Quarks Daily

Außerdem: Schiffe und Fähren - Wirklich soviel besser als Fliegen? (11:21) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

SARS-COV-2 – IST CORONA MITTLERWEILE EGAL?
Die Pandemie ist vorbei – aber Corona kann uns trotzdem nicht egal sein. Denn es kommt jeden Winter wieder und verschiedene Forschungen zeigen: Corona macht viel mehr, als „nur“ Covid19 oder Post-Covid.
Autorin: Christina Sartori

Corona und Grippeviren könnten Krebszellen aktivieren, deutet diese Studie an:
https://www.nature.com/articles/s41586-025-09332-0

Covid 19 erhöht das Risiko für Asthma, zeigt diese Studie:
https://www.jacionline.org/article/S0091-6749(25)00858-9/pdf

Corona lässt Blutgefäße schneller altern, ergibt diese Studie:
https://www.alphagalileo.org/en-gb/Item-Display/ItemId/262015/identifier/17367/alert/true?returnurl=https://www.alphagalileo.org/en-gb/Item-Display/ItemId/262015/identifier/17367/alert/true



SCHIFFE UND FÄHREN – WIRKLICH SOVIEL BESSER ALS FLIEGEN?
Der Sommerurlaub ist vorbei und es kribbelt schon wieder in den Fingern, wohin man beim nächsten Mal reisen kann – doch wie es mit Umweltbilanz von einzelnen Transportmitteln, also Fliegen, Fähren und co?
Autor: Michael Stang

Wie umweltschonend oder schädlich können bestimmte Schiffe oder Fähren sein? Das haben diesen bediene Studie untersucht:
https://www.mdpi.com/2071-1050/13/12/6909
https://www.e3s-conferences.org/articles/e3sconf/abs/2021/14/e3sconf_100res2021_04004/e3sconf_100res2021_04004.html

Bei Quarks gibt es den CO2 Rechner für deine nächste Reise:
https://www.quarks.de/umwelt/klimawandel/co2-rechner-fuer-auto-flugzeug-und-co/

Konkret Flugreisen lassen sich hier auch berechnen:
https://germany.myclimate.org/de/flight_calculators/new

Und hier lassen sich die Reisen per Fähre berechnen:
https://www.directferries.de/co2_fussabdruck_rechner.htm

Außerdem: Diskriminiert Dich die KI? (12:20) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen

Extrem dünne Models: Hilft uns das, wenn solche Werbung verboten wird?

Wenn Models auf Werbeplakaten unnatürlich mager sind, beeinflusst das das Körperbild junger Menschen negativ. Noch größer ist der Einfluss von bearbeiteten Bildern oder auch Kommentaren auf social media.
Autorin: Christina Sartori

Bilder auf social media beeinflussen das Bild vom eigenen Körper, ergibt diese Studie:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34695681/
Und diese:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11544943/

Eine Übersichts-Studie zeigt, dass “Ideal-Bilder” Wut und Depression verstärken können und die Körper-Zufriedenheit verringern:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25218358/

Auch Eltern und Freunde beeinflussen, wie Zufrieden Teenager mit ihrem Körper sind, zeigt diese Studie:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25218358/

Weniger Nutzung von social media könnte helfen, darauf deutet diese Studie hin:
https://www.apa.org/pubs/journals/releases/ppm-ppm0000460.pdf#bmk_c7

Bearbeitete Bilder auf Instagram und Co zu kennzeichnen ist kein effektiver Ansatz, ergibt diese umfassende Analyse:
https://leibniz-hbi.de/hbi-publications/kennzeichnung-von-bearbeiteten-influencer-fotos-erforderlichkeit-wirkung-regelungsansaetze/

Echte Fotos neben bearbeiteten Fotos könnten negative Effekte verringern, ergibt diese Studie:
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1461444819888720

Die meisten Models haben ein gestörtes Essverhalten und Körperbewusstsein:
https://www.frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/10.3389/fpsyt.2024.1360962/full

Informationen und Hilfe für Betroffene
Nummer gegen Kummer insbesondere für Kinder und Jugendliche: www.nummergegenkummer.de. Per Telefon, mail oder Chat, auch anonym möglich.



