Queentesszencia

Tudod, mennyi értékes energiád megy el arra minden egyes percben, hogy biztonságban érezd magad?

Az agyad másodpercenként legalább ötször pásztázza a külső-belső környezetedet, potenciális kockázatokat és veszélyt keresve a túlélésed és szükségleteid kielégülése szempontjából.

Sokkal több mindent veszélyként detektál, mint ami valójában az.

Ha pl. fel kéne kéne vállalnod a véleményedet...

Ha a párod csúnyán nézett rád, fél órával később ért haza, vagy nem volt eléggé támogató...

Vagy ha bizonyos összeg alá esik a számlaegyenleged...

Ennek következményében sok a túlzó, vagy egyenesen téves "riasztás", ami az idegrendszeredet feszült, önvédelemre és harcra kész, ún. "üss vagy fuss" üzemmódba készteti.

Ez az állandó felkészültség blokkol az ellazulásban, játékban és kreativitásban - ráadásul sok esetben teljesen kontraproduktív tettekbe hajszol, ami újabb problémákat teremt.

És nem: ösztönösen ezen nem tudsz változtatni. Csakis tudatossággal, és hatékony eszközök tudatos alkalmazásával tudsz beavatkozni.

Márpedig ha belegondolsz, mennyi energiád megy el feleslegesen a szorongásod, feszültséged, és zaklatottságod elnyomására vagy ebből fakadó, kétségbeesett lépések megtételére, nem kérdés többé számodra, hogy MEGÉRI.

Hallgasd meg ezt a részt, és szeretettel várlak a Belső Béke nevű minikurzusra is.

A szorongás szívás.

Nem csak azért, mert rémesen jelenmérgező, életmérgező, kapcsolatmérgező érzés.

Hanem mert emellett még ördögi kör is: egy önmagát tápláló, téged felemésztő fekete lyuk, ami a gondolatokkal és fantáziaképekkel táplálja saját magát.

Ráadásul, jobb csillapító eszköz híján pótcselekvésekbe hajszol, és még függőséget is okoz.

Szóval ha a te értékes, amúgy egész békés és fájdalommentes pillanataidat is átszövi az aggodalom, nyugtalanság és szorongás, vagy ha te is indokolatlanul sokat szabotálod magad mindenféle irracionális pótcselekvésekkel, akkor ez a Podcast most neked szól.

A hamarosan újrainduló Belső Béke programról nem is beszélve, ahol 3 élő egymásra épülő online találkozás során minden eszközt és praktikást megtanulsz, amivel képessé válsz letekerni a világ és a saját agyad pánikzaját, és visszatalálni a lelked közepében fellelhető, gyógyító nyugalom állapotához.

Ha az 1-es számú álomgyilkos az, amikor nem tudod, mit akarsz (ha még nem hallgattad meg az ez előtti részt, javaslom, kezd azzal), akkor a 2. legálomgyilkosabb dolog kétségkívül az, amikor túl sok mindent akarsz egyszerre, és nem tudsz/akarsz választani.

Márpedig, ha sokat akarsz egyszerre, akkor nem akarsz választani, ezt mindketten tudjuk.

Ezért hallgasd most meg szépen ezt a podcast részt.

És ha szeretnéd megtanulni a legfontosabb készséget, ami a blokkoló, szabotáló érzéseid menedzseléséhez szükséges, most rögtön jelentkezz a hamarosan újrainduló Belső Béke programra, mert erről egészen biztosan nem akarsz lemaradni.

Miért fontos, hogy tudd, hogy mit akarsz?

Miért rejti el az elméd előled ezt az információt?

Mit tehetsz annak érdekében, hogy mégis kiderítsd?

Ahhoz, hogy azt teremtsük az életükben, amire vágyunk, elengedhetetlen, hogy meg tudjuk fogalmazni, mit akarunk. Ez mégis sokszor, sokaknak nehézséget okoz. Hallgasd meg ezt a részt, ha te is épp közéjük tartozol.

