2022年7月19日 (二) 與主相遇08 看見我的獨特與天賦

一、 主題 : 為自我認同祈禱(二)

二、 求恩:
我主耶穌，求祢賜我恩寵，使我能夠更清楚的選擇，並認識我生命中最重要的價值，目標和最深的渴望，並能了解是這些決定了我到底是誰，是什麼使我的生活活得更有價值，甚至值得為此捨命。

三、 聖經
太 2:1 當希律王的時候，耶穌生在猶太的伯利恆。有幾個博士從東方來到耶路撒冷，說：
太 2:2 那生下來作猶太人之王的在那裡？我們在東方看見他的星，特來拜他。
太 2:3 希律王聽見了，就心裡不安；耶路撒冷合城的人也都不安。
太 2:4 他就召齊了祭司長和民間的文士，問他們說：基督當生在何處？
太 2:5 他們回答說：在猶太的伯利恆。因為有先知記著，說：
太 2:6 猶大地的伯利恆阿，你在猶大諸城中並不是最小的；因為將來有一位君王要從你那裡出來，牧養我以色列民。
太 2:7 當下，希律暗暗的召了博士來，細問那星是甚麼時候出現的，
太 2:8 就差他們往伯利恆去，說：你們去仔細尋訪那小孩子，尋到了，就來報信，我也好去拜他。太 2:9 他們聽見王的話就去了。在東方所看見的那星忽然在他們前頭行，直行到小孩子的地方，就在上頭停住了。
太 2:10 他們看見那星，就大大的歡喜；太 2:11 進了房子，看見小孩子和他母親馬利亞，就俯伏拜那小孩子，揭開寶盒，拿黃金、乳香、沒藥為禮物獻給他。
太 2:12 博士因為在夢中被主指示不要回去見希律，就從別的路回本地去了。

四、 祈禱與默想
1. 什麼是你生命的動力?好好思考並說明這些問題。

2. 人們說，委身的人清楚他們要的是什麼，而且為此義無反顧。目前就你所重視的價值，目標，以及你最深的渴望而言，你在生命中最想追求的到底是什麼? 祈禱時花些時間指出並說明你要追求的事。

3. 在你生命的這個階段，什麼是阻礙你追求並實現你最重視的價值，目標，以及最深的渴望? 

4. 用馬太福音二1-12節來禱告，在這裡我們看到博士們的故事，也看到他們在追尋星
看看你自己在你的生命中，你曾追尋過哪些「星」?
在這些追尋給你的生命帶來怎麼樣的改變?
你的追尋把你帶往何處? 
祈禱時回顧並仔細的品味這些經驗 


5. 利奇費南多 Richie Fernando 是一位菲律賓籍的神學生 (正在修讀神學院) 1996年10月17日，他在柬埔寨的爆炸案中遇難身亡。
在他的1996年1月3日的一篇日記中寫道:
「我希望當我死時，人們記得我的不是我有多偉大，多有能力或天賦。我更希望他們會因著我曾為真理服務與發言，為正義作證，以及為我在一切工作和活動中所表現的正直，也就是說，為我曾愛過和跟隨過基督這一事實，而記得我。」

你希望人們怎樣記得你?
祈禱時回答，說明這個問題。

6. 下面一段是由盧雲神父 Henri Nouwen所寫關於渴求與希望的禱告，請懷著熱情以這段文字來禱告，並從中吸取力量和希望。

「親愛的天主，我有許多的願望，許多的渴求，許多的期待。這些渴求與願望之中，或許有些可以實現，或許有很多不會實現。但是，不管有多少得以實現，有多少令我失望，我對你總懷有希望。我知道，你永遠不會離開我，而且你將實現你神聖的應許。即使事情看起來好像沒有按照我的方式進行，但我確定事情有按照你的方式進行，而最終你的方式就是我最好的方式。天主，請堅固我所盼望的，特別當我諸多的願望未能實現時，讓我永遠不會忘記，你的名字是愛。阿門!」(可以張開雙手領受)

就上述各項一一與神交談
最後以感恩來結束這次禱告


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2022年7月18日 (一) 與主相遇07 看見我的獨特與天賦

主題: 為自我認同禱告(一)接納自己

求恩: 我主耶穌，求祢賜我恩寵，讓我認識，接納，並愛我自己真實的樣子，使我看出我的獨特與天賦，正反映出神對我獨特且無限的愛! 