DISKRIMIERT DICH DIE KI?
Wir benutzen KI überall im Alltag – oft ohne, dass wir es merken. Dabei behandeln die Algorithmen nicht alle Menschen gleich und können sogar diskriminieren.
Autor: Jonas Helm

Die Studie zu den KI-Gehaltsvorschlägen gibt’s hier:
https://arxiv.org/pdf/2506.10491

Was ist der „Gender-Data-Gap“?
https://rss.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdfdirect/10.1111/j.1740-9713.2016.00899.x

Vorschläge, wie man KI transparenter machen könnte:
https://www.dritter-gleichstellungsbericht.de/de/topic/73.gutachten.html

Außerdem: Vitaminwasser - Darum kannst Du dir das Geld sparen (09:25) // Leben retten - Einfacher als Du denkst (16:00) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> [email protected]

Euer Host in dieser Folge ist Ivy Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.

DAZWISCHENQUATSCHEN – NERVIG ABER GUT?
Anderen ins Wort zu fallen muss keine böse Absicht sein. Es passiert auch, wenn Menschen sehr engagiert sind und kann Gespräche damit besser machen.
Autorin: Alexandra Rank

Dass es einen Unterschied macht, warum Menschen andere unterbrechen, hat diese Studie bereits vor 30 Jahren eingeordnet: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/037821669090045F

Andere zu unterbrechen wird in unterschiedlichen Sprachen vermieden, zeigt diese Studie: https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.0903616106

Wer wie oft unterbrochen wird, hängt auch vom Geschlecht ab. Frauen passiert das häufiger, zeigt diese wissenschaftliche Arbeit: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0261927X14533197



VITAMINWASSER - DARUM KANNST DU DIR DAS GELD SPAREN.
Wasser mit Geschmack und sogar mit Vitaminen, aber ohne Kalorien. Klingt verlockend für Trinkmuffel. Aber die Produkte halten oft nicht, was sie versprechen.
Autorin: Julia Demann

Das Bundesinstitut für Risikobewertung nimmt Stellung zur Studienlage von Süßstoffen:
https://www.bfr.bund.de/cm/343/suessungsmittel-mehrheit-der-studien-bestaetigt-keine-gesundheitsbeeintraechtigung-allerdings-ist-die-studienlage-unzureichend.pdf

Diese israelische Studie hat die Wirkung verschiedener Süßstoffe auf die Darmflora und den Zuckerstoffwechsel untersucht: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0092867422009199

Die Verbraucherzentrale informiert hier über „infused water“:
https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/gesund-ernaehren/infused-water-rezepte-fuer-wasser-mit-geschmack-37137



LEBEN RETTEN – SO EINFACH KANN ES SEIN
Verschiedene Krankenkassen und der ADAC führen regelmäßig Befragungen zum Thema Erste Hilfe durch. Die dabei erhobenen Daten zeigen: Die Mehrheit der Deutschen wäre prinzipiell bereit wäre, zu helfen – aber viele haben Wissenslücken oder Angst. Dabei ist es einfacher, als viele denken.
Autorin: Christina Sartori

Eine Umfrage des ADAC hat die Hilfsbereitschaft analysiert:
https://www.adac.de/gesundheit/gesund-unterwegs/strasse/umfrage-erste-hilfe-kurs/

Bei der Herzdruckmassage den richtigen Beat zu halten, kann Leben retten, sagen Experten der American Heart Association. Dabei helfen Songs wie „Stayin‘ Alive“ oder „Another One Bites the Dust“:
https://cpr.heart.org/en/training-programs/community-programs/be-the-beat

SkinnyTok, Thinstagram, Fitspiration - diese Hashtags trenden in den sozialen Medien und animieren zum Abnehmen. Gleichzeitig hört man: Die Zahl der Essstörungen nimmt rasant zu. Da liegt es nahe anzunehmen, dass diese beiden Dinge direkt miteinander zu tun haben. Doch guckt man genauer in die Statistik, ergibt sich ein differenzierteres Bild. Und der Medienkonsum erklärt nicht alles. // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial // Hast Du Feed

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Autorin und Reporterin ist Julia Trahms. Und das erwartet Dich:

(02:55) – Die Zahl der von Essstörungen Betroffenen schwankt
(11:22) – Essstörungen haben mehrere Ursachen
(14:32) – Zum Umfeld gehören auch die sozialen Medien
(17:25) – Soziale Medien beeinflussen Gefühle und Körperwahrnehmung
(20:52) – Junge Frauen sind stärker betroffen, junge Männer holen auf
(24:21) – Bei Essproblemen: Hilfe holen!

