Quarks Daily

KI-Übersetzungen begegnen uns heute schon überall: Internet-Browser übersetzen Webseiten, ein Blick durch die Smartphone-Kamera soll Speisekarten in Fremdsprachen verständlich machen und neuere Anwendungen versprechen uns den Dolmetscher für die Hosentasche. Aber wie gut kann die KI das wirklich? Und müssen wir in Zukunft überhaupt noch Sprachen lernen? // Alle Quellen und weitere Spezials findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag
Autorin und Reporterin ist Theresa Gunkel

Und das erwartet Dich:
(00:05) Sebastian spricht italienisch ohne italienisch zu können ;)
(02:15) ChatGPT, Samsung & Co dolmetschen in viele Sprachen
(06:05) So lässt Heygen Sebastian italienisch sprechen
(08:50) Funktionieren KI Dolmetscher auch bei komplizierter Gramatik?
(11:45) Neuronale Netzwerke sind entscheidend
(14:40) Machen KIs weniger Fehler als ich?
(15:50) Dialekte und „kleinere“ Fremdsprachen können die KIs noch nicht
(18:50) Zwischentöne, Flirten und Co sind sehr schwierig
(25:20) Können KI-Dolmetscher beim Arzt helfen?
(27:20) Taugen die KIs für meinen Urlaub im Ausland?
(28:50) Genügt es, wenn ich Englisch kann?
(29:40) Darum ist es wertvoll, selbst eine Fremdsprache zu lernen

Hier geht es zur KI Heygen:
https://www.heygen.com/?sid=rewardful&via=se&gad_source=1&gclid=CjwKCAjw1920BhA3EiwAJT3lSYPxte-hyqykU_gx9bFL_80Jkb8ypsrfW-1vQ7EruTI2wX4eYluD2xoCOJ0QAvD_BwE

Hier geht es zur KI ChatGPT:
https://openai.com/chatgpt/

In dieser Folge von Quarks: Dimension Ralph erfährst Du mehr darüber, wie sich künstliche neuronale Netze von unserem Gehirn unterscheiden:
https://1.ard.de/ralphs_universum_ki

Den Forschungsartikel zu den diskriminierenden KI-Übersetzungen kannst Du hier lesen: https://dl.acm.org/doi/pdf/10.1145/3600211.3604672

Hier findest Du die erwähnte Studie zu den KI-Übersetzungen in medizinischen Notfallsituationen: https://aclanthology.org/2023.emnlp-main.712.pdf

In diesem Paper wird untersucht, welche Auswirkungen geringere Datensätze kleinerer Sprachen auf KI-Übersetzungen haben: https://link.springer.com/article/10.1007/s10676-023-09742-6?utm_source=getftr&utm_medium=getftr&utm_campaign=getftr_pilot

Weiterführendes Wissen dazu, wie gut KI Humor verstehen kann, findest Du hier: https://aclanthology.org/2023.acl-long.41.pdf

Welche Auswirkungen das Sprechen mehrere Sprachen auf unser Gehirn hat, zeigt diese Studie: https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.adh0064

Die Vorteile des Sprachenlernens mit Hilfe von Apps hat diese Untersuchung gezeigt: https://www.mdpi.com/2227-7102/9/3/179

Außerdem: Nie Lust auf Sex - Darum ist es okay (8:18)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch.

BOTOX UND HYALURON – SCHÖN ODER RISKANT?
Mit Botox und Hyaluron verschwinden Falten oder MAN bekommt sie gar nicht erst. Aber es kann auch einiges schiefgehen. Deshalb sollte man die Risiken kennen und sich von Fachleuten behandeln lassen.
Autorin: Christiane Tovar

Bei Quarks Daily haben wir darüber berichtet, ob Gua Sha und Licht gegen Falten helfen können:
https://1.ard.de/quarks_daily_gua_sha_falten

Wann sind Schönheitsoperationen sinnvoll? Diese Frage beantwortet ein Fachmann in dieser Radioausgabe von Quarks:
https://1.ard.de/quarks_schoenheitsoperationen

In dieser Studie wurden die häufigsten Nebenwirkungen einer Botox-Behandlung untersucht:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32192924/


