Você se sente sem importância nos seus relacionamentos?

Me conta se alguma dessas situações parecem familiar para você:

. Só você manda mensagens;

. Você tem medo de expressar seus sentimentos;

. Você vive esperando por mensagens e ligações que não chegam;

. Você se apega a qualquer migalha que recebe.

E aí??

Se você se reconheceu, sinto em te dizer, mas isso é um reflexo de como você se vê e do valor que você acredita ter.

Quando você aceita migalhas afetivas, está dizendo para si mesmo que não merece mais do que isso.

Que não merece ser tratado com amor, respeito e prioridade pela pessoa.

E assim, como um vira-lata, que vive mendigando atenção e afeto, você vai se contentando com qualquer pequena demonstração de interesse.

Quando você entende o seu valor, você sabe que merece o melhor. Você não se sente como um vira-latas, mas sim como um cão de pedigree.

Você não corre atrás de qualquer um, não se rebaixa mais por migalhas.

Você espera, com dignidade, pelo parceiro que realmente vai te valorizar e que merece estar ao seu lado.

Ao aceitar migalhas, você está constantemente se colocando em segundo plano, permitindo que os outros determinem o seu valor.

Isso afeta não só a sua autoestima, mas também a qualidade de todos os seus relacionamentos.

Pare de aceitar migalhas. Reconheça o seu valor. Deixe de lado o medo de ficar sozinho.

Você merece respeito, amor e reciprocidade.

Você é digno de uma relação onde os dois se movimentam em prol do outro, onde não há espaço para migalhas.

A terapia é um dos caminhos para você aprender a valorizar a si mesmo, a estabelecer limites saudáveis e a construir relacionamentos mais equilibrados.

Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, clique em enviar mensagem. 💖✨

Com carinho,

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

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