Según la evidencia científica, la tasa de lesiones para los participantes de Crossfit sugiere que, a diferencia de lo que la gente cree, parece no ser tan alta.

De echo, varios colaboradores afirman que el Crossfit parece ser una modalidad de entrenamiento segura para la mayoría de sus participantes.

Hoy te compartimos el detrás de escenas de este gran mito.