Queentesszencia
Download on the App Store

Queentesszencia episodes

  • A Királynő Visszatér

    Üdv újra a Joy Embassy podcastban! Én Smith Andi vagyok, Queen Mindset mentor és transzformációs coach. Ebben az erőteljes epizódban a valódi királynői energia aktiválásáról és megéléséről beszélek.

    Volt már olyan érzésed, mintha száműzetésben élnél a saját életedben, és mintha valaki más hozná a döntéseket helyetted? Ebben az adásban megosztom, hogy sikerült visszatérnem az erőmbe, mert gyakori tapasztalat, hogy egy gyerekkorban kialakult „trónbitorló” önvédelmi mechanizmus ül a trónunkon, aki félelemből, hiányból és múltbeli sérülésekből irányítja az életünket.

    Megmutatom, miért nem muszáj hosszas gyógyulási folyamat eredménye legyen a hatalmadat visszaszerzése — hiszen alapvetően egy döntésre van szükség a félelem-alapú működés befejezésére.

    Ebben az epizódban végigmegyünk a belső Királynő 4 fő jellemzőjén:

    1. Szuverenitás

    A Királynő több, mint szabad: a királynő szuverén. Nem kell lázadnia, nem kell mások jóváhagyására várnia és nem a másokkal való kapcsolata alapján határozza meg önmagát — ő hozza a szabályokat, és ő a birodalmának a centruma.

    2. Integráció

    A Királynő harmonikusan használja a maszkulin és feminin energiáját. A gyógyult, erős és biztonságot adó maszkulin minősége tartja a kereteket, és biztosítja a szükséges feltételeket ahhoz, hogy a női intuíciója, víziója és inspirációja szabadon kibontakozhasson.

    3. Női vezető

    Pontosítanunk kell, mitől más (nem jobb!) feminin energiából működni, mint maszkuliból, és miért szükségszerű, hogy tudatosan és összehangoltan tudd használni mindkét minőségedet.

    4. Érték és felelősség

    A Királynő tisztában van az értékével, a méltóságával és a felelősségével. Ezért a fizikai, spirituális és érzelmi szükségleteiről való gondoskodás nem luxus, hanem a kötelességei része.

    Megtanítom, hogyan ismerheted fel azonnal, amikor nem a Királynő szól belőled, hanem a „cseléd”, vagy a „gombnyomásra előpattanó riadt, sérült kislány”.

    Emellett megmutatom azokat az eszközöket — köztük a Koronázási Ceremóniát és a 30 napos Queen Mindset programot — amelyekkel ezt a perspektívát valóban be tudod építeni, és már rövid időn belül mély transzformációt tapasztalhatsz az életed minden területén.

    Eljött az idő, hogy te légy a saját életed elsődleges döntéshozója és tudatos formálója.

    🎧✨ Nyomd meg a lejátszást… és foglald vissza a trónt, ami mindig is a tiéd volt!

    -----------------------------------------------------------------

    Ha megszólít ez a téma, gyere 🔥 a Válj Valóra programba, ahol jelenleg épp a kapcsolataink megtisztításán dolgozunk.🔥

    Lépj velem kapcsolatba

    Smith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/

    Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/

    Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoaching

    Smith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQ

    Smith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/

    Ingyenes eszközök:

    3 napos Vágyizzító kihívás – Kattints ide


    EGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT

    —

    >> EMAIL: [email protected]

    >> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching

    >> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoaching

    Ha tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.

    Köszönöm, hogy meghallgattad!

    Ölelés,

    Andi

    

    29 min
  • Amikor a saját határaidon gázolsz át

    Ismered azt az érzést, amikor pontosan tudod, hogy valamire nemet kéne mondanod… de mégis beleegyezel? Vagy amikor megígéred magadnak, hogy pihensz, de aztán még „gyorsan” elintézel pár dolgot, és hirtelen este van?