聖經: 上帝一一數點我們的名!
詩 147:1 你們要讚美耶和華！因歌頌我們的　神為善為美；讚美的話是合宜的。
詩 147:2 耶和華建造耶路撒冷，聚集以色列中被趕散的人。
詩 147:3 他醫好傷心的人，裹好他們的傷處。
詩 147:4 他數點星宿的數目，一一稱他的名。
詩 147:5 我們的主為大，最有能力；他的智慧無法測度。
詩 147:6 耶和華扶持謙卑人，將惡人傾覆於地。
詩 147:7 你們要以感謝向耶和華歌唱，用琴向我們的　神歌頌。
詩 147:8 他用雲遮天，為地降雨，使草生長在山上。
詩 147:9 他賜食給走獸和啼叫的小烏鴉。
詩 147:10 他不喜悅馬的力大，不喜愛人的腿快。
詩 147:11 耶和華喜愛敬畏他和盼望他慈愛的人。

祈禱與默想 
1. 以祈禱的心檢視自己的生命:你認為你從神那裡領受最大的禮物有哪些? 什麼讓你特別感受到這些禮物?

2. 你認為你身為人最大的長處和優點有哪些? 什麼讓你特別感受到這些? 

3. 你認為你身為人最大的不利條件與弱點有哪些? 什麼讓你特別感受到這些? 

4. 在你已看出自己最大長處，優點，不利條件及弱點的情況下，你能真正自在的與自己相處嗎? 為什麼你能? 為什麼你不能? 請仔細思考，加以說明。

5. 目前你對自己和你的處境，有沒有什麼是很難全心接受的?指出並說明你無法接受的。
當你準備好，把你對自己以及目前處境無法真正接受的部分告訴神，接著真誠地向天父祈求治癒的恩寵。

6. 最後，懷著全部的勇氣，把這些你對自己以及你生命處境無法完全接納的部分，全然地交託給神。

7. 西班牙有一則諺語:「神能用曲線畫出直線」。這就是說神有時候允許扭曲的事情發生(如不幸，厄運，逆境)過程中也使我們更加謙卑，並且使我們更加專注，了神的心意，最終吸引我們更靠近祂。

審視你的生命 ，看看神曾經將你的生命裡什麼樣的曲線拉直，並且因此拉近了你與神的關係? 禱告時仔細品味這些經驗

8. 這些曲線是如何促使了你的獨特與天賦，使你比之前更好 ，使你成為現在的你，回顧並說明。

就上述各點一一的與神交談
最後由衷的感謝神，並安息在主裡
可以默想後再回頭看經文，更多領受

#禱告
詩 147:4 他數點星宿的數目，一一稱他的名。
詩 147:5 我們的主為大，最有能力；他的智慧無法測度。
(一) 与主相遇07 看见我的獨特與天賦

主題: 為自我認同禱告(一)接納自己

求恩: 我主耶穌，求祢賜我恩寵，讓我認識，接納，並愛我自己真實的樣子，使我看出我的獨特與天賦，正反映出神對我獨特且無限的愛! 

聖經: 上帝一一數點我們的名!
詩 147:1 你們要讚美耶和華！因歌頌我們的　神為善為美；讚美的話是合宜的。
詩 147:2 耶和華建造耶路撒冷，聚集以色列中被趕散的人。
詩 147:3 他醫好傷心的人，裹好他們的傷處。
詩 147:4 他數點星宿的數目，一一稱他的名。
詩 147:5 我們的主為大，最有能力；他的智慧無法測度。
詩 147:6 耶和華扶持謙卑人，將惡人傾覆於地。
詩 147:7 你們要以感謝向耶和華歌唱，用琴向我們的　神歌頌。
詩 147:8 他用雲遮天，為地降雨，使草生長在山上。
詩 147:9 他賜食給走獸和啼叫的小烏鴉。
詩 147:10 他不喜悅馬的力大，不喜愛人的腿快。
詩 147:11 耶和華喜愛敬畏他和盼望他慈愛的人。

祈禱與默想 
1. 以祈禱的心檢視自己的生命:你認為你從神那裡領受最大的禮物有哪些? 什麼讓你特別感受到這些禮物?

2. 你認為你身為人最大的長處和優點有哪些? 什麼讓你特別感受到這些? 

3. 你認為你身為人最大的不利條件與弱點有哪些? 什麼讓你特別感受到這些? 