Und das sind wichtigsten Quellen zu dieser Folge:

In diesem Quarks Daily Spezial hat Julia erklärt, was Bulemie, Magersucht und Binge Eating bedeuten:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-44-essstoerungen-warum-essen-zur-qual-werden-kann/

In der 1. Welle der KiGGS- Studie wurde das Essverhalten von Kindern und Jugendlichen untersucht:
https://www.rki.de/DE/Themen/Nichtuebertragbare-Krankheiten/Psychische-Gesundheit/Essstoerungen/Essverhalten-KiGGS.pdf?__blob=publicationFile&v=1

Hier findest Du die Ergebnisse der 2. KiGGs Welle:
https://www.rki.de/DE/Aktuelles/Publikationen/Bundesgesundheitsblatt/Downloads/2019_10_Cohrdes.pdf?__blob=publicationFile&v=1

Sind soziale Medien schuld an Essstörungen? Für den Deutschen Bundestag wurde die Studienlage zu dieser Frage zusammengefasst: :ttps://www.bundestag.de/resource/blob/1030100/WD-8-057-24-pdf.pdf

Das Statistisches Bundesamt hat die Anzahl der in deutschen Krankenhäusern vollstationär behandelten Fälle von Essstörungen erfasst:
https://de.statista.com/statistik/daten/studie/219152/umfrage/in-krankenhaeusern-diagnostizierte-faelle-von-anorexie-und-bulimie/

Genvarianten führen zu Veränderungen im Gehirn, die das zwanghafte Verhalten vieler Magersüchtiger erklären könnten:
https://www.nature.com/articles/nrn2682
,
Wer wegen einer Essstörung Hilfe braucht, kann sich an die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung wenden. Die Nummer des Beratungstelefons: 0221-892031:
https://www.bzga-essstoerungen.de/hilfe-finden/

Hier informieren Neurologen und Psychiater im Netz:
https://www.neurologen-und-psychiater-im-netz.org/kinder-jugendpsychiatrie-psychosomatik-und-psychotherapie/stoerungen-erkrankungen/essstoerungen/

Viele gute Infos gibt es auch bei der Deutsche Gesellschaft für Essstörungen:
https://www.dgess.de/wissen/fuer-betroffene-und-angehoerige

Außerdem: Ozon-Warnungen - Muss ICH die auch ernst nehmen? (11:20) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen

IMMER MECKERN – KOMMEN WIR DA WIEDER RAUS?


Viele von uns meckern viel, über die Veränderungen in der Firma oder neue Kollegen, das Verhalten unserer Partner. Aber warum geht manchmal das Meckern einfach immer weiter, auch wenn die Probleme gelöst wurden? Und wie komme ich da raus
Autorin: Julia Trahms
Diese Übersichtsarbeit beschäftigt sich damit, wie und warum sich Menschen beschweren:
https://psycnet.apa.org/buy/1996-02773-001

In diesem Buch fasst der Psychologieprofessor James Pennebaker von der University of Texas seine Forschung zusammen, die zeigt, dass das Schreiben über stressige oder traumatische Ereignisse dazu beitragen kann, den emotionalen Stress zu verringern und das Wohlbefinden zu fördern.
Pennebaker, J. W. (1995). Emotion, disclosure, and health: An overview.
https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F10182-015
Die Arbeits- und Organisationspsychologin Simone Kauffeld hat das Verhalten in Teammeetings und die Auswirkungen untersucht:
https://doi.org/10.1007/s12144-024-05806-y
OZON-WARNUNGEN – MUSS AUCH ICH DIE ERNST NEHMEN
Jetzt im Sommer steigen nicht die Temperaturen und damit auch die Ozon-Werte. Und das kann gefährlich werden, auch für DICH.
Autor Michael Stang    

Im Juni schon warnte das EU-Erdbeobachtungsprogramm Copernicus vor hohen Ozon-werten:
https://atmosphere.copernicus.eu/copernicus-europe-affected-early-episodes-ozone-pollution
Manche Forschende sehen in der Ozonverschmutzung eine weltweite Gesundheitsgefahr:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6834528/
Mehr Hintergrundinformationen und einen Link zu aktuellen Ozonwerten in deiner Nähe stellt das Umweltbundesamt zur Verfügung:
https://www.umweltbundesamt.de/themen/luft/luftqualitaet/app-luftqualitaet
Die App zur Luftqualität:
https://www.umweltbundesamt.de/themen/luft/luftqualitaet/app-luftqualitaet