NIE LUST AUF SEX – IST DAS NORMAL?
Sexuelle Identitäten sind sehr unterschiedlich. Und es gibt Menschen, die nie oder nur unter ganz bestimmten Bedingungen Lust auf Sex haben. Lange dachte man, dass es sich dabei um eine körperliche Störung handelt – stimmt aber nicht.
Autorin: Lena Rocholl

Überblick: Fakten zum Thema Asexualität:
https://www.asexuality.org/?q=overview.html

Die Asexuality Identification Scale:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25383584/

Ace Community Survey – jährlich stattfindende Onlineumfrage für Ace-Personen weltweit:
https://acecommunitysurvey.org/

So pflanzt sich der Marmorkrebs ohne Sex fort:
https://journals.biologists.com/bio/article/4/11/1583/1349/The-marbled-crayfish-as-a-paradigm-for-saltational

Asexuelle Fortpflanzung in der Tierwelt:
https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2101485118

Außerdem: Augen lasern - Wann ist das sinnvoll? (08:40) / Unterschiedliche Ansichten - Wie man trotzdem im Gespräch bleibt (17:33) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Dein Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.

LANGES LEBEN – SO VIEL EINFLUSS HABEN WIR SELBST
Ein langes Leben ist kein Genetik-Lottogewinn. Ganz im Gegenteil, bis zu 90% haben wir selbst in der Hand. In jedem Alter spielen andere Faktoren eine Rolle, wie wir unser Leben verlängern können. Die wichtigsten aber bleiben: Ernährung, Sport und der Verzicht auf Genussmittel.
Autorin: Janina Otto

Die Studie der Universität Heidelberg, die zeigt, wie Risikofaktoren unser Leben verkürzen können:
https://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/1741-7015-12-59

Die häufigsten Todesursachen nach Altersgruppen und Geschlecht in Nordrhein-Westfalen 2020: https://www.giscloud.nrw.de/arcgis/apps/storymaps/stories/52d63f6b180b41ae96ca969e5e7e17bc

Wie viel Bewegung pro Tag uns gut tut:
https://www.aerzteblatt.de/archiv/209444/Sport-als-Praevention-Fakten-und-Zahlen-fuer-das-individuelle-Mass-an-Bewegung


AUGEN LASERN – WANN IST DAS SINNVOLL?
Wer sich die Augen lasern lassen möchte, sollte wissen: Das wird nicht von der Krankenkasse übernommen, kann – meist vorübergehende – Nebenwirkungen haben, aber dafür auch einige Jahre ohne Sehhilfen bringen.
Autorin: Julia Demann

Hier gibt’s die Übersichtsarbeit aus den USA zu Beschwerden nach der einer Laser-OP:
https://journals.healio.com/doi/10.3928/1081597x-20161221-02

Hier ist der Vergleich zwischen zwei etablierten Laserverfahren:
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD011080.pub2/full/de

Unter diesem Link gelangt man zu der aktuellen Bewertung refraktiv-chirurgischer Eingriffe der Kommission Refraktive Chirurgie:
https://www.dog.org/wp-content/uploads/2024/06/KRC-Empfehlungen-28.5.24.pdf


VERSCHIEDENE MEINUNGEN – SO KÖNNEN WIR IM GESPRÄCH BLEIBEN
Gibt Angenehmeres als mit jemandem zu diskutieren, der oder die anderer Meinung ist. Trotzdem sind Gespräche dann besonders wichtig. Dabei sollte es nicht darum gehen, sich gegenseitig die eigenen Argumente um die Ohren zu hauen. Viel wichtiger ist es zuzuhören und offen zu bleiben.
Autorin: Christiane Tovar

Warum Streit wichtig ist, erfahrt Ihr in diesem Quarks Daily Spezial:
https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_streiten

Hier geht’s zum Forum für Streitkultur mit vielen Tipps für gute Streitgespräche:
https://forum-streitkultur.de

Warum es schwierig ist, politische Einschätzungen zu beeinflussen, zeigt diese Studie:
https://www.researchgate.net/publication/225336846_When_Corrections_Fail_The_Persistence_of_Political_Misperceptions

