Nesse episódio vamos falar em gratidão, quais os tipos e como estimular essa prática no dia-a-dia.

Como a lua, nós temos fases. Esse episódio é para as mulheres que experimentam ou já experimentaram essas fases no próprio corpo e também para quem tem mulheres em sua vida: todos nós.

Nesse episódio queremos te falar sobre a experiência de estar consigo, de se autorregular e como a respiração consciente pode colaborar com esse processo. Ao final, conduzimos uma prática guiada.

Nesse episódio falamos sobre Resiliência, adaptação, bem-estar, stress e como esses processos se desenvolvem nas nossas vidas. Contamos com a presença da nossa querida convidada, a Professora Doutora Simone de Biazzi.

O que são Traumas? Como atuam? O que acontece conosco depois de uma experiência traumática?

Ambiente gestacional, nascimento, desenvolvimento cerebral, teoria do apego e muito mais.

Quem somos nós e qual a proposta dessa jornada semanal? Um podcast para chamar de seu.