    Ebben az epizódban arról beszélünk, hogy hogyan lépjük át nap mint nap a saját határainkat – észrevétlenül, automatikusan, és hogy ez hosszú távon miért vezet kiégéshez, önbizalomvesztéshez és érzelmi kimerültséghez.

    Megnézzük:

    💡 Miért hagyod figyelmen kívül a tested és a lelked jelzéseit?

    💡 Milyen félelmek és minták hajtanak ebben?

    💡 És ami a legfontosabb: hogyan állíthatod vissza a saját határaidat anélkül, hogy bűntudatot éreznél?

    Ha úgy érzed, gyakran cserben hagyod magad, akkor ezt az epizódot mindenképp hallgasd meg! 🎧✨

    👉 Hallgasd most, és írd meg, neked melyik pont volt a legnagyobb felismerés!

    Ha megszólít ez a téma, gyere 🔥 a Válj Valóra programba, ahol jelenleg épp a standardjaink felemelésén dolgozunk.🔥

    Lépj velem kapcsolatba

    Smith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/

    Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/

    Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoaching

    Smith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQ

    Smith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/

    BELSŐ ENGEDÉLY című online kurzus: https://smithandicoaching.com/belso-engedely/

    Ingyenes eszközök:

    3 napos Vágyizzító kihívás – Kattints ide

    EGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT

    —

    >> EMAIL: [email protected]

    >> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching

    >> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoaching

    Ha tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.

    Köszönöm, hogy meghallgattad!

    Ölelés,

    Andi

    43 min
  • Identitásmunka: ha tényleg változást akarsz

    Sokszor azt hisszük, hogy ha keményebben dolgozunk, kitartóbbak vagyunk, vagy épp megtaláljuk a "tökéletes" stratégiát, akkor végre áttörést érhetünk el. De az igazi változás nem kívülről indul, hanem belülről.

    Ha többre vágysz az életben – több szabadságra, több sikerre, több örömre, több bőségre –, akkor először teret kell teremtened magadban arra, hogy ezt a többet befogadd. Teret teremteni pedig képtelenség az identitásod bizonyos aspektusainak elengedése, átformálása nélkül...

    Melyik részeddel teremtetted meg és tartod fenn azt, ami már nem kívánatos az életedben? Ki az benned, aki ragaszkodik még?

    És milyen lenne az az identitás, aki minden tekintetben kompatibilis a vágyaiddal?

    Ezen az eseményen arról beszélünk, hogyan tudod tudatosan átformálni az identitásodat, hogy ne csak átmeneti változásokat érj el, hanem tartós szintlépést az életed minden területén.

     Ha készen állsz rá, hogy ne csak álmodozz és a felszínt kapirgáld, hanem valódi, belső transzormációból teremts, akkor itt a helyed!

    Ha megszólít ez a téma, gyere 🔥 a Válj Valóra programba, ahol jelenleg épp a standardjaink felemelésén dolgozunk. 🔥

    Lépj velem kapcsolatba

    Smith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/

    Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/

    Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoaching

    Smith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQ

    Smith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/

    BELSŐ ENGEDÉLY című online kurzus: https://smithandicoaching.com/belso-engedely/

    Ingyenes eszközök:

    3 napos Vágyizzító kihívás – Kattints ide

    EGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT

    —

    >> EMAIL: [email protected]

    >> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching

    >> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoaching

    Ha tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.

    Köszönöm, hogy meghallgattad!

    Ölelés,

    Andi

    43 min
  • Miért zavar annyi férfit, ha egy nő erős?

    A valódi erő nem elnyomó.

    Azt erőszaknak nevezzük.

    De hogy válasszuk szét e kettőt egymástól?

    👉 Milyen sérülésekre vezethető vissza, hogy az erő az erőszakkal és elnyomással keveredik rengeteg ember fejében (nemtől függetlenül)...

    👉 Hogyan ártunk magunknak és másoknak, ha ebben hiszünk, és hogyan árt a kapcsolatainknak is...