4. 在你已看出自己最大長處，優點，不利條件及弱點的情況下，你能真正自在的與自己相處嗎? 為什麼你能? 為什麼你不能? 請仔細思考，加以說明。

5. 目前你對自己和你的處境，有沒有什麼是很難全心接受的?指出並說明你無法接受的。
當你準備好，把你對自己以及目前處境無法真正接受的部分告訴神，接著真誠地向天父祈求治癒的恩寵。

6. 最後，懷著全部的勇氣，把這些你對自己以及你生命處境無法完全接納的部分，全然地交託給神。

7. 西班牙有一則諺語:「神能用曲線畫出直線」。這就是說神有時候允許扭曲的事情發生(如不幸，厄運，逆境)過程中也使我們更加謙卑，並且使我們更加專注，了神的心意，最終吸引我們更靠近祂。

審視你的生命 ，看看神曾經將你的生命裡什麼樣的曲線拉直，並且因此拉近了你與神的關係? 禱告時仔細品味這些經驗

8. 這些曲線是如何促使了你的獨特與天賦，使你比之前更好 ，使你成為現在的你，回顧並說明。

就上述各點一一的與神交談
最後由衷的感謝神，並安息在主裡
可以默想後再回頭看經文，更多領受

#禱告
詩 147:4 他數點星宿的數目，一一稱他的名。
詩 147:5 我們的主為大，最有能力；他的智慧無法測度。


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2022年7月17日 複習靈修01-05 面對自己和我的神

一、 主題 :以我真實的樣子來到主面前

求恩:我主耶穌，求你賜給我誠實和真誠的恩典，使我能夠以我真實的狀況來到我的天父面前，並體驗神的愛臨在我身上。

#詩篇25引我進入真理之路
詩 25:4 耶和華啊，求你將你的道指示我，將你的路教訓我！
詩 25:5 求你以你的真理引導我，教訓我，因為你是救我的　神。我終日等候你。
詩 25:6 耶和華啊，求你記念你的憐憫和慈愛，因為這是亙古以來所常有的。

察覺我心中的
恐懼:想要突破，被成全。看見上帝早給我的恩賜
孤單:想要連結，被幫助。看見上帝早給我的環境
 
二、 主題 : 停下來，尋求神，聆聽神的聲音

求恩:我主耶穌，求你賜給我內在的靜默與安寧，使我能夠停下來忙碌的心，在祈禱中回顧最近在我生命中所發生的重要經歷，並全心聆聽主藉著這個經歷要告訴我的信息。

聖經 : 窯匠與泥土
耶 18:6 耶和華說：以色列家啊，我待你們，豈不能照這窯匠弄泥麼？以色列家啊，泥在窯匠的手中怎樣，你們在我的手中也怎樣。

察覺我心中的
1. 視角: 什麼是重要的經驗? (老婆，小孩，關係)
2. 看見自己很深的渴望，跟昨天的一樣
3. 內心的模式: 孤單 沒有連結，沒有被尊重，沒有被照顧 
4. (接下來幾天幾乎都一樣，看見自己應對事情的模式帶來的結果)
5. 從神的恩典來看，特質，靈修，牧者RPG
6. 如何用愛神愛人去理解，我所領受的工作方向

7. 你覺得神正在引領並邀請你往何處去? 
神正在召喚我跟他的關係，
只有跟神親密的關係才會有 感覺到被愛 
學習用愛去理解我所領受的呼召， 
用愛神愛來看，我的特質發揮 


#默想應用
這幾天靈修中你察覺你的應對模式是什麼?

如何影響你跟神，跟人的關係? 

你覺得你要如何跳脫這個模式? (可以參考這幾天的靈修)

#禱告
耶 18:6 耶和華說：以色列家啊，我待你們，豈不能照這窯匠弄泥麼？以色列家啊，泥在窯匠的手中怎樣，你們在我的手中也怎樣。


默想與應用: 

牧師面對自己的收穫: 

1. 你的應對模式是什麼?  
一直在跑出去，勇敢面對，實際付出行動，責任感 
跟神的關係:來到神面前，神要給我能力，去解決問題
跟人的關係:對人有責任感，應該要負責，解決問題

2. 這個模式可能的需要?
#常常就會孤單，沒有連結，沒有被照顧到!
如何照顧到自己的需要\如何與人連結 \如何接受別人的善意 \ 感受到愛\享受現在\如何在關係中成長 