Außerdem: ChatGPT & Co - Können wir der KI endlich glauben? (07:25) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Euer Host Ist Sebastian Sonntag
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch

ARSEN UND BLEI GEFUNDEN - KANN ICH TAMPON, BINDE & CO. NOCH VERTRAUEN?
Forschende haben in Tampons verschiedene Metalle gefunden, von Arsen, Blei und Cadmium bis hin zu Zink. Doch noch ist nicht klar, ob das die Gesundheit von Frauen, die Tampons benutzen, gefährdet. Dazu fehlt es an Forschung.
Autorin: Christina Sartori

Die amerikanische Studie, die für so viel Wirbel sorgt:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0160412024004355

Stiftung Warentest: https://www.test.de/Menstruationstassen-im-Test-Eine-gute-Alternative-zu-Tampons-5331484-0/ (Achtung Bezahlschranke)

Einordnung der US-amerikanischen Gynäkologin Jen Gunter:
https://vajenda.substack.com/p/reassuring-info-about-lead-and-tampons?utm_source=post-email-title&publication_id=269202&post_id=146563619&utm_campaign=email-post-title&isFreemail=true&r=451wvz&triedRedirect=true&utm_medium=email

Recht verständliche Zusammenfassung und Einordnung der Studie auf Deutsch:
https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/152858/Tampons-koennen-giftige-Metalle-wie-Blei-und-Arsen-enthalten

Studie über Metall im Blut von Frauen, die Tampons verwenden:
https://ehjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12940-019-0452-z

Gut erklärt: Was passiert genau während der Menstruation, was ist von Menstruationstassen, -schwämmen und Periodenwäsche zu halten?
https://www.spektrum.de/news/menstruation-wie-hygienisch-sind-tampons/1809632


CHATGPT & CO – KÖNNEN WIR DER KI ENDLICH VERTRAUEN?
Wenn es um Wissensfragen geht, wurde immer wieder vor den KIs gewarnt. Der Grund sie mach(t)en Fehler und dachten sich Quellen aus. Wird das nun besser?
Autor: Jörg Schieb

Vergleichsstudien zu großen Sprachmodellen, in spezifischen Bereichen wie der Augenheilkunde:
https://www.sciencedaily.com/releases/2024/04/240401142448.htm

Eine Untersuchung der Genauigkeit von Chatbots, bei der Zitierung wissenschaftlicher Artikel zeigte Probleme bei Quellenangaben: https://link.springer.com/article/10.1007/s44217-024-00138-2

Eine Studie von Beth Israel Deaconess Medical Center verglich die klinische Entscheidungsfindung von Chatbots mit der von Ärzten:
https://www.sciencedaily.com/releases/2024/04/240401142448.htm

Hier geht es zum KI Chat-Bot Perplexity:
www.perplexity.com
Und hier zu Claude AI:
www.claude.ai

DER QUARKS INSTA TIPP:
https://www.instagram.com/p/C9ZBNGwKysV/

Außerdem: Gesunde Bäche - Darum sind sie wichtig für uns (06:25) / Kaugummi-Kauen - Kann es mir schaden oder helfen? (Dieses Thema ist ein Repost vom 22. Juni 23) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Euer Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch

ZU VIEL FOKUS? - IST HYPERFOKUS (ADHS) PROBLEM ODER SUPERKRAFT?
Menschen mit ADHS sind oft unkonzentriert, aber Aufgaben können sie auch in den sogenannten Hyperfokus ziehen. Kannst Du das gezielt nutzen?
Autorin: Lena Rocholl

Unser Quarks Daily Spezial findet Ihr hier:
https://www.quarks.de/podcast/adhs-bei-erwachsenen-nachteil-oder-superkraft-quarks-daily-spezial/

Total absorbiert von einem Thema? Das ist Hyperfokus:
https://serval.unil.ch/resource/serval:BIB_3751254B9A1F.P001/REF


QUARKS INSTA-TIPP: Problemzone Großraum-Büro?
https://www.instagram.com/reel/C8lhP0fvbXa/


