Una nova meditació en català pel Quadern de Meditacions. Sé que moltes nens i nenes heu estat meditant amb les meditacions, per això he preparat aquesta dolça meditació; per acomiadar el curs. Espero que la pugueu gaudir i tingueu un estiu fantàstic. Gràcies per meditar.

Una nova meditació en català pel Quadern de Meditacions. Aquesta setmana és un exercici per treballar l'amor propi i ens farà falta un mirall! Corre! Agafa un mirall i fer aquesta meditació tan diferent a les altres. Espero que t'ajudi. Una forta abraçada. Gràcies per meditar.

Una nova meditació en català per anar a dormir. Aquesta dolça meditació està pensada pels petits i pels grans, per no només dormir sinó també descansar en profunditat. Espero que pugui fer-te servei. Gràcies per meditar.

Una nova meditació en català pel Quadern de Meditacions. Aquesta setmana una nova meditació dedicada a les digestions pesades. Fes aquesta meditació quan necessitis un cop de mà per digerir els menjars copiosos. Espero que la puguis gaudir! Gràcies per meditar!

Una nova meditació del Quadern de Meditacions, aquesta meditació en català està pensada per començar el dia. Espero de cor que tinguis un bonic dia!

Una dolça meditació per fer abans d'agafar el cotxe i ajudar-nos a estar calmats i contents conduint. Gràcies per conduir.

Una nova meditació en català pel Quadern de Meditació. Avui fem una breu meditació dedicada a la Compassió, que ens hauria d'acompanyar sempre. Gràcies per meditar.

Quan la vida d'algú que estimem s'acabava, hem d'aprendre a deixar anar i a continuar... Aquesta meditació en català del Quadern de Meditacions està pensada per a un procés de dol, la pots fer tantes vegades com vulguis. Moltes gràcies.

Hola! Com estàs? S'acosta la temporada de colònies i campaments! He pensat que aquesta nova meditació en català pel Quadern de Meditacions ens ajudarà a marxar de colònies contents i ben enfocats! Espero que la puguis gaudir!

👉🏻 Descarrega't aquí el llibre electrònic il·lustrat amb la meditació: https://www.vilmamontoliu.com/gratuit

✨Benvingut/da a aquesta meditació tan especial. La llegenda de Sant Jordi forma part de tots nosaltres de ben petits. Penso que connecta amb moltes il·lusions: anar a escola i compartir un dia tan especial amb els companys, triar bé el llibre que regalarem o el que volem regalar-nos, el color de la rosa que millor representi les persones que estimem. És un dia en què se celebra l’amor més plural, l’amor per la cultura, per l’amistat, per la natura, pel país, per la literatura, per l’art.

👉És per això que em fa una il·lusió molt especial aquesta meditació, feta amb tot l’amor i tota la bona intenció del món. La meditació de la llegenda de Sant Jordi es pot fer tots els dies que vulguis, però té un significat especial en aquestes dates. La tens disponible a YouTube il·lustrada per mi mateixa i, a més, en format àudio a Spotify. 𝐏𝐞𝐫ò 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐞́ 𝐥𝐚 𝐩𝐨𝐭𝐬 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐚𝐫𝐫𝐞𝐠𝐚𝐫 𝐝𝐞𝐥 𝐰𝐞𝐛 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐞𝐫𝐚 𝐭𝐨𝐭𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮ï𝐭𝐚 𝐞𝐧 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐞𝐥𝐞𝐜𝐭𝐫ò𝐧𝐢𝐜 𝐢𝐥·𝐥𝐮𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭. D’aquesta manera, pots llegir-la a qui estimis i fer que sigui la teva veu la que els faci entrar en estat de relaxació.

🌹Tothom pot fer aquesta meditació, nens i grans. La pots fer a l’escola o a casa, tot sol o en família. Acluca suaument els ulls i comença a seguir la meva veu.

⚠️A més, per aquesta meditació tenim la sort de tenir la música composada expressament per l'ocasió. El músic @tomeu_jf ha fet una bonica melodia en guitarra. Gràcies 🙏🏻✨❤️

✨Moltíssimes gràcies per meditar. T'envio una fortíssima abraçada!