Quarks Daily

Außerdem: Sie 25, er 49 - Welche Rolle spielt das Alter in der Liebe? (08:48) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch:
WEIHNACHTSLIEDER – WIESO BLEIBEN SIE IM KOPF?
Musik verbindet Gefühle und Erinnerungen auf besondere Weise und prägt sich deshalb tief ein. Studien zeigen, warum Liedtexte wie „Stille Nacht“ uns oft ein Leben lang begleiten, selbst dann noch, wenn vieles andere verblasst ist – und warum das besonders wertvoll ist.
Autorin: Julia Trahms
Studie der Universität Sydney zu Fantasiereisen mit und ohne Musik:
https://www.nature.com/articles/s41598-025-10309-2
Studie der Universität London zur Wiedererkennung von Liedern: https://www.nature.com/articles/s41598-019-51759-9
Studie zu einem Cellisten, der das Gedächtnis verloren hatte, aber unverändert gut Cello spielte: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0960982212005945
SIE 25, ER 49 - WELCHE ROLLE SPIELT DAS ALTER IN DER LIEBE?
In wen wir uns verlieben, das suchen wir uns nicht aus. Aber kommen mit großen Altersunterschieden auch große Probleme? Oder ergeben sich sogar Chancen? Wir haben uns die wissenschaftliche Forschung dazu angeschaut.
Autorin: Catharina Velten
Diese Studie analysiert den Altersunterschied von Pärchen weltweit:
https://doi.org/10.1080/00324728.2022.2094452
In dieser Übersichtsarbeit kannst Du mehr zur Gehirnentwicklung nachlesen:
https://doi.org/10.2147/NDT.S39776
Hier geht es um den gesellschaftlichen Druck auf solche Paare:
https://doi.org/10.1111/j.1471-6402.2007.00408.x
Infos zur Gesprächspartnerin, der Psychotherapeutin Rosalie Weigand:
https://rosalieweigand.de/about/

Außerdem: Ziegenmilch - Besser als Kuhmilch? (8:56) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch:

SILVESTERBÖLLER – SOLLTEN WIR SIE VERBIETEN?
In den Niederlanden wird es schon umgesetzt: Privatpersonen dürfen ab nächstem Jahr keine Böller oder Raketen an Silvester mehr zünden. Was würde das in Deutschland bedeuten?
Autor: Benjamin Esche

Welche Effekte Silvesterfeuerwerk auf Mensch und Umwelt hat, zeigt dieses Hintergrundpapier: https://www.umweltbundesamt.de/publikationen/silvesterfeuerwerk-einfluss-auf-mensch-umwelt

Die aktuellen Zahlen zu Verletzungen an Silvester gibt es bei der Deutschen Krankenhausgesellschaft: https://www.dkgev.de/dkg/presse/details/krankenhaeuser-sind-in-der-silvesternacht-stark-belastet-1/

Diese Studie zeigt die Effekte des Silvesterfeuerwerks auf das Verhalten von Wildgänsen: https://conbio.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/conl.12927

ZIEGENMILCH – BESSER ALS KUHMILCH?
Ziegenmilch soll entzündungshemmend wirken, besser verträglich sein als Kuhmilch und mehr Präbiotika haben, die das Darmmikrobiom unterstützen. Stimmt das alles wirklich?
Autorin: Sophie Kuhlmann

Fette und Mineralstoffe in britischer Ziegenmilch: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6835441/#sec4-nutrients-11-02282

Vitamine in Ziegenmilch: https://ift.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1541-4337.2011.00163.x

Wissenschaftliche Bewertung von konjugierter Linolensäure (CLA): https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.2903/j.efsa.2010.1794

CO2 Abdruck bei Ziegenmilch: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11640683/

Wer jünger ist, etwas Geld übrig hat, der spart meist jetzt schon für seine Rente. Denn das Vertrauen ist weg, dass in 40 Jahren die Rente noch sicher ist. Was weiß die Wissenschaft, wie hoch die Rente künftig sein kann und an welchen Stellschrauben wir drehen können, damit wir das System möglichst sicher und gerecht gestalten können? // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Arbeiten bis 80 - Kann ich noch auf die Rente setzen?