3. 如何跳脫這個模式 ?
慢下來，察覺自己正在做什麼
(靈修) 意識到神的心意 去跟隨神 
在團體生活中，慢慢的成長


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2022年7月16日(六) 與主相遇06 看見我的獨特與天賦 

面對自己和我的神，看見我的獨特與天賦

一、 主題:細數我所領受的恩寵

二、 求恩: 我主耶穌，求你賜給我由衷感恩的恩寵，使我更清楚我所有的一切都是來自於神的禮物，也使我認識神是我慈愛的天父，並且不斷供應我的需要。

三、 聖經: 潔淨十個長大麻瘋的人
路 17:11 耶穌往耶路撒冷去，經過撒瑪利亞和加利利。
路 17:12 進入一個村子，有十個長大痲瘋的，迎面而來，遠遠的站著，
路 17:13 高聲說：耶穌，夫子，可憐我們罷！
路 17:14 耶穌看見，就對他們說：你們去把身體給祭司察看。他們去的時候就潔淨了。
路 17:15 內中有一個見自己已經好了，就回來大聲歸榮耀與神，
路 17:16 又俯伏在耶穌腳前感謝他；這人是撒瑪利亞人。
路 17:17 耶穌說：潔淨了的不是十個人麼？那九個在那裡呢？
路 17:18 除了這外族人，再沒有別人回來歸榮耀與神麼？
路 17:19 就對那人說：起來，走罷！你的信救了你了。


四、 祈禱與默想 
1. 以祈禱的心省視你的一生，數數天父給你的最大的禮物。
花些時間好好由衷的感謝天父給你的這些賜福。

2. 這些祝福為你的生命帶來什麼樣的轉變? 
這些祝福如何使你看出你個人的獨特與天賦? 
3. 神的美善形象之一，就是神是我們的供應者 
在你的生命中，神如何實際的供應祢?
從什麼意義上使你看出對你和你的家人，神一直是個信實的供應者?

4. 感恩可以有下列三種形式
內心的感謝 
言語表達出來的感謝 
行動上具體回報 

有哪些時候，你的感恩變成行動上的具體回報 ?
有哪些人是你具體回報的對象 ? 
你回報或分享給他們的，是哪些東西? (例如: 錢? 物品? 或者是你個人的資源，如:技能、知識、能力\勞力、陪伴或時間)


列出你所做出的回報 
是什麼使你決定要具體的作出回報 
花些時間好好回顧並仔細品味那些具體回報人的時刻 
在哪些時刻你慷慨的與他人分享你從神所領受的諸多天賦與祝福。

5. 就上述各點與神一一交談，然後安息在主的同在中。

(六) 与主相遇06 看见我的獨特與天賦 

面對自己和我的神，看見我的獨特與天賦

一、 主題:細數我所領受的恩寵

二、 求恩: 我主耶穌，求你賜給我由衷感恩的恩寵，使我更清楚我所有的一切都是來自於神的禮物，也使我認識神是我慈愛的天父，並且不斷供應我的需要。

三、 聖經: 潔淨十個長大麻瘋的人
路 17:11 耶穌往耶路撒冷去，經過撒瑪利亞和加利利。
路 17:12 進入一個村子，有十個長大痲瘋的，迎面而來，遠遠的站著，
路 17:13 高聲說：耶穌，夫子，可憐我們罷！
路 17:14 耶穌看見，就對他們說：你們去把身體給祭司察看。他們去的時候就潔淨了。
路 17:15 內中有一個見自己已經好了，就回來大聲歸榮耀與神，
路 17:16 又俯伏在耶穌腳前感謝他；這人是撒瑪利亞人。
路 17:17 耶穌說：潔淨了的不是十個人麼？那九個在那裡呢？
路 17:18 除了這外族人，再沒有別人回來歸榮耀與神麼？
路 17:19 就對那人說：起來，走罷！你的信救了你了。


四、 祈禱與默想 
1. 以祈禱的心省視你的一生，數數天父給你的最大的禮物。
花些時間好好由衷的感謝天父給你的這些賜福。

2. 這些祝福為你的生命帶來什麼樣的轉變? 
這些祝福如何使你看出你個人的獨特與天賦? 
3. 神的美善形象之一，就是神是我們的供應者 
在你的生命中，神如何實際的供應祢?
從什麼意義上使你看出對你和你的家人，神一直是個信實的供應者?

