La sociedad siempre acostumbra a juzgar todas aquellas cosas que salen de la moldura que, según los estereotipos, es la ideal y las relaciones entre personas de distintas edades no es la excepción. En este episodio te doy mi opinión acerca de este tema y algunos consejos por si deseas iniciar una relación de este tipo.

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Una palabra tan pequeña pero que contiene una gran carga emocional es el "No", desde pequeños se nos inculcó el complacer a las demás personas y en ocasiones hasta el poner los deseos ajenos antes que el de nosotros, y en este episodio quiero explicarte el lado negativo de no aprender a decir: "no". 

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La meditación es una de las prácticas que más me ha ayudado en mi vida para ser más consciente de mi presente, mis sentimientos, mis pensamientos y demás aspectos de mi vida, pero los primeros pasos pueden ser complicados, así que en este episodio te comparto algunos tips o consejos para comenzar a meditar. 

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¿Cuántas veces no hemos hecho muchas cosas en nombre del amor? algunas de esas cosas las hemos logrado cambiar, pero también existen otras ideas que se han logrado filtrar en nuestras mentes disfrazadas de "amor" pero que en realidad dañan completamente nuestra vida personal, prepárate para descubrir como hemos adoptado algunas ideas y comportamientos que se encuentras totalmente alejados del amor. 

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A veces creemos que el dar consejos podría ayudar a los otros para resolver sus problemas, sin embargo, no siempre es la mejor opción. El escuchar es una habilidad que pocas personas desarrollan y que genera mejores resultados que el dar un consejo y en éste episodio te explico las razones por las que es mejor escuchar que aconsejar. 

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Este tema nació de una meditación que realicé y me quedó tan marcado que ahora  te lo quiero compartir, las emociones son algo con lo que todos nacemos pero que no todos sabemos vivir, la sociedad nos ha enseñado a "suprimir" algunas emociones tachándolas de negativas pero en este episodio quiero mostrarte que ningún sentimiento es malo, todos están ahí por una razón especifica. 

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La gratitud es una de las virtudes que más benefician a nuestra vida, por eso quería compartir contigo la importancia de poner en practica esta manera de vivir.

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Tristemente, el bullying es una práctica que se ha hecho común en muchos espacios escolares e, incluso, laborales, pero no por ello debemos creer que es normal y mucho menos correcto que otras personas sufran por ser ellas mismas, así que en éste capitulo te cuento un poco de como ha sido mi experiencia respecto a éste tema. 

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El "body positive" es un concepto que ha tomado fuerza en los últimos años y no es para menos, el impulso constante al amor propio nunca debe subestimarse, por ello en este octavo capitulo decidí conversar con ustedes acerca de este tema y darles mi opinión respecto a el mismo. 

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Para muchos es un tema vergonzoso o "tabú", pero ¿Y si hablamos con naturalidad de el? Pues en este episodio lo vamos a ver, de donde surge este termino, porque la sociedad le da tanto peso a la vida privada de la gente y demás elementos son los que compartiré con ustedes en esta ocasión.

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