Dein Host in dieser Folge ist Marlis Schaum. Autor und Reporter ist Asmund Nottekämper.
Und das erwartet dich:

(04:00) Was macht das aktuelle Rentenpaket so kritisch?
(06:30) Was bedeutet 48% Rentenniveau?
(10:30) Darum steigen die Rentenbeiträge
(14:10) Arbeiten bis 70 wahrscheinlich?
(16:30) Harte Arbeit müsste früher aufhören
(17:50) Mehr Frauen und Migranten in den Arbeitsmarkt
(21:00) Mehr Kinder eine realistische Lösung?


Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge:

Alterssicherungsbericht der Bundesregierung 2025
https://www.bmas.de/SharedDocs/Downloads/DE/Rente/rentenversicherungsbericht-2025.pdf?__blob=publicationFile&v=2

Reformvorschläge der Wirtschaftsweisen
https://www.sachverstaendigenrat-wirtschaft.de/fileadmin/dateiablage/gutachten/jg202324/JG202324_Kapitel_5.pdf

Bericht der Rentenkommission über mögliche Rentenreformen
https://sozialbeirat.de/media/nachhaltigkeit__in__der__finanzierung__der__sozialen__sicherungssysteme.pdf

Wie schützt die Rente vor der Altersarmut?
https://link.springer.com/article/10.1007/s10273-020-2601-y

Wie würden sich unterschiedliche Rentenreformen auf die Altersarmut auswirken?
https://www.bertelsmann-stiftung.de/fileadmin/files/BSt/Publikationen/GrauePublikationen/BST_Studie_Altersarmutsstudie_II_final.pdf

Außerdem: Ernährungstipps - Sind die individueller als gedacht?(15:56) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

ALLERGIE - MUSS JETZT DAS HAUSTIER WEG?
Allergien haben viele Menschen oder bekommen ganz unverhofft eine. Und Haustiere haben auch viele Menschen oder sie wünschen sich eins. Ob das zusammenpasst?
Autorin: Julia Demann

Dieser wissenschaftliche Artikel von 2019 gibt einen guten Überblick zu allergischen Atemwegserkrankungen:
https://www.aerzteblatt.de/archiv/allergische-atemwegserkrankungen-tierhaare-hautschuppen-und-co-bff86dad-7f5a-4842-96a0-dd48c0637b9d

Diese repräsentative Studie zeigt die Verbreitung unter anderem von Tierallergien in Deutschland:
https://link.springer.com/article/10.1007/s00103-012-1658-1

In dieser aktuellen Leitlinie zu Hyposensibilisierung wird davon bei Tierallergien abgeraten:
https://register.awmf.org/assets/guidelines/061-004l_S2k_Allergen-Immuntherapie-bei-IgE-vermittelten-allergischen_Erkrankungen_2022-10.pdf

Hier wurden Test-Extrakte auf Tierallergene untersucht und festgestellt: die sind sehr unterschiedlich.
https://karger.com/iaa/article-abstract/154/3/258/165935/Skin-Prick-Test-Extracts-for-Dog-Allergy-Diagnosis?redirectedFrom=fulltext

Hier wurden als hypoallergen geltende Hunderassen getestet mit dem Ergebnis, dass die Hunde nicht hypoallergen sind:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0091674912007932?via%3Dihub

ERNÄHRUNGSTIPPS - SIND DIE INDIVIDUELLER ALS GEDACHT?
Wie unser Körper das, was wir essen, verarbeitet, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Das liegt an den Genen und am Lebensstil. Trotzdem können wir uns an den allgemeinen Ernährungsempfehlungen orientieren.
Autorin: Christiane Tovar

In diesem Artikel auf Quarks.de geht’s um personalisierte Ernährung:
https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/einfach-abnehmen-durch-personalisierte-ernaehrung/

Auch wenn Versuchspersonen das gleiche essen, reagiert der Blutzuckerspiegel anders:
https://www.nature.com/articles/s42255-021-00383-x

Diese Übersichtsarbeit fand keine Belege dafür, dass genbasierte Diäten wirken:
https://www.mdpi.com/2072-6643/12/9/2891

Was bringen die Ernährungsempfehlungen der DGE:
https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/dge-empfehlung/

Und unser Gespräch zum Thema, ob man Kindern in punkto Weihnachtsmann und Christkind anlügen darf, findet Ihr hier:
https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:ca38c2397a75320a/

Soja & Hafer - Ist Milchersatz besser für Umwelt und Gesundheit? (07:10) - Diese Folge ist ein Repost aus dem Dezember 2024 // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:

SEXTOYS – KÖNNEN SIE UNS ABSTUMPFEN?
Sextoys zu benutzen, ist inzwischen ziemlich normal. Wenn man nach den aktuellen Statistiken geht, machen das 50 % der Männer und 60 % der Frauen. Das kann den Spaß am Sex fördern, aber auch unser Empfinden ändern. Schlimm?
Autorin: Julia Demann

Das ist die aktuelle Studie, die untersucht hat, wie die Krausekörperchen in Mäusegenitalien funktionieren.
https://www.nature.com/articles/s41586-024-07528-4

Diese Studie von Forschenden der Universität Ilmenau hat untersucht, wer in Deutschland Sexspielzeug benutzt und rausgefunden, dass es eher positive Auswirkungen hat.
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/00224499.2019.1578329

Hier findet man die große Amerikanische Studie, die untersucht hat, wer in welcher Konstellation zum Orgasmus kommt.
https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-017-0939-z

SOJA UND HAFER – IST MILCHERSATZ BESSER FÜR UMWELT UND GESUNDHEIT?
Pflanzliche Alternativen zu Kuhmilch und Joghurt sind die bessere Wahl für die Umwelt. Bei der Gesundheit kommt es auf Ausgewogenheit der eigenen Ernährung und die Inhaltsstoffe an.
Autorin: Anne Preger

Studie in PNAS: Welche Vorteile pflanzlicher Milchersatz hat, 2024
https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2319010121

Einschätzung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung zu Milch und Alternativen, 2024
https://www.dge.de/presse/meldungen/2024/kuhmilch-und-pflanzliche-milchalternativen-dge-positionspapier/

Joghurt und Milch – wie gesund ist pflanzlicher Ersatz in Europa, 2023
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10421432/pdf/nutrients-15-03415.pdf

Außerdem: Freundlich gegen Hass im Netz - Bringt das was? (12:53) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

ZÄHNEKNIRSCHEN - KANN BOTOX DA HELFEN?
Immer häufiger empfehlen Zahnärzte Botulinumtoxin gegen Kieferbeschwerden, die durch starkes Zähneknirschen auftreten. Doch kann das Anti-Faltenmittel hier wirklich helfen?
Autor: Lukas Kohlenbach

Rund 30 Prozent aller Menschen in Europa sind von CMD betroffen, zeigt diese Übersichtsarbeit: https://www.mdpi.com/2077-0383/13/5/1365

Aufbiss-Schienen sind bei der craniomandibulären Dysfunktion das Mittel der ersten Wahl: https://www.awmf.org/service/awmf-aktuell/okklusionsschienen-zur-behandlung-craniomandibulaerer-dysfunktionen-und-zur-praeprothetischen-therapie

Botulinumtoxin ist nur in Einzelfällen sinnvoll, wenn Beschwerden schon sehr lange bestehen und andere Therapieoptionen nicht genug Besserung gebracht haben:
https://www.dgfdt.de/documents/266840/266917/Wissenschaftliche+Mitteilung+zurTherapie+der+craniomandibul%C3%A4ren+Dysfunktion/ec517239-963b-41bd-ac1d-79ebe628090d

FREUNDLICH GEGEN HASS IM NETZ - BRINGT DAS WAS?
Hass im Netz ist überall - in Kommentarspalten, Gruppenchats, unter Artikeln. Viele wünschen sich: einfach freundlich bleiben, ruhig bleiben, Verständnis zeigen. Aber funktioniert das? Kann Freundlichkeit etwas verändern - oder macht sie es manchmal sogar schlimmer.
Autorin: Antonia Galád

Jia & Schumann 2025: Tackling Hate Speech Online: The Effect of Counter-Speech on Subsequent Bystander Behavioral Intentions Journal: Cyberpsychology: Journal of Psychosocial Research on Cyberspace

Ping et Al. 202:4 Behind the Counter: Exploring the Motivations and Barriers of Online Counterspeech Writing