4. 感恩可以有下列三種形式
內心的感謝 
言語表達出來的感謝 
行動上具體回報 

有哪些時候，你的感恩變成行動上的具體回報 ?
有哪些人是你具體回報的對象 ? 
你回報或分享給他們的，是哪些東西? (例如: 錢? 物品? 或者是你個人的資源，如:技能、知識、能力\勞力、陪伴或時間)


列出你所做出的回報 
是什麼使你決定要具體的作出回報 
花些時間好好回顧並仔細品味那些具體回報人的時刻 
在哪些時刻你慷慨的與他人分享你從神所領受的諸多天賦與祝福。

5. 就上述各點與神一一交談，然後安息在主的同在中。




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2022年7月15日(五) 與主相遇05 面對自己和我的神 

一、 主題: 每日意識省察 

二、 求恩: 我主耶穌，求你讓我能越來越以聖靈的眼光，來看我自己，認識自己，了解自己。

三、 聖經: 基督住在我們心裡
弗 3:14 因此，我在父面前屈膝，
弗 3:15 （天上地上的各（或作：全）家，都是從他得名。）
弗 3:16 求他按著他豐盛的榮耀，藉著他的靈，叫你們心裡的力量剛強起來，
弗 3:17 使基督因你們的信，住在你們心裡，叫你們的愛心有根有基，
弗 3:18 能以和眾聖徒一同明白基督的愛是何等長闊高深，
弗 3:19 並知道這愛是過於人所能測度的，便叫神一切所充滿的，充滿了你們。
弗 3:20 神能照著運行在我們心裡的大力充充足足的成就一切，超過我們所求所想的。
弗 3:21 但願他在教會中，並在基督耶穌裡，得著榮耀，直到世世代代，永永遠遠。阿們！

四、 祈禱默想
請慢慢根據下面五個步驟來做意識省察。多花些時間在哪些針對你目前之需要與掛慮的步驟和提示上。

1. 懇切的祈求上述的恩寵
我主耶穌，求你讓我能越來越以聖靈的眼光，來看我自己，認識自己，了解自己，並且在當中能有謙卑的心可以倚靠祢，與神同行!
2. 回顧並瀏覽你這一天或半天 ，
數一數收到的諸多恩典，花些時間從內心來感謝神。
做這些步驟時，請認真聆聽神對你一再重複地說: 「你是我所寶貴的，你是我的，我非常愛你!」

3. 省察並指明你內心的感受(感受到神安慰或是靈裡乾枯)
這一天來我是是很驕傲還是謙卑呢? 
我只顧到自己的需要嗎? 或是慷慨大方? 
我是否滿懷感謝，感到平安，充滿希望，能對人付出愛與信任?
或者，我是否感到恐懼，氣憤，哀傷，受傷，愛論斷是非，氣餒或沮喪?
不管是怎樣的感受，先承認接受，停留在當中一下 
(可能的話，可以回想自己過去幾天，或怎有些重複的模式)

透過這些重複的模式
看見你跟神的關係如何?
你跟人的關係如何?

4. 祈求神的慈愛憐憫，寬恕，與神有和好平安的關係 
在你的個性中，有哪些特別需要神的安慰醫治
指出並說明他
當你準備好，把這些呈現給神，祈求神的醫治 
花些時間感受神的恩典與安慰 

5. 展望並預覽一下明天將會有的事件與活動 
最後祈求神讓你面對明天，與神與人，面對各樣事件中
能夠更敏銳，更集中注意力，並祈求給你謙卑，來回應明天可能面對的人事物，並且在當中可以與神同行

#這五個步驟可以每天，每週，每年都可以這樣回顧!