GESUNDE BÄCHE - DARUM SIND SIE WICHTIG FÜR UNS
Im Sommer lieben viele von uns Bäche und Flüsse in ihrer Nähe. Aber die Fließgewässer sind mehr als eine nette Abkühlung.
Autor: Michael Stang

Bei der ARD-Aktion “Unsere Flüsse” werden aktuell Menschen aufgerufen, einen Bach in ihrer Nähe zu beobachten: Die Daten hochzuladen und so der Forschung zu helfen, um die Natur besser zu schützen:
https://www.swr.de/home/unsere-fluesse-formular-100.html

Um Deutschlands Bäche steht es schlecht. Zwar machen kleine Fließgewässer rund 70 Prozent des deutschen Gewässernetzes aus, doch bislang wurde ihr Zustand kaum überwacht. Eine deutschlandweite Datensammlung zeigt erstmals ihren ökologischen Zustand:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0048969724013226


KAUGUMMI-KAUEN - KANN ES MIR SCHADEN ODER HELFEN? (Repost Juni 23)
Kaugummi-Kauen sieht meist dämlich aus, aber viele von uns fühlen uns sehr wohl dabei. Tut uns das Kaugummi gut?
Autorin: Christiane Tovar

Wer Kaugummi kaut, kann sich nicht besser konzentrieren sagen Forschende der Dortmunder TU:
https://www.researchgate.net/publication/270937178_Steigert_Kaugummikauen_das_kognitive_Leistungsvermogen_Zwei_Experimente_der_besonderen_Art

Unsere Mitmenschen kann Kaugummikauen nerven. Warum, erfährst Du bei Quarks.de:
https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/ekel-vor-geraeuschen-wenn-mich-dein-kauen-wahnsinnig-macht/

Kaugummis mit Fluorid könnten den Zahnschmelz remineralsieren und beginnende Karies positiv beeinflussen
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15240065/

Außerdem: Gua Sha und Licht - Können wir faltenfreie Haut erhalten? (11:20) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:

ZUCKER – KANN ICH MIR DIE LUST ABTRAINIEREN?
Zu viel Zucker ist nicht gut für uns, gleichzeitig schmeckt Süßes einfach so gut. Auch wenn die Lust auf Zucker angeboren ist, gibt es ein paar Möglichkeiten, im Alltag weniger Zucker-Lust zu haben.
Autorin: Sophie Kuhlmann

Das muss passieren, damit wir satt sind:
https://1.ard.de/quarks_satt

Wie schädlich Zucker ist, kannst du hier lesen:
https://1.ard.de/quarks_zucker

Der Zusammenhang zwischen Zucker, Stress und Emotionen zeigt diese Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0149763418308613

GUA SHA & LICHT – KÖNNEN WIR FALTENFREIE HAUT ERHALTEN?
Der Kosmetikmarkt ist voll von Anti-Aging-Geräten. Licht, Strom oder spezielle Massagetechniken sollen unsere Haut jünger aussehen lassen. Aber halten die Gadgets, was sie versprechen?
Autorin: Julia Demann

Hier findet man einen Online-Artikel von Quarks zur Wirkung von Gesichtsmassagen:
https://1.ard.de/quarks_gesichtsmassagen

Unter diesem Link gelangt man zu einer Übersichtsarbeit zum aktuellen Wissensstand bezüglich Hautalterung:
https://www.nature.com/articles/s41598-021-01573-z

Hier ist eine Übersichtsarbeit zum aktuellen Forschungsstand zu Lichttherapie. So richtig unabhängig ist sie nicht, aber dafür relativ differenziert:
https://academic.oup.com/asj/article/41/6/723/6104785?login=false

Wir brauchen Salz, damit unser Körper funktioniert. Aber es kann auch zu viel des Guten sein. Für einige Menschen ist es besonders problematisch. Wie viel Salz ist noch okay und wer sollte besonders aufpassen? // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Autorin und Reporterin ist Julia Demann.

Und das erwartet Euch:

(04:15) Dafür braucht der Körper Salz
(06:30) So viel Salz essen wir
(10:35) So wirkt zu viel Salz im Körper
(13:50) So lässt salz den Blutdruck steigen
(18.30) Salz macht hungrig, nicht durstig
(21:40) Weniger Salz essen – Wer sollte es tun und wie kann es funktionieren?

Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge:

Der aktuelle Report der WHO zur Natrium-Reduktion berichtet, wie viel Salz wir aufnehmen sollten und wie viel in verschiedenen Ländern im Schnitt konsumiert wird:
https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/366393/9789240069985-eng.pdf?sequence=1

Diese wissenschaftliche Stellungnahme der Deutschen Gesellschaft für Ernährung erklärt, warum sie einen bestimmten Grenzwert für die tägliche Salzzufuhr empfiehlt:
https://www.dge.de//fileadmin/dok/wissenschaft/stellungnahmen/EU03_2016_Sonderdruck_neu.pdf

In dieser Übersichtsarbeit haben Forschende untersucht, wie sich Salzreduktion auf den Blutdruck und beteiligte Hormone auswirkt:
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD004022.pub5/full/de

Außerdem: Screening von Hautkrebs - Ist das sinnvoll? (07:05) / Frauen in Führungspositionen - Darum sind sie immer noch in der Minderheit (13:27) Diese Folge ist ein Repost vom 5.10.23 // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Diese Folge ist ein Repost vom 5.10.23
Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

LEBENSMITTELABFÄLLE – DARUM DARF DER TELLER NICHT ZU VOLL SEIN
Zu viel Brot, Obst oder Milch gekauft? Sind die Sachen im Kühlschrank verdorben? Das passiert häufig und auch im Restaurant sind Portionen oft zu groß und Reste wandern in den Abfall. Wir sprechen darüber, wie man das vermeiden kann.
Autorin: Christiane Tovar

Tipps für die richtige Portionsgröße findet ihr hier:
https://www.zugutfuerdietonne.de/unsere-aktivitaeten/aktionswoche-deutschland-rettet-lebensmittel

In diesem Quarks Daily SPEZIAL erfahrt ihr mehr darüber, wie wir Lebensmittel retten können:
https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_lebenmittel_retten



SCREENING VON HAUTKREBS – IST DAS SINNVOLL?
Die Hoffnung: Hautkrebs früh entdecken und früh behandeln – und damit Leben retten. Deshalb gibt es seit 2008 das Hautkrebs-Screening in Deutschland. Ab 35 kann sich jeder und jede alle zwei Jahre auf Hautkrebs untersuchen lassen. Aber: Wie gut ist das Screening?
Christina Sartori
Es gibt kaum wissenschaftliche Beweise dafür, dass durch ein Hautkrebs-Screening tatsächlich deutlich weniger Menschen an Hautkrebs sterben stellt diese Studie fest:
https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2536642

Eine deutsche Studie ergab einen positiven Effekt durch ein Hautkrebs-Screening:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22074699/



FRAUEN IN FÜHRUNGSPOSITIONEN – DARUM SIND SIE IMMER NOCH IN DER MINDERHEIT
Frauen sind in den Chefetagen immer noch in der Minderheit. Dafür gibt es viele Gründe. So werden Bewerbungen von Männern und Frauen unterschiedlich bewertet. Andere Ursachen gehen weiter zurück: Schon was Mädchen und Jungen in der Schulzeit erleben, spielt eine Rolle.
Christine Westerhaus

Diese Studie zeigt, dass Mütter und Väter ungleiche Chancen bei der Jobsuche haben:
https://wzb.eu/de/pressemitteilung/ungleiche-chancen-bei-der-jobsuche

In diesem Quarks Daily SPEZIAL haben wir geprüft, was eine Frauenquote für mehr Gleichberechtigung bringen kann:
https://1.ard.de/Quarks_Daily_Spezial_Frauenquote

Außerdem: Mücken - Einfach nur nervig oder richtig gefährlich? (08:24) / Süßstoffe - Ungesünder als gedacht? (14:41) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

MIKROFEMINISMUS – WAS KÖNNEN KLEINE GESTEN VERÄNDERN?
Unter dem Stichwort Mikrofeminismus machen Frauen seit einiger Zeit in den sozialen Medien auf Gleichberechtigung aufmerksam. Das sorgt im Alltag für Denkanstöße.
Autorin: Alexandra Rank