Te is érzed a világmegváltó, évkezdő csít?

Ha igen, hallgasd meg ezt a részt hasznos tippekért, hogy még jobban meg tudd lovagolni.

Ha pedig inkább felhúz ez a nagy évkezdő őrület, akkor is hallgasd meg ezt a részt - számodra is vannak hasznos tippjeim!

Megemlítem:

A Radikális Áttörés nevű programomat, ami legközelebb februárban indul majd.

Az új év bűvöletében mindenkit elkap az önfejlesztő lendület, de kevés szó esik arról, mennyire romboló tud lenni, ha nem kellő szeretettel, tisztelettel és empátiával próbáljuk építeni magunkat.

Amíg a fejedben nem alakítasz ki egy biztonságos, szeretet- és tiszteletteljes, megartó, elfogadó és támogató légkört, az önfejlesztési törekvéseiddel végső soron mindig rombolni fogod magad.

Úgyhogy hallgasd meg ezt a podcast részt, és tekint erre afféle -1. lépésként az önfejlesztő utadon: hogy ne mérgezd magad az önfejlesztéssel.

Kevés rosszabb érzés van annál, mint amikor elégedetlenek vagyunk magunkkal, és csalódást okozunk saját magunknak.

Pedig sokszor anélkül ítéljük kudarcra magunkat, hogy egyáltal észrevennénk ezt, és az egész könnyen elkerülhető lenne, ha tudnád, mire érdemes odafigyelni a céljaink meghatározásakor.

Ebben a részben abban szeretnálek segíteni, hogyan fogalmazz meg úgy elvárásokat önmagad felé, hogy az ne vezethessen csalódáshoz.

Ha pedig elfogadod a meghívásomat, 2024 végére együtt fogjuk valóra váltani azt a legvágyottabb énedet.

Kattints, és jelentkezz a Válj Valóra programra.

Megfigyelted már valaha, hány olyan döntést hozol nap mint nap, tudatosan vagy öntudatlanul, amivel valójában ártasz magadnak? Visszahúzod, túlterheled, megbetegíted, kizsákmányolod magad?

És hogy , ironikus módon, az agyad sokszor pont úgy "adja el neked" ezeket a döntéseket, mint amit "megérdemelsz"?

Megérdemelsz még egy szál cigit, egy szelet sütit, egy pohár bort, egy óra Facebookot - vagy helyettesíts ide bármit, amivel hajlamos vagy szabotálni a vágyott céljaid, és utólag nagyon kellemetlen helyzetekbe hozni magad.

De mi lenne, ha végre őszintén elgondolkodnál arról, hogy mi az, amit VALÓJÁBAN megérdemelsz?

Egy nyugodt, tiszta, rendezett otthont?

Egy erős, egészséges testet?

Egy emberi léptékű időbeosztást, amiben nem kell folyton három helyen lenned egyszerre?

Vajon hiszed-e, hogy megérdemled az életet, amire vágysz - és ha igen - készen állsze végre, hogy eszerint cselekedj?

Remélem, hogy ez a podcast részt segíteni fog.

És ha betalált, a Válj Valóra programom NEKED SZÓL.

Gyere, ajándékozd végre meg magad egy olyan élettel, amit igazán megérdemelsz.

Kattinsd ide, és jelentkezz.

A legtöbb ember 3 érzés miatt szorong a legtöbbet: bizonytalanság, tehetetlenség és elhavazottság. A tervezés, ha jól csinálod, mindhármat egyszerre megoldja. Mutatom, hogyan.

Ha szeretnéd élesben kipróbálni, gyere a Válj Valóra programra.

Ha egy igazán nagy álmot szeretnél megvalósítani, nem elég pusztán cselekedned ehhez: ki kell lépned az árnyékodból. Meg kell haladnod önmagad. Egy másik emberré kell válnod, aki furcsa módon mégis közelebb visz ahhoz, aki valójában vagