Neste episódio conversamos com Renato Cariani, que é um empresário de muito sucesso, atleta de fisiculturismo e Youtuber. Ele explicou como que ele consegue performar nas diversas àreas em que ele atua e deu aula sobre como sair da mediocridade e se tornar um atleta ou profissional de alta nível!  

00:00:01 - Introdução 

00:05:52 - Como cariani começou no Youtube 

00:08:55 - Como você consegue performar em diversas àreas? 

00:14:34 - Você treina até quando viaja?

 00:22:20 - A carga de peso não atrapalha sua performance no trabalho?

 00:24:12 - Você usa estimulantes? 

00:30:30 - Como acontece a hipertrofia?

 00:35:00 - O corpo se adapta para o bem ou mal. 

00:39:21 - A quebra do salgado pro doce te faz comer mais

 00:49:51 - O seu corpo não quer músculo

 00:52:38 - Como foi a história do seu pai 

00:58:54 - O sofrimento me deixou forte 

01:00:35 - A história com o Sócio que me vendeu a fábrica 

01:10:30 - Eu sofri bullyng na escola

 01:21:10 - Como montei minha primeira loja 

01:34:00 - A maioria das pessoas é insatisfeita com o trabalho 

01:37:37 - Como comecei no Youtube 

01:45:57 - É possível ser fisiculturista de ponta saudável?

 01:55:00 - Qual sua relação com a testosterona? 

02:00:05 - O que acontece com o abuso de hormônios 

02:09:00 - Pessoas normais sustentam o nosso ecossistema 

02:14:00 - Simplesmente, seja feliz!