    👉 És mit tudunk tenni annak érdekében, hogy NE FÉLJÜNK az erőtől. Sem a sajátunktól, sem a másokétól. Hogy begyógyítsuk azokat a sebeinket (apa-seb, anya-seb, maszkulin/feminin seb), amelyek elhitették velünk, hogy az erő nem biztonságos, mikor pont ennek az ellenkezője az igaz.

    Mindannyian végtelenül, és egyenlően! erősek és értékesek vagyunk.

    És mindannyian felelősek vagyunk azért, hogy a bennünk lévő erőt mire és hogyan használjuk.

    Ha megszólít ez a téma, gyere 🔥 a Válj Valóra programba, ahol Novemberben Nem Ragaszkodom kihívás lesz 🔥

    Lépj velem kapcsolatba

    Smith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/

    Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/

    Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoaching

    Smith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQ

    Smith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/

    BELSŐ ENGEDÉLY című online kurzus: https://smithandicoaching.com/belso-engedely/

    Ingyenes eszközök:

    3 napos Vágyizzító kihívás – Kattints ide

    EGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT

    —

    >> EMAIL: [email protected]

    >> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching

    >> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoaching

    Ha tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.

    Köszönöm, hogy meghallgattad!

    Ölelés,

    Andi

    52 min
  • Hogy kínáljuk meg egymást egy vággyal? - 2. RÉSZ

    Miért mondunk "igen"-t, amikor igazából "nem"-et érzünk? Hogyan találhatunk vissza a saját vágyainkhoz, és hogyan teremthetünk mélyebb intimitást a kapcsolatainkban? Ebben az epizódban vendégemmel, Redő Júliával kísérünk végig azon a belső utazáson, ahol megvizsgáljuk a vágyak kifejezésének bátorságát, a határok tiszteletben tartását és azt, hogy mit jelent igazán jelen lenni egy kapcsolatban.

    Tarts velünk egy őszinte és mély beszélgetésen, ahol az empátia, az együttműködő, erőszak mentes kommunikáció és a valódi intimitás kerül a középpontba! 💬💞

    Készülj fel egy kis önismereti utazásra – lehet, hogy te is másként fogsz majd igent és nemet mondani! 🔥💭

    Az 2. részben szó lesz az alábbi témákról:

    A Ki Nem Mondott Vágyak Súlya

    Miért nehéz kifejezni belső vágyainkat a társadalmi nyomások miatt?

    ➡️ Hogyan gátolja ez az intimitást, és miért fontos a belső igazságok felismerése?

    Az Intimitás Mint Felszabadító Erő

    Hogyan vezet az intimitás a személyes felszabaduláshoz?

    ➡️ Az érzéseink kimondása, mint az önbizalom és a kapcsolatok alapja.

    A Vágy Halk Hangjának Felerősítése

    Hogyan ismerhetjük fel a finom belső jelzéseket, amik valódi vágyainkat tükrözik?

    ➡️ Miért fontos a kíváncsiság és az aktív figyelem a vágyaink megértésében?

    A Visszautasítás Empátiával és Tisztelettel

    Miért kell normalizálni a "nem" válasz elfogadását és kimondását?

    ➡️ Hogyan kezeljük empátiával és tisztelettel a visszautasítást, mint a határok meghúzásának természetes részét?

    A Vágy Tánca: Kulturális Normák Feltárása

    Milyen párhuzamok vannak a társadalmi normák és a tánc etikettje között?

    ➡️ Redő Júlia bemutatja a Jössz táncolni! című dokumentumfilmjét, amely a beleegyezés és kezdeményezés dinamikáját vizsgálja a tánc kontextusában.

    Jössz táncolni!: A film, Mint Párbeszéd Indítója

    Mi motiválta Redő Júliát a film elkészítésére, és hogyan járul hozzá a nyílt párbeszédhez?

