Quando a Presença Dói Mais Que a Ausência

A solidão acompanhada pode ser muito pior do que a solidão.

Na solidão acompanhada, você convive com a indiferença, com a frieza e com a falta de compromisso emocional.

Você tenta incessantemente ser visto, amado e valorizado, mas todos os esforços parecem ser em vão.

Até que chega um momento em que você está emocionalmente exausto, esgotou todo o seu repertório de palavras e comportamentos, na tentativa de pertencer a vida do outro e o sentimento de estar só aumenta.

Nessa sua tentativa frustrada de conexão, a sua vida começa a perder a cor e o sentido, e você acaba desconectado até de você mesmo.

O sentimento de humilhação e a autocrítica se tornam seus companheiros, deixando o vazio ainda maior.

Quando você percebe que essa dor não vem da ausência física do outro, mas sim da falta de reciprocidade e de respeito na presença, é um alerta para que você possa escolher o seu próprio bem-estar.

Se você sente que está preso nessa solidão acompanhada e quer reencontrar seu valor e sua essência, a terapia pode te ajudar a ressignificar suas relações e a fortalecer sua autoestima.

Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, ou sobre o curso “Liberdade Emocional”, envie um whatsapp. 💖✨

Com carinho,

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

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