Lee 2024: The Surprising Ineffectiveness of Countering Hate Speech on Reddit
Sciences Institute, University of Southern California (USC), 2022/2023 Release Link: https://www.isi.edu/news/72382/the-surprising-ineffectiveness-of-countering-hate-speech-on-reddit/

Ping et al. 2025: Perceiving and Countering Hate: The Role of Identity in Online Responses

Außerdem: Generationen - Wie unterschiedlich sind sie wirklich? (09:50) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich:

WIE KONSUM DIE STIMMUNG HEBT - UND WANN ES KIPPT
Sich etwas zu gönnen, fühlt sich gut an. So gut, dass wir oft Dinge kaufen, die wir gar nicht brauchen. Und manchmal lösen wir dieses wohlige Gefühl auch aus, um etwas anderes damit zu kompensieren.
Autorin: Alexandra Rank

In dieser Studie ging es darum, warum wir spontan kaufen:
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0253634#:~:text=Although%20the%20trait%20chronic%20regulatory%20focus%20has%20been,with%20actual%20consumptive%20consequences%20rather%20than%20purchase%20intentions.

Mit Kreditkarte zu bezahlen tut weniger weh als mit Bargeld, zeigt diese Studie:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0167268124001100?via%3Dihub

Hier ordnet das Umweltbundesamt ein, wie Konsum und Umwelt zusammenhängen:
https://www.umweltbundesamt.de/themen/wirtschaft-konsum/konsum-umwelt-zentrale-handlungsfelder#bedarfsfelder

Wenn du mehr darüber wissen willst, warum wir immer mehr wollen, darum geht es in dieser Quarks Daily Folge:
https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:59e1efcea3be6031/


GENERATIONEN - WIE UNTERSCHIEDLICH SIND SIE WIRKLICH?
In sozialen Medien wie Instagram und TikTok begegnen uns täglich Zuschreibungen über „die Millennials“, „die Gen Z“ oder „die Boomer“. Was können Generationskonzepte leisten? Woher kommen diese Zuschreibungen und wie viel ist da eigentlich dran?
Autorin: Lilly Birnbaum

Einen wissenschaftlichen Überblick über Generationsforschung gibt es hier: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37871402/

Warum Generationskonzepte diskriminieren und nicht wissenschaftlich fundiert sind, erfährst du hier:
https://smartup-news.de/gesellschaft/soziologe-lehnt-generationenkonzept-ab-wir-alle-denken-anders-als-frueher/

Generation Alpha und Beta fehlen dir noch? Jetzt nicht mehr:
https://www.generation-thinking.de/post/generation-alpha-studie

Außerdem: KI-Bücher - Selbe Qualität wie menschgemacht? (12:00) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:

WEIHNACHTSGESCHENKE - IST WENIGER MEHR?
Beim Schenken geht’s nicht um die Menge. Besonders kleine Kinder sind damit überfordert. Und Geld und Gutscheine kommen besser an als man denkt.
Autorin: Christiane Tovar


Diese Studie hat anhand von Tierexperimenten den Zusammenhang von Dopamin und Belohnung untersucht
https://link.springer.com/article/10.1007/s00213-006-0578-x

Welche Rolle die Erwartung bei Geschenken spielt, hat diese Studie untersucht: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0956797618761373

Warum wir oft das Falsche schenken, könnt Ihr hier nachlesen
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0963721416656937

Geschenke müssen nicht teuer sein, das zeigt diese Studie aus Stanford:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022103108002175


KI-BÜCHER - SELBE QUALITÄT WIE MENSCHGEMACHT?
Vor allem der Onlinehandel wird von weitgehend KI-generierten Büchern geflutet. Sie können Fehler enthalten. Für Käufer ist das oft nicht erkennbar.
Autorin: Anne Preger


Studie: Wie KI den Literaturbetrieb in UK verändert, Uni Cambridge 2025
https://www.mctd.ac.uk/impact-of-generative-ai-on-the-novel/

Börsenverein: Handreichung zur Entwicklung einer verlagseigenen Haltung im Umgang mit KI
https://www.boersenverein.de/digitaler-wissens-hub/alle-beitraege/detail-seite/handreichung-zur-entwicklung-einer-verlagseigenen-haltung-im-umgang-mit-ki/

Studie: KI homogenisiert Sprache
https://arxiv.org/pdf/2507.13614#

Unser Leben ist voll mit Technik. Aber wie lange sollten wir an ihr festhalten? Lohnt es sich für Geldbeutel und Umwelt, immer alles zu reparieren? Ein tiefer Blick in die Welt der Elektronik. // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Host ist Marlis Schaum.
Autor und Reporter ist Marcus Schwandner.