    ➡️ Tapasztalatok a vetítések utáni beszélgetésekről, ahol mély társadalmi normákat kérdőjeleztek meg.

    A Nyílt Párbeszéd Átalakító Ereje

    Hogyan járul hozzá a film és a beszélgetések a személyes fejlődéshez és az egészséges kommunikációhoz?

    ➡️ Biztonságos tér teremtése az érzékeny témák megvitatására és a megértés elmélyítésére.

    A podcastben javasolt 3 napos ingyenes VÁGYIZZÍTÓ KIHÍVÁSRA itt tudsz feliratkozni.

    A Jössz táncolni! című dokumentumfilm Facebook oldalát itt találod.

    Ha megszólít ez a téma, gyere 🔥 a Válj Valóra programba, ahol Novemberben Nem Ragaszkodom kihívás lesz 🔥

    Lépj velem kapcsolatba

    Smith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/

    Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/

    Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoaching

    Smith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQ

    Smith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/

    BELSŐ ENGEDÉLY című online kurzus: https://smithandicoaching.com/belso-engedely/

    Ingyenes eszközök:

    3 napos Vágyizzító kihívás – Kattints ide

    EGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT

    —

    >> EMAIL: [email protected]

    >> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching

    >> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoaching

    Ha tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.

    Köszönöm, hogy meghallgattad!

    Ölelés,

    Andi

    38 min
  • Hogyan kínáljuk meg egymást egy vággyal? - 1. RÉSZ

    Miért mondunk "igen"-t, amikor igazából "nem"-et érzünk? Hogyan találhatunk vissza a saját vágyainkhoz, és hogyan teremthetünk mélyebb intimitást a kapcsolatainkban? Ebben az epizódban Redő Júlia vezet végig azon a belső utazáson, ahol megvizsgáljuk a vágyak kifejezésének bátorságát, a határok tiszteletben tartását és azt, hogy mit jelent igazán jelen lenni egy kapcsolatban.

    Tarts velünk egy őszinte és mély beszélgetésen, ahol az empátia, az együttműködő, erőszak mentes kommunikáció és a valódi intimitás kerül a középpontba! 💬💞

    Készülj fel egy kis önismereti utazásra – lehet, hogy te is másként fogsz majd igent és nemet mondani! 🔥💭

    Az 1. részben szó lesz az alábbi témákról:

    Szabadság és Autentikusság

    Miért nyomjuk el gyakran a valódi vágyainkat a társadalmi elvárások miatt, és hogyan találhatunk vissza önmagunkhoz?

    Hogyan éljünk harmóniában a közösséggel, miközben megőrizzük egyediségünket?

    ➡️ A Vágy Mint Útmutató

    Hogyan különböztessük meg a belső vágyainkat a külső elvárásoktól?

    Miért fontos figyelnünk azokra a halk belső hangokra, amelyek valódi igényeinket súgják?

    ➡️ A Beleegyezés Jelentősége

    Miért elengedhetetlen a belső beleegyezés saját vágyaink megvalósításához?

    Hogyan tiszteljük a határainkat és másokét a kapcsolatokban és interakciókban?

    ➡️ Testünk Jelei Döntéshozatalnál

    Hogyan segít testünk az autentikus döntések meghozatalában?

    Ismerjük fel a fizikai jeleket, hogy mi az igazi "igen" vagy "nem" számunkra.

    ➡️ Intimitás és Őszinteség

    Hogyan teremthetünk mélyebb kapcsolatokat azáltal, hogy őszintén kifejezzük vágyainkat?

    Miért rombolja a valódi intimitást, ha elnyomjuk saját érzéseinket?

    Csatlakozz egy inspiráló és mély beszélgetéshez, ami segít megérteni, hogyan találhatunk vissza belső vágyainkhoz, és hogyan építhetünk autentikusabb kapcsolatokat! 💬💞

    A podcastben javasolt 3 napos ingyenes VÁGYIZZÍTÓ KIHÍVÁSRA itt tudsz feliratkozni.