Außerdem: Wenn sich die Serienfigur oder Podcaster/innen wie Freunde anfühlen - Ist das normal für mich oder riskant? (08:45) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen

Host ist heute Yvi Strüwing
Und das erwartet Euch:

VERDAMMTE STAUS - WERDEN WIR DIE JEMALS LOS
Stau wird uns noch eine ganze Weile beschäftigen. Es gibt aber schon Ideen und Projekte mit KIs, um die Situation angenehmer zu machen.
Autorin: Annika Witzel

Wieviel Lebenszeit uns durch Stau verloren geht, wurde hier untersucht:
INRIX Traffic Scorecard 2024: Deutsche Autofahrer verlieren im Durchschnitt 43 Stunden im Verkehr - INRIX

Wie smarte Ampeln aussehen (könnten) und wo sie getestet werden, steht zum Beispiel hier beim Bundesministerium für Verkehr:
BMV - KI-basierte Optimierung von Fußgängerüberquerungszeiten durch smarte Lichtsignalanlagen –KI4PED

Mehr Straßen heißt leider auch: Mehr Stau (Downs-Thomson Paradox). Wird hier erklärt:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S096585641400264X

Wie schädlich Staus für die Umwelt sein können, hat der Bundestag hier veröffentlicht:
WD-8-052-21-pdf-data.pdf

Dass Stau nicht nur nervig, sondern auch gesundheitsschädlich ist, zeigen diese beiden Studien:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11348364/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29220727/

Wie besonders Asthma und Stau in texanischen Großstädten zusammenhängen, hat diese Studie untersucht:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11426448/


WENN SERIENFIGUREN SICH WIE FREUNDE ANFÜHLEN – GANZ NORMAL ODER RISKANT?
Warum fühlen sich Influencer:innen, Seriencharakter oder Radiomoderatoren manchmal wie echte Freunde an? Und was sagt das über uns aus?
Autorin: Nayomi Polcar

In der ersten Studie zu parasozialen Beziehungen wurden die Reaktionen auf Nachrichtenmoderatoren untersucht (Horton & Wohl, 1956):
https://doi.org/10.1080/00332747.1956.11023049

Studie zum Einfluss von Charaktereigenschaften bei der Entstehung parasozialer Beziehungen (Liebers & Schramm, 2017):
https://doi.org/10.1016/j.poetic.2017.10.001

Meta-Analyse zur Entstehung von parasozialen Interaktionen und parasozialen Beziehungen (Schiappa et al., 2007):
https://www.researchgate.net/profile/Edward_Schiappa/publication/303214321_Parasocial_relationships_and_television_a_meta-analysis_of_the_effects/links/5ec95ebba6fdcc90d6908d5c/Parasocial-relationships-and-television-a-meta-analysis-of-the-effects.pdf ?__cf_chl_tk=XtYtgRO5TtMPGJGkpWY2lDDyCPeDl83nRhg8TPZeygc-1755151169-1.0.1.1-LvoDj__j3Obi_.KAxjz1kOTgNoBMMmYUOQCxF9UmcGg

Außerdem: Vorschlafen, Nachschlafen - Kann mich das fit halten? (12:10) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:

CHATBOTS - MACHEN SIE UNS DUMM UND FAUL?
Den Chatbot nach Hilfe bei Mails oder Hausaufgaben zu fragen, gehört für viele schon zum Alltag dazu. Ist das ein Problem für unsere Kreativität und Intelligenz?
Autor: Tom Kern

Die Studie dazu, wie ChatGPT die Schulnoten beeinflusst gibt es hier: https://link.springer.com/article/10.1186/s41239-024-00444-7

Eine gute Übersichtsarbeit zum Google-Effekt: https://www.frontiersin.org/journals/public-health/articles/10.3389/fpubh.2024.1332030/full

Wer mehr zu den Managern erfahren möchte, die durch ChatGPT produktiver werden, kann sich hier einlesen: https://www.science.org/doi/abs/10.1126/science.adh2586

Und der Effekt von Chatbots auf die Kreativität wurde in dieser Studie untersucht: https://www.science.org/doi/full/10.1126/sciadv.adn5290