#禱告
弗 3:17 使基督因你們的信，住在你們心裡，叫你們的愛心有根有基，
弗 3:18 能以和眾聖徒一同明白基督的愛是何等長闊高深，


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2022年7月14日(四) 與主相遇04 面對自己和我的神 

一、 主題:反省我的一天

二、 求恩:我主耶穌，求你賜給我洞察力與理解的恩寵，使我能夠用新的眼光來回顧我的一天，用天主的眼光來看我自己和我的處境。 

三、 聖經: 治癒兩個瞎子

太 9:27 耶穌從那裡往前走，有兩個瞎子跟著他，喊叫說：大衛的子孫，可憐我們罷！
太 9:28 耶穌進了房子，瞎子就來到他跟前。耶穌說：你們信我能作這事麼？他們說：主阿，我們信。
太 9:29 耶穌就摸他們的眼睛，說：照著你們的信給你們成全了罷。
太 9:30 他們的眼睛就開了。耶穌切切的囑咐他們說：你們要小心，不可叫人知道。
太 9:31 他們出去，竟把他的名聲傳遍了那地方。


四、 祈禱與默想 
1. 外在
今天 什麼主要的事件或事實深刻影響了你? 
今天 你特別要為什麼事謝恩?
指出並說明這些事
祈禱時花些時間回顧這些事 

2. 內在
今天 你心裡可曾出現什麼樣的敵視態度或負面的感受?
把這些負面態度與感受指出來，並加以說明。
花些時間讓這些感受浮現，在祈禱中讓自己與它的同在

3. 尋求基督 
獻上這些主要的事件，事實，哪些讓你覺得特別感恩的事 
以及你心裡主要的感受，你覺得今天在什麼經驗裡特別明顯看見基督，並經歷祂的愛
祈禱時回顧並仔細品味這些經驗 

4. 尋求神的旨意
你覺得神此時正在向你溝通什麼樣的訊息 
從你今天的主要經驗中，你覺得現在神帶領和邀請你往何處去? 
最後，與神說說話，並為了今天領受的祝福，感謝神!

#禱告
太 9:28 耶穌進了房子，瞎子就來到他跟前。耶穌說：你們信我能作這事麼？他們說：主阿，我們信。
太 9:29 耶穌就摸他們的眼睛，說：照著你們的信給你們成全了罷。

#大家要記得有時間默想，最好也可以作紀錄，


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2022年7月12日(三) 與主相遇03 面對自己和我的神 

一、 主題:進入祈禱

二、 求恩: 我主耶穌，求祢賜給我安靜和開放的恩寵。使我能準備好我的心，在祈禱中真實的面對自己和愛我的神。

三、 聖經: 一切乾渴的，都當就近水來!

賽 55:1 你們一切乾渴的都當就近水來；沒有銀錢的也可以來。你們都來，買了吃；不用銀錢，不用價值，也來買酒和奶。
賽 55:2 你們為何花錢（原文作平銀）買那不足為食物的？用勞碌得來的買那不使人飽足的呢？你們要留意聽我的話就能吃那美物，得享肥甘，心中喜樂。
賽 55:3 你們當就近我來；側耳而聽，就必得活。我必與你們立永約，就是應許大衛那可靠的恩典。
賽 55:4 我已立他作萬民的見證，為萬民的君王和司令。
賽 55:5 你素不認識的國民，你也必召來；素不認識你的國民也必向你奔跑，都因耶和華─你的　神以色列的聖者，因為他已經榮耀你。
賽 55:6 當趁耶和華可尋找的時候尋找他，相近的時候求告他。
賽 55:7 惡人當離棄自己的道路；不義的人當除掉自己的意念。歸向耶和華，耶和華就必憐恤他；當歸向我們的　神，因為神必廣行赦免。
賽 55:8 耶和華說：我的意念非同你們的意念；我的道路非同你們的道路。
賽 55:9 天怎樣高過地，照樣，我的道路高過你們的道路；我的意念高過你們的意念。
賽 55:10 雨雪從天而降，並不返回，卻滋潤地土，使地上發芽結實，使撒種的有種，使要吃的有糧。
賽 55:11 我口所出的話也必如此，決不徒然返回，卻要成就我所喜悅的，在我發他去成就（發他去成就：或作所命定）的事上必然亨通。
賽 55:12 你們必歡歡喜喜而出來，平平安安蒙引導。大山小山必在你們面前發聲歌唱；田野的樹木也都拍掌。
賽 55:13 松樹長出，代替荊棘；番石榴長出，代替蒺藜。這要為耶和華留名，作為永遠的證據，不能剪除。

四、 祈禱與默想 
1. 進入祈禱時，你內在心的趨向是往何方?

2. 過去幾天，幾週(或幾個月中)，有什麼事一直影響著你?
指出並說明這些事情 

3. 在祈禱中，你覺得需要把什麼帶到神面前? (例如 對某些事情的擔憂，需求? 重擔? 恐懼和焦慮? 痛苦? 喜樂? 安慰?)