    A Jössz táncolni! című dokumentumfilm Facebook oldalát itt találod.

    Ha megszólít ez a téma, gyere 🔥 a Válj Valóra programba, ahol Novemberben Nem Ragaszkodom kihívás lesz 🔥

    Lépj velem kapcsolatba

    Smith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/

    Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/

    Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoaching

    Smith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQ

    Smith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/

    BELSŐ ENGEDÉLY című online kurzus: https://smithandicoaching.com/belso-engedely/

    Ingyenes eszközök:

    3 napos Vágyizzító kihívás – Kattints ide


    EGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT

    —

    >> EMAIL: [email protected]

    >> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching

    >> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoaching

    Ha tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.

    Köszönöm, hogy meghallgattad!

    Ölelés,

    Andi

    47 min
  • Próbáltad már ragaszkodás nélkül?

    A ragaszkodás olyan elemi emberi ösztön, mint a lélegzetvétel.

    Hogy úgy legyen, ahogy én szeretném...

    Hogy nekem legyen igazam...

    Hogy ne kelljen semmiről sem lemondanom...

    Azt hisszük, ha elengedjük a ragaszkodást, a kontrollt engedjük el. És ha elengedjük a kontrollt, a világ a feje tetejére áll, a nap nem kel fel reggel, a folyók nem folynak tovább.

    Pedig...

    PEDIG!

    Valójában csak a felesleges görcsölést, kapálózást, erőszakot és szenvedést engednénk el.

    Ha ugyanúgy élnénk, ugyanúgy vágynánk, ugyanúgy cselekednénk a mindennapjainkban, ahogy eddig is tettük: csak megtanulnánk elengedni, vagy legalább lazítani a ragaszkodásunkon: a szabadság addig sosem ismert szintjeit ismerhetjük meg, és az egész életünk sokkal könnyedebben, akadálymentesebben áramolhatna.

    A mai Joy Embassy részben a ragaszkodásról elengedéséről fogok beszélni.

    Tarts velem élőben, ha teheted.

    Ha megszólít ez a téma, gyere 🔥 a Válj Valóra programba, ahol Novemberben Nem Ragaszkodom kihívás lesz 🔥

    Lépj velem kapcsolatba

    Smith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/

    Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/

    Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoaching

    Smith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQ

    Smith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/

    —

    Ingyenes eszközök:

    TÉRH HAZA ÖNMAGADHOZ, ÉS VEDD BIRTOKBA AZ ÉLETED WEBINÁR – Kattints ide, hogy megnézhesd

    *BELSŐ ENGEDÉLY című online kurzus: https://smithandicoaching.com/belso-engedely/

    Aktuális ajánlat:

    Csekkold a NYÁRI AKCIÓT: most féláron tudod elvégezni a 30 napos Radikális Áttörés nevű elengedő programot, és ehhez még egy teljes hónap  Válj Valóra tagság is jár!

    EGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT

    —

    >> EMAIL: [email protected]

    >> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching

    >> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoaching

    Ha tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.

    Köszönöm, hogy meghallgattad!

    Ölelés,

    Andi

    40 min
  • Vedd birtokba a vágyaid

    Élet vágy nélkül? Kösz, nem!

    Emellett még iránymutató is, életenergia és motiváció, ami formál, tanít, és segít azzá válni, akivé igazán lenned kell.

    De mi kell ahhoz, hogy ez a sorsformáló, jellemformáló és hegyeket elmozgató erő téged szolgáljon, és ne forduljon ellened?

    Hogyan leszel a vágyaidnak ura, és nem rabszolgája?