VORSCHLAFEN, NACHSCHLAFEN - KANN MICH DAS FIT HALTEN?
Auf Vorrat schlafen oder nach der harten Woche am Wochenende richtig ausschlafen, das klingt nach einer guten Lösung - aber wie gut funktioniert das wirklich?
Autorin: Julia Demann

In Diesem Review wird deutlich, dass Schlafausgleich am Wochenende weder die Erholung des Hirns, noch das Immunsystem und auch nicht den Stoffwechsel wieder komplett herstellen kann:
https://academic.oup.com/sleepadvances/article/4/1/zpac044/6854927

Hier zeigt sich: Wir brauchen länger, als mal n Powernap, um uns von zu wenig Nachtschlaf zu erholen:
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0255771

Schlafdefizit akkumuliert sich „sleep dept“ Schlafschulden – das ist schwer wieder auszugleichen:
https://academic.oup.com/sleep/article-abstract/26/2/117/2709164?redirectedFrom=fulltext&login=false

Außerdem: Kurz oder lang - Wann erholen wir uns am besten? (14:00) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:

SO VIEL HASS - IST SOCIALMEDIA SCHULD AN ALLEM?
Auf TikTok, Instagram und Co. bestimmen Algorithmen, welche Inhalte wir zu sehen bekommen. Vor allem extreme Meinungen bekommen Aufmerksamkeit. Das kann Hass verstärken - aber die gesellschaftliche Spaltung hat andere Ursachen.
Autor: Jonas Helm

Social Media kann eine bestehende Spaltung der Gesellschaft vertiefen: https://www.academia.edu/94187629/The_Social_Structure_of_Political_Echo_Chambers_Variation_in_Ideological_Homophily_in_Online_Networks

Warum Medienkompetenz wichtig ist, lest ihr hier: https://www.ssoar.info/ssoar/bitstream/handle/document/51503/ssoar-ketg-2017-Hagen_et_al-Polarisierung_im_Social_Web.pdf?sequence=3

Welche Medien nutzen Menschen in Deutschland? https://reutersinstitute.politics.ox.ac.uk/sites/default/files/2025-06/Digital_News-Report_2025.pdf


KURZ ODER LANG - WANN ERHOLEN WIR UNS AM BESTEN?
Entspannt zuhause abhängen oder besser mal richtig Sport machen? Reicht ein Tag oder müssen es drei Wochen sein? Oder braucht gute Erholung was ganz anderes?
Autor: Michael Stang

Auf die Balance kommt es an - denn weder zu viel noch zu wenig Freizeit ist gesund, zeigt diese Studie:
https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fpspp0000391

Jedes Jahr erscheint der Freizeitmonitor - dieser gibt an, was die Menschen in Deutschland in ihrer Freizeit machen: https://www.freizeitmonitor.de

Was ist Freizeit und wie wird sie verwendet? Auskunft gibt das Statistische Bundesamt: https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/2025/06/PD25_201_63991.html

Wieviel Freizeit haben Menschen weltweit und wie glücklich sind sie? Das zeigt der World Happiness Report der Vereinten Nationen: https://www.worldhappiness.report

Außerdem: Zahnpaste deluxe - Bringt das was? (12:39) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host dieser Folge Yvone Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen.

KINDERWUNSCH - WIE TREFFE ICH DIE RICHTIGE ENTSCHEIDUNG?
Heiraten, Haus, Kinder - war früher Standard, heute stellt sich die Frage: Will ich überhaupt Kinder? Doch die Freiheit zur Entscheidung bringt auch Zweifel und gesellschaftlichen Druck mit sich. Was sagt die Wissenschaft: Bereut man die Wahl später? Wir schauen uns an, was Studien dazu sagen und warum am Ende nur zählt, was du wirklich willst.
Autorin: Phoebe Koppendorfer

Hier geht es zu unserem Video bei Studio Q „Eizellspenden-Verbot: Wissenschaftlich nicht haltbar!
https://www.youtube.com/watch?v=bJo-R3-HAlI

Studien, die sich ansehen, wie komplex die Entscheidung für oder gegen Kinder ist, und warum sie uns manchmal schwer fällt:
https://ucrisportal.univie.ac.at/de/publications/kinderwunsch-und-lebenszufriedenheit-zur-bedeutung-eigener-kinder
https://www.researchgate.net/publication/263229249_Fertility_intentions_An_approach_based_on_the_theory_of_planned_behavior