Und das erwartet Euch:

(01:58) Zahlen zu Kühlschrank, Wäschetrockner und Co.
(02:41) Warum du den Stromverbrauch messen solltest
(06:28) Ökologisch besser heißt nicht, dass es sich finanziell lohnt
(09:33) Wann lohnt es sich, mein Handy zu reparieren?
(17:40) Was dein Handynutzungstyp über dich verrät
(18:58) Geräte länger nutzen – so könnte es gehen
(24:52) Wenn nichts mehr geht: Kann man Geräte mittlerweile gut recyceln?

Und hier die wichtigsten Quellen und Infos:

Studie des Ökoinstituts Freiburg: Ökonomische und ökologische Vergleichsrechnung von Haushaltsgeräten:
https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/11850/publikationen/46_2025_texte_240425.pdf

So viele Emissionen verursacht ein Smartphone:
https://www.vodafone-institut.de/wp-content/uploads/2024/06/kreislaufwirtschaft-smartphone.pdf

Beispielrechnung des product carbon footprints iPhone 16:
https://www.apple.com/environment/pdf/products/iphone/iPhone_16_and_iPhone_16_Plus_PER_Sept2024.pdf

Deutschland ist Schlusslicht beim Kauf von refurbished Handys:
https://www.vodafone-institut.de/publikation/refurbished-statt-neu-die-zweite-chance-fuers-smartphone/

Gutes Design verschreiben: die EU-Design-Verordnung:
https://www.bundesumweltministerium.de/themen/nachhaltigkeit/konsum-und-produkte/ueberblick-konsum-und-produkte/oekodesign-verordnung

Recycling und Wiederverwertung von Elektrogeräten:
https://www.umweltbundesamt.de/themen/weltrecyclingtag-wieviel-recyceln-wir-wirklich

Außerdem: Die Welt geht unter - Hilft manchmal Alltagsflucht? (10:20) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

PIERCINGS – GEFÄHRLICH FÜR DIE GESUDNHEIT?
Piercings können schwere Gesundheitliche Folgen nach sich ziehen, vor allem, wenn sie nicht korrekt gestochen wurden oder wenn man selbst falsch damit umgeht. Gefährliche Komplikationen sind aber selten.
Autorin: Julia Demann

Systematische Übersichtarbeit von 2022 Gesundheitsrisiken durch Piercings:
https://doi.org/10.1016/j.puhe.2022.01.035

Systematische Übersichtsarbeit zu Komplikationen durch Piercings von 2023:
https://doi.org/10.12788/cutis.0847

Übersichtsarbeit zu lokalen und systemischen Komplikationen von Piercings im Mundbereich von 2023:
https://doi.org/10.3390/ijerph20095744

Hier kannst du nachgucken, wie du dein Piercings pflegen solltest und worauf du achten musst, um ein seriöses Piercingsstudio zu finden:
https://vpp-piercing.de/

DGP - Deutsche Gesellschaft für Piercing
https://www.dg-piercing.de/



DIE WELT GEHT UNTER – HILFT MANCHMAL ALLTAGSFLUCHT?
Ob Krieg, Klimawandel, politischer Streit – manchmal will man voll all dem nichts mehr wissen. Dann TikTok oder Insta scrollen, Bingewatchen oder exzessiv Sport treiben. Ist das eine gute Strategie, um sich mal eine Auszeit zu holen?
Autorin: Christiane Tovar

Gaming kann entspannend sein, aber auch süchtig machen:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2451958821000294

Erlebt jemand wenig Positives im Alltag, steigt das Risiko, von Computerspielen abhängig zu werden, wie diese Studie zeigt:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S074756321830092X

In diesem Quarks Daily Spezial geht’s um Stress und wie man ihn bewältigen kann:
https://www.quarks.de/podcast/stress-vermeiden-auswege-hilfe/