    Ebben a részben:

    • megmutatom, hogyan kapcsolódhatsz újra a valódi vágyaidhoz, és hogyan szelídítheted meg őket, hogy támogassák a céljaidat és boldogulásodat.
    • elmondom, hogy mitől lesz fájdalmas vagy akár káros a vágyakozás, és hogy került ezt el
    • mi a különbség vágy és sóvárgás között
    • mi az a 6 bárki által kifejleszthető készség, aminek birtokában képes leszel teljességből és bőségből vágyni, és a vágyaiddal tudatosan teremteni és vonzani.

    Ha megszólít ez a téma, AZONNA 🔥L regisztrálj a 3 napos ingyenes VÁGYIZZÍTÓ kihívásra! 🔥

    Lépj velem kapcsolatba

    Smith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/

    Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/

    Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoaching

    Smith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQ

    Smith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/

    --

    Ingyenes eszközök:

    TÉRH HAZA ÖNMAGADHOZ, ÉS VEDD BIRTOKBA AZ ÉLETED WEBINÁR - Kattints ide, hogy megnézhesd

    *BELSŐ ENGEDÉLY című online kurzus: https://smithandicoaching.com/belso-engedely/

    Aktuális ajánlat:

    Csekkold a NYÁRI AKCIÓT: most féláron tudod elvégezni a 30 napos Radikális Áttörés nevű elengedő programot, és ehhez még egy teljes hónap  Válj Valóra tagság is jár!

    EGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT

    --

    >> EMAIL: [email protected]

    >> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching

    >> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoaching

    Ha tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.

    Köszönöm, hogy meghallgattad!

    Ölelés,

    Andi

    25 min
  • Amikor eljön az ideje, hogy összeszedd magad

    Mindannyiunk életében vannak nehéz időszakok.

    Krízis, költözés, gyermekágy, kiégés: rengeteg dolog jöhet, ami hosszabb-rövidebb időre minden figyelmedet és energiádat magához követeli, aminek egyenes következménye, hogy az életed összes többi területe elhanyagolódik, és elkezd káosszá válni.

    Amikor végre elül a vihar, és te szeretnél visszatérni a "normál kerékvágásba", sokszor csak akkor szembesülsz azokkal a károkkal, amiket az kizökkenésed okozott.

    Ebben a részben arról beszélek:

    • mikor és hogyan érdemes elkezdened a romeltakarítást
    • hogy tudod lelkileg támogatni magad ebben a folyamatban
    • hogy tudod ezen a munkán keresztül az önértékelésedet és az önbizalmadat is helyreállítani
    • miért olyan fontos, hogy a maszkulin energiádat a feminin energiád megtámogatására és felemelésére tudd használni ebben a folyamatban, nem pedig annak elnyomására.

    Ha pont ebben vagy, és ez a podcast elnyerte a tetszésedet, mindenképp csatlakozz a Válj Valóra csoport jelenleg zajló Feminin Self Mastery kihívásához. A leckének, coachingnak, gyakorlatoknak és egy szuper csapatnak a támogatásával összehasonlíthatatlanul könnyebbé válik a rendrakás!

    E havi vendégelőadónk Szabó Júlia, a Rendberaklak hivatásos rendteremtője.

    A programon akár havi bérlet megváltásával is részt vehetsz.

    Lépj velem kapcsolatba

    Smith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/

    Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/

    Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoaching

    Smith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQ

    Smith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/

    --

    Ingyenes eszközök:

    TÉRH HAZA ÖNMAGADHOZ, ÉS VEDD BIRTOKBA AZ ÉLETED WEBINÁR - Kattints ide, hogy megnézhesd

    *BELSŐ ENGEDÉLY című online kurzus: https://smithandicoaching.com/belso-engedely/

    Aktuális ajánlat:

    Csekkold a NYÁRI AKCIÓT: most féláron tudod elvégezni a 30 napos Radikális Áttörés nevű elengedő programot, és ehhez még egy teljes hónap  Válj Valóra tagság is jár!

    EGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT

    --

    >> EMAIL: [email protected]

    >> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching

    >> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoaching

    Ha tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.