Diese englische Studie zeigt: Auch wenn wir das Gefühl haben, nicht geschlechtsspezifisch voreingenommen zu sein, werden Entscheidungen anders getroffen:
https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.aba7814

Wie weit sind wir mit der Gleichberechtigung? Dazu ein Übersichtsartikel auf Quarks.de:
https://www.quarks.de/gesellschaft/frauen-gleichberechtigung-feminismus-gender-gesundheit-mentalload-gesellschaft/


MÜCKEN – EINFACH NUR NERVIG ODRE RICHTIG GEFÄHRLICH?
Fast schon eine Plage, in diesem Sommer gibt es mehr Mücken als sonst. Ist das gefährlich? Wir klären auch, welchen Einfluss der Klimawandel in Zukunft haben wird und was wir gegen die Mücken tun können.
Autor: Andreas Schneider

Den Mückenatlas für Deutschland findest Du hier:
https://mueckenatlas.com/

Alle Infos zum West-Nil-Fieber vom RKI: https://www.rki.de/DE/Content/InfAZ/W/WestNilFieber/West-Nil-Fieber_Ueberblick.html#doc11434928

Und wie der Klimawandel die Krankheitsverbreitung über Mücken verändern wird, kannst Du hier nachlesen: https://www.rki.de/DE/Content/Gesundheitsmonitoring/Gesundheitsberichterstattung/GBEDownloadsJ/Focus/JHealthMonit_2023_S3_Vektor_Nagetier_Assoziierte_Erkrankungen_Sachstandsbericht_Klimawandel_Gesundheit.html))


SÜSSSTOFFE – UNGESÜNDER ALS GEDACHT?
Der Zuckerersatzstoff Xylit hat weniger Kalorien als Zucker und schadet nicht den Zähnen. Trotzdem sollten auch Produkte mit Xylit oder dem ähnlichen Erythrit nur in Maßen verzehrt werden.
Autorin: Christina Sartori

Um diese Studie zum Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall ging es bei der Frage von Katharina:
https://academic.oup.com/eurheartj/advance-article-abstract/doi/10.1093/eurheartj/ehae244/7683453?redirectedFrom=fulltext&login=false

Xylit scheint außerdem das wichtige Mikrobiom in unserem Darm zu verändern, mehr dazu liest du hier:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0092867422009199

Und hier geht’s zum Podcast-Tipp 0630
https://1.ard.de/0630derNews-Podcast

Außerdem: Gefühle aufschreiben - Warum uns Journaling gut tut (08:55) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch.

STOTTERN – KANN MIR DAS AUCH PASSIEREN?
Sich beim Sprechen zu verhaspeln ist völlig normal und passiert ständig. Vom Stottern spricht man erst, wenn der Redefluss wirklich gestört ist – und das ist meist angeboren.
Autorin: Alexandra Rank

Mehr über nichtflüssiges Sprechen und Stottern erfahrt ihr in diesem wissenschaftlichen Artikel:
https://www.researchgate.net/publication/371936968_Diagnostik_von_Redeflussstorungen_Stottern_und_Poltern

In dieser aktuellen Studie ging es darum, wo genau im Großhirn das Stottern entsteht:
https://academic.oup.com/brain/article/147/6/2203/7667029?login=false

GEFÜHLE AUFSCHREIBEN – WARUM UNS JOURNALING GUT TUT
Was gerade so in Dir vorgeht, Du alles erlebt hast oder was Du vielleicht in Zukunft anders machen möchtest. Gefühle aufzuschreiben, sich klar zu machen, was gut, was schlecht gelaufen ist, soll helfen Stress zu reduzieren oder besser zu schlafen.
Autorin: Christiane Tovar

Einen umfangreichen wissenschaftlichen Überblick zum Journaling gibt es hier:
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1745691617707315

Dass Dankbarkeit der Psyche guttut, hat der Psychologieprofessor Robert Emmons in dieser Studie gezeigt:
https://greatergood.berkeley.edu/pdfs/GratitudePDFs/6Emmons-BlessingsBurdens.pdf