4. 在祈禱中，你覺得需要問自己和神，什麼樣的問題?
花些時間清楚的表達出來並且說明這些問題
準備好之後，在你的神面前盡量誠實的回答這些問題。

5. 在你進入祈禱時，心裡有什麼希望和渴望? 
指出你的希望和渴望，清楚的說明它們

6. 好好弄清楚這些點 :
你內心的傾向
最近一直影響你的事情 
此刻你覺得需要面對並帶到主前的現實與問題 
你目前的希望與渴望: 
然後一一針對這些點與神禱告交談 

7. 談完之後，將上述的一切完全交託給天父，祈求祂賜福，並安息在祂的愛中。

8. 以謝恩來結束這次祈禱。


#禱告
賽 55:1 你們一切乾渴的都當就近水來；沒有銀錢的也可以來。你們都來，買了吃；不用銀錢，不用價值，也來買酒和奶。

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2022年7月11日(二) 與主相遇02 面對自己和我的神 

一、 主題 : 停下來，尋求神，聆聽神的聲音

二、 求恩:
我主耶穌，求你賜給我內在的靜默與安寧，使我能夠停下來忙碌的心，在祈禱中回顧最近在我生命中所發生的重要經歷，並全心聆聽主藉著這個經歷要告訴我的信息。

三、 聖經 : 窯匠與泥土
耶 18:1 耶和華的話臨到耶利米說：
耶 18:2 你起來，下到窯匠的家裡去，我在那裡要使你聽我的話。
耶 18:3 我就下到窯匠的家裡去，正遇他轉輪做器皿。
耶 18:4 窯匠用泥做的器皿，在他手中做壞了，他又用這泥另做別的器皿；窯匠看怎樣好，就怎樣做。
耶 18:5 耶和華的話就臨到我說：
耶 18:6 耶和華說：以色列家啊，我待你們，豈不能照這窯匠弄泥麼？以色列家啊，泥在窯匠的手中怎樣，你們在我的手中也怎樣。

四、 祈禱與默想
1. 最近重要經驗有哪些 ? 將這些經驗列出來，逐一說明
與老婆的溝通 
對女兒小孩的反應 
對一些守望對象的感受 

2. 這些經驗到底是如何影響著你 ? 
什麼讓你感覺這些經驗是「重要的」?

更深入的關係 想要被了解 想要好好的被對待 親密關係 
被尊重 被愛 渴望 
被尊重 被愛 渴望 

3. 近來你內心主要被什麼顯著的感受(或感受模式)占據? 指出這些感受並加以說明! 

孤單 沒有連結 被有被尊重 沒有被照顧 


4. 鑒於你最近重要經驗以及你目前主要的感受，
你覺得在哪個經驗裡明顯看出或感受到神愛的臨在
重新回到這些經驗，在祈禱中反覆體驗 

特質發揮 找到我的特質 
靈修禱告 老婆的領受 也激勵我去學習 
牧者RPG 再一次恢復

5. 把這些重要的經驗和感受都帶到神面前，花些時間將全部的經過與神分享。
#如何用愛去理解整件事情 
愛神 
愛人 

6. 「當我們真的能夠安靜聆聽時，神就會對我們說話」當你停下來，觀看你最近的重要經驗與主要感受時，
你聽見神向你說了些什麼? 
你覺得神正在引領並邀請你往何處去? 

神正在召喚我跟他的關係 
只有跟神親密的關係才會有 感覺到被愛 
學習用愛去理解我所領受的呼召 
愛神 愛人來看 我的特質發揮 


7. 最後，重新發出對神的感謝，結束這次禱告。

#禱告
耶 18:6 耶和華說：以色列家啊，我待你們，豈不能照這窯匠弄泥麼？以色列家啊，泥在窯匠的手中怎樣，你們在我的手中也怎樣。


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2022年7月10日 與主相遇01 面對自己和我的神
固定的時間，地點，筆記本，安靜開始 