    Köszönöm, hogy meghallgattad!

    Ölelés,

    Andi

    55 min
  • Szabadulj a Káosztól

    Szabadlélekként életem nagy részét abban a tévedésben éltem, hogy a rend és a rendszer merevséget és kötöttséget, a rutinok pedig unalmat és monotonitást jelentenek. Minden sejtem lázadt az ellen, hogy megtartó, támogató korlátokat és kereteket alakítsak ki, sőt, mindenféle "beavatkozási kísérletet" nehezményeztem a zabolátlan szárnyalásomba.

    Elég sokat kellett koppannom és sérülnöm ahhoz, hogy megtanuljam:

    • aki nem tanulja meg önmagát gyengéden és támogatóan korlátozni, azt az élet fogja megállásra késztetni a maga nem épp mindig finom eszközeivel
    • a káosz, és a parttalan áramlás legalább annyira fogságban tart, mintha túl merev szabályok és keretek közt próbálnék élni, mert blokkolja a kompetencia érzésemet, a cselekvőképességembe vetett hitemet és ezáltal a teremtőképességemet is
    • átlátható renddel és rendszerekkel felbecsülhetetlen mennyiségű idő és energia SZABADÍTHATÓ fel

    Ezért az, hogy az iskolakezdéssel szükségem van egy új rendet teremteni, és ehhez új szokásokat és rendszereket bevezetni, egy pillanatig sem volt kérdés már számomra. Három kérdés viszont nagyon is foglalkoztatott:

    1. hogyan fogok a fennálló körülményeim között minden érintett számára olajozottan működő, támogató, felszabadító rendszereket kialakítani
    2. kivé kell válnom ahhoz, hogy ezt a munkát elejétől a végéig elvégezzem, és utána fenn is tudjam tartani az eredményeit
    3. ki fog nekem segíteni mindebben?

    Választásom Szabó Júlia hivatásos rendrakóra esett, aki nagyon világos és megnyugtató kérdéseket adott ezekre a kérdésekre, és készségesen vállalta, hogy ennek a podcast beszélgetésnek a keretében veletek is megossza tudását és tapasztalatait.

    Hallgasd meg ezt a részt, és ha te is kedvet kaptál közösen belevágni az új rend megteremtésébe, csatlakozz hozzánk a Válj Valóra programba, ahol szeptemberben az Önszervezés és Self Mastery lesz a főtémánk, és egy 30 napos kihívás keretében az olajozott rendszerek kialakítására koncentrálunk. Julcsi egy külön vendégworkshoppal segít majd minket ebben.

    A programon akár havi bérlet megváltásával is részt vehetsz.

    Szabó Júliát emellett megtalálod:

    • a Facebookon
    • a Weboldalán keresztül: www.rendberaklak.hu

    Lépj velem kapcsolatba

    Smith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/

    Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/

    Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoaching

    Smith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQ

    Smith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/

    --

    Ingyenes eszközök:

    TÉRH HAZA ÖNMAGADHOZ, ÉS VEDD BIRTOKBA AZ ÉLETED WEBINÁR - Kattints ide, hogy megnézhesd

    *BELSŐ ENGEDÉLY című online kurzus: https://smithandicoaching.com/belso-engedely/

    Aktuális ajánlat:

    Csekkold a NYÁRI AKCIÓT: most féláron tudod elvégezni a 30 napos Radikális Áttörés nevű elengedő programot, és ehhez még egy teljes hónap  Válj Valóra tagság is jár!

    EGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT

    --

    >> EMAIL: [email protected]

    >> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching

    >> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoaching

    Ha tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.

    Köszönöm, hogy meghallgattad!

    Ölelés,

    Andi

    52 min

About Queentesszencia

From the publisher's feed

Ha már eleget önfejlesztettél és gyógyultál, de még mindig nem érzed minden sejtedben királynőnek magad: a legjobb helyen jársz.