QUANTUM Podcast

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Notre mission est d'éduquer nos clients sur l'entrainement, la nutrition et les habitudes de vie pour leur permettre d'atteindre rapidement leurs objectifs et de les maintenir pour les années à venir.... more

· Health & Fitness

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QUANTUM Podcast episodes:

January 30, 2019 #59. Jonathan Forcier (Jofo) | Culturiste, suppléments et croisière
Dans ce podcast, Jacob reçoit Jonathan Forcier et parlent de :
➡️ Qu'est ce que ça prend pour être un culturiste
➡️ Le parcours de Jonathan
➡️ Comment concilier vie social, entrainement et entrepreneurship
➡️ Ses influences

Jonathan Forcier:
https://www.instagram.com/jo_fobuss/
https://www.instagram.com/fobuss.nutrition/
https://www.facebook.com/fobussnutrition/
Bonne écoute!
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Regarde le vidéo: www.youtube.com/watch?v=kCpvihISwR4&t=169s
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35min
January 23, 2019 #58. Ask Quantum Show #1
Dans ce podcast Jacob répond à vos questions:
➡️ Pourquoi c'est important de savoir ton énergie dans la journée?
➡️ L'évaluation client c'est quoi?
➡️ Sucralose et son impact sur le système digestif?
➡️ Combien de protéine dois-je manger
➡️ Exemple de trisets de biceps
Bonne écoute!

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25min
January 16, 2019 #57. Est-ce que ton coach devrait être en shape?
Dans ce podcast Jacob parle de :
➡️ Gym bro vs Scientifique
➡️ L'analogie de la cabine de bronzage
➡️ Leadership motivationnel
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13min
January 09, 2019 #56. Alexandre Busque et Simon Hamptaux | Les mythes en entraînement
Dans ce podcast, Jacob reçoit Simon Hamptaux et Alexandre Busque et parlent de :

➡️ Les genoux ne doivent pas dépasser les orteils
➡️ Simon reçoit des messages de mort
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1h 11min
January 02, 2019 #55. Les meilleurs habitudes de vie pour être en shape
Dans ce podcast, Jacob parlent de :

➡️ La routine matinale
➡️ Les douches froides (Wim Hof)
➡️ Optimiser l'absorption de ton déjeuner
➡️ Limiter les stimulant
➡️ Mange consciemment

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11min
December 26, 2018 #54. Mat Boulé | L'impact de la posture sur les hormones
Dans ce podcast, Jacob reçoit Mat Boulé, posturologue et parlent de :
➡️ La rélation posture et testostérone
➡️ Le ratio cortisol/testostérone
➡️ Les neurotransmmeteurs
➡️ L'impact émotionnel de la posture
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38min
December 19, 2018 #53. Comment survivre au temps des fêtes
Dans ce podcast, Jacob parle de :
➡️ Ne pas culpabiliser
➡️ La préparation
➡️ Continue à bouger et t'entrainer
➡️ Passer du bon temps avec les gens que vous aimez
Bonne écoute!
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8min
December 12, 2018 #52. Julien Haroun | L'industrie des suppléments
Dans ce podcast, Jacob reçoit Julien Haroun et parlent de :
➡️ L'histoire de Believe Supplements
➡️ La mission de Believe Supplements
➡️ Qu'est ce que ça prend pour te faire commanditer
➡️ Son top 3 de lecture
Bonne écoute!
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33min
December 04, 2018 #51. Les mécanismes d'hypertrophie
Dans ce podcast, Jacob parlent de :
➡️ Les mécanismes d'hypertrophie
➡️ Comment optimiser chaque mécanismes
➡️ Les techniques d'entrainement
➡️ Est-ce que le racquage est une bonne chose?
Bonne écoute!
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20min
November 28, 2018 #50. Steve Dubé | Powerlifting, réhabilitation et mindset
Dans ce podcast, Jacob reçoit Steve Dubé, expert en réhabilitation et powerlifting et parlent de :
➡️ Son parcours
➡️ Ses meilleurs lift en powelifting
➡️ Les erreurs des nouveaux coachs
➡️ Les meilleur méthode pour la force
Bonne écoute!
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Steve Dubé:
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1h 8min

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