиболее глубоких трансформаций вы можете отключить ум и слушать подкаст телом, замечая и наблюдая все, что с ним происходит.

4. МЕСТО

Рекомендую слушать в комфортной, тихой, спокойной обстановке, возможно перед сном и точно не за рулем!

*Pictures Designed by Freepik

Почему возникает страх полета и страх турбулентности? Почему мозг не доверяет пилоту?

Если вам нравятся подкасты QSpace и вы находите их полезными, поддержите их донатом в нашем ТГ канале https://t.me/rahimzanova .

В этом подкасте психолог Алена Рахимжанова разбирает нестандартные причины аэрофобии. Как переключиться с паники на спокойствие? Учимся доверять человечеству, экипажу и себе и страх в самолете будет постепенно исчезать.

ПРАВИЛА ПРОСЛУШИВАНИЯ ТРАНСФОРМАЦИОННЫХ ПОДКАСТОВ QSpace:

1. ДОВЕРИЕ. 

Вам не обязательно доверять мне, но вы обязательно должны довериться себе. Информация, которую вы получите при прослушивании, это не просто слова, это чувства, ощущения и новые настройки мозга. Если вы чувствуете глубинное доверие себе, тогда вы знаете, что возьмете из прослушивания именно то, что вам нужно, а то, что сейчас не для вас, вы не возьмете.

2. ЭТОТ ПОДКАСТ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Важно дать себе намерение слушать подкаст из взрослой позиции, а это значит, что вы сами выбираете, слушать ли его до конца или выключить, если вам некомфортно. 

3. АЛЬФА ЧАСТОТЫ

Я говорю на какой-то определенной для сознания частоте. Это голос из определенного состояния в которое я перехожу и которое некоторые называют квантовым состоянием сознания. Это позволяет добраться до самых глубинных процессов внутри. Поэтому для наиболее глубоких трансформаций вы можете отключить ум и слушать подкаст телом, замечая и наблюдая все, что с ним происходит.

4. МЕСТО

Рекомендую слушать в комфортной, тихой, спокойной обстановке, возможно перед сном и точно не за рулем!

*Pictures Designed by Freepik

Медитация для сна и расслабления от психологического проекта QSpace это то, что нужно, если поток бесконечных мыслей мешает вам уснуть. Слушайте подкаст всем телом, следуйте за голосом и почувствуйте глубокое расслабление. Рекомендую слушать медитацию на ночь.

Если вам нравятся подкасты QSpace и вы находите их полезными, поддержите их донатом или в нашем Телеграмм канале . Ваша поддержка внесет огромный вклад в развитие проекта!

ПРАВИЛА ПРОСЛУШИВАНИЯ ТРАНСФОРМАЦИОННЫХ ПОДКАСТОВ QSpace:

1. ДОВЕРИЕ. 

Вам не обязательно доверять мне, но вы обязательно должны довериться себе. Информация, которую вы получите при прослушивании, это не просто слова, это чувства, ощущения и новые настройки мозга. Если вы чувствуете глубинное доверие себе, тогда вы знаете, что возьмете из прослушивания именно то, что вам нужно, а то, что сейчас не для вас, вы не возьмете.

2. ЭТОТ ПОДКАСТ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Важно дать себе намерение слушать подкаст из взрослой позиции, а это значит, что вы сами выбираете, слушать ли его до конца или выключить, если вам некомфортно.  

3. АЛЬФА ЧАСТОТЫ

Я говорю на какой-то определенной для сознания частоте. Это голос из определенного состояния в которое я перехожу и которое некоторые называют квантовым состоянием сознания. Это позволяет добраться до самых глубинных процессов внутри. Поэтому для наиболее глубоких трансформаций вы можете отключить ум и слушать подкаст телом, замечая и наблюдая все, что с ним происходит.

4. МЕСТО

Рекомендую слушать в комфортной, тихой, спокойной обстановке, возможно перед сном и точно не за рулем!

*Pictures Designed by Freepik

Медитация от психологического проекта QSpace позволит тебе отправиться в бережное путешествие внутрь себя, которое помогает наладить внутренние отношения с отцом, погрузиться в состояние глубокого покоя и гармонии, почувствовать безусловную любовь отца, принятие и поддержку отца.

Вы почувствуете:

• внутреннюю силу
• укрепите внутреннюю опору
• наполнитесь ощущением ценности и значимости.

Даже если ваши отношения с папой были замечательными, позвольте себе вернуться в детство, где вы чувствовали себя в безопасности, расслабиться, довериться потоку и ощутить тепло отцовской заботы, принятие отца, которое всегда живёт внутри вас.

Если вам нравятся подкасты QSpace и вы находите их полезными, поддержите нас донатом по ссылке https://t.me/rahimzanova. Ваша поддержка помогает нам продолжать создавать трансформационный контент!

Всем известно, чтобы реализовать свои идеи, таланты и зарабатывать деньги важно выйти во взрослую позицию.

Деньги могут зарабатывать только взрослые!

Но часто внутри нас остается детская часть, которая не хочет взрослеть. Мы всеми способами пытаемся ее вырастить, заставляем учиться, работать, делаем все, что с нами делали взрослые в детстве. Ждем, что вот вот она вырастет и мы добьемся своего успешного успеха.

Парадокс в том, что чтобы ребенок вырос, важно разрешить ему не расти, проживать детство столько, сколько хочется.

Именно это мы сделаем через квантовую медитацию "Не хочу взрослеть".

Ведет квантовую медитацию Автор и Ведущий психолог проекта QSpace.

Если вам нравятся подкасты QSpace и вы находите их полезными, поддержите нас донатом по ссылке https://t.me/rahimzanova. Ваша поддержка помогает нам продолжать создавать трансформационный контент!