Eine Studie, die zeigt, dass es keinen signifikanten Unterschied in der Zufriedenheit von Menschen mit und ohne Kindern gibt:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39666489/

ZAHNPASTA DE LUXE - BRINGT DAS WAS?
Auf vielen Zahnpasta-Tuben wird viel versprochen und beworben - aber nicht jeder zugesetzte Stoff wirkt so wundervoll, wie Hersteller es beschreiben.
Autorin: Christina Satori

Fluorid in der Zahnpasta senkt langfristig das Risiko für Karies ergibt diese Cochrane-Übersichtsstudie:
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD007868.pub3/full

Ob Hydroxylapatit in der Zahnpasta tatsächlich positive Effekte für die Zähne hat, wurde bisher nicht in aussagekräftigen Studien gezeigt, erläutert die österreichische Cochrane Vereinigung:
https://medizin-transparent.at/hydroxylapatit/

Zink in Zahnpasta wirkt entzündungshemmend und gegen Mundgeruch, zeigen diese Studien
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10890596/#abstract1
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12974683/

Einschätzung von Titandioxid durch die Europäische Kommission (2024)
https://health.ec.europa.eu/publications/scientific-advice-titanium-dioxide-tio2-casec-numbers-13463-67-7236-675-5-1317-70-0215-280-1-1317-80_en?prefLang=de

Rund 34 Millionen Menschen in Deutschland spielen regelmäßig auf Konsolen, dem PC oder auf dem Smartphone. Gaming gehört zu uns. Trotzdem halten sich viele Klischees hartnäckig: Gamer seien übergewichtig, sozial isoliert oder gar süchtig. Aber was ist wirklich dran? Und was wissen wir aus der Wissenschaft über die Auswirkungen des Spielens auf Körper, Psyche und Beziehungen? // // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial

Host ist Marlis Schaum
Autor und Reporter ist Andreas Schneider

Und das erwartet Euch:
03:20 – Lange Sitzen ist ein Problem
05:30 – Macht Gaming dick?
08:40 – Schadet Zocken meinen Augen?
09:55 – Positive Effekte auf meinen Körper?
11:25 – Gaming Disorder – Kann ich süchtig nach Videospielen sein?
13:50 – Killerspiele – Macht Gaming aggressiv?
16:50 – Gamer haben eine schlechtere Schlafqualität
22:30 – Ist Gaming schlecht für meine Beziehung?
27:00 – Ungesund – aber nicht ungesünder als andere Hobbys

Unsere wichtigsten Quellen:
Welche körperlichen Beschwerden mit Gaming in Verbindung gebracht werden:
https://www.neuroscigroup.us/articles/doi10.17352-2455-3484.000025-jamts.php

Hier geht es zur Studie die zeigt, dass die Sterblichkeit ab sechs Stunden Sitzen pro Tag erhöht ist:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20650954/

Metastudie, die Korrelation zwischen Übergewicht und Zocken zeigt:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0277953619302941

Diese Studie zeigt – Wer zockt, isst in der Regel auch mehr:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21490141/

Nicht das Zocken, sondern das lange konzentrierte Schauen auf einen Bildschirm macht die Augen schlecht, sagt u.a. diese Studie:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34625399/

Rund 1,8 bis 2 Prozent der Gamerinnen und Gamer haben laut Forschungen einen problematischen Umgang mit Games :
https://www.dhi.ac.uk/san/waysofbeing/data/communication-zangana-lemmens-2009.pdf

Studien zu Gewalt in Videospielen liefern keine Belege für die Hypothese, dass brutale Videospielen mit höherer Aggression verbunden sind, sagt diese Metastudie:
https://link.springer.com/article/10.1007/s11126-007-9056-9

Gaming kann aber auch gesund für uns sein – vor allem wenn es sich um casual Gaming handelt:
https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rsos.202049

Die Publikation hat sich Gaming und wie es unsere Beziehungen beeinflusst genauer angeschaut:
https://www.academia.edu/33338117/Online_Gaming_Issues_in_Offline_Couple_Relationships_A_Primer_for_Marriage_and_Family_Therapists_MFTs

und, dass Videospiele nicht unbedingt einsam machen müssen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17201602/

Hier geht es zum Quarks Daily Spezial: Noch Gewohnheit oder schon Sucht?:
https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_gewohnheit_vs_sucht