一、 主題 :以我真實的樣子來到主面前


二、 求恩:
我主耶穌，求你賜給我誠實和真誠的恩典，使我能夠以我真實的狀況來到我的天父面前，並體驗神的愛臨在我身上。

三、 聖經

#詩篇25引我進入真理之路
詩 25:1 （大衛的詩。）耶和華啊，我的心仰望你。
詩 25:2 我的　神啊，我素來倚靠你；求你不要叫我羞愧，不要叫我的仇敵向我誇勝。
詩 25:3 凡等候你的必不羞愧；惟有那無故行奸詐的必要羞愧。
詩 25:4 耶和華啊，求你將你的道指示我，將你的路教訓我！
詩 25:5 求你以你的真理引導我，教訓我，因為你是救我的　神。我終日等候你。
詩 25:6 耶和華啊，求你記念你的憐憫和慈愛，因為這是亙古以來所常有的。
詩 25:7 求你不要記念我幼年的罪愆和我的過犯；耶和華啊，求你因你的恩惠，按你的慈愛記念我。
詩 25:8 耶和華是良善正直的，所以他必指示罪人走正路。
詩 25:9 他必按公平引領謙卑人，將他的道教訓他們。
詩 25:10 凡遵守他的約和他法度的人，耶和華都以慈愛誠實待他。
詩 25:11 耶和華啊，求你因你的名赦免我的罪，因為我的罪重大。
詩 25:12 誰敬畏耶和華，耶和華必指示他當選擇的道路。
四、 祈禱反省
1. 此刻讓你最掛心的事情有哪些? 一一列出來，並自己說明

2. 此刻你藉著禱告來到主面前，你最主要的感受是什麼? 
平安 感恩 喜樂 希望 神的安慰
傷痛 疲倦 氣憤 恐懼 氣餒 憂鬱 孤單 寂寞 
#請一一指出並描述出來你的感受 
#花些時間讓這些感受浮現出來 

3. 專心的在祢此刻的感受停留一些時間 從內心深處告訴天父你此刻最擔心的事

4. 從內心深處告訴天父你目前主要的感受 

5. 此刻主要的掛慮與感受 讓你意識到目前自己身處在什麼樣的情況中? 

6. 當你準備好後，把你的掛慮和感受呈獻給天父，求神賜下恩典，並在主裡面安息。 

7. 最後以感謝結束這次禱告

#禱告
詩 25:4 耶和華啊，求你將你的道指示我，將你的路教訓我！
詩 25:5 求你以你的真理引導我，教訓我，因為你是救我的　神。我終日等候你。

#聽完靈修後，可以繼續的默想喔!



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2022年7月10日 (日) 靈修禱告的預備11-15

羅 13:14 總要披戴主耶穌基督，不要為肉體安排，去放縱私慾。
羅 15:5 但願賜忍耐安慰的神叫你們彼此同心，效法基督耶穌，
林前 11:1 你們該效法我，像我效法基督一樣。
加 3:27 你們受洗歸入基督的都是披戴基督了。

11. 禱告時品味的方法，就是在你有領受的地方，多一點停留，一整天的默想
在你有領受的一點中慢慢的延伸，更多反覆品味
透過這點來默想，與神連結
不是達到某種果效，與神的關係與過程就是回饋 

12. 得到啟示與領受，並不是禱告的目的 
禱告得到應允，禱告就停止
禱告得到啟示，禱告就停止
禱告得到力量，禱告就停止
禱告得到什麼，禱告就停止
禱告就是與神交通，整個過程就是目的，
你覺得呢?

13. 我們要在靈修中轉化與神更靠近，更活出耶穌基督
禱告的起點，在基督裡是新造的人，是神的兒女
禱告的過程，是主的恩典，是基督的十字架
禱告的目的，以基督為中心，跟隨基督，越顯主榮

14. 在日記寫下我們的禱告中的收穫，有助於增進禱告的果效
把與神同行的領受記錄下來，不用很多，每天一點
每一個文章，幾句話就好
重點是累積，把一週的領受，一個月，一年的領受
祢會看見神的手，正在工作
更大的畫面，看見神在你生命中的預備
更好對齊神對你的計畫


15. 禱告中激發我們去愛，愛也激發我們更多的去禱告
透過禱告的操練，領受神的恩典，神的愛，
然後也更多的回應神，愛神 
透過這樣的過程，去經歷，去跟隨，去生活。


#默想應用
靈修的目的是什麼? 你靈修的目的是什麼? 
今天的內容如何幫助你靈修，你要如何實踐在你的生活中?

#禱告
約 15:9我愛你們，正如父愛我一樣；你們要常在我的愛裡。
約 15:10你們若遵守我的命令，就常在我的愛裡，正如我遵守了我父的命令，常在他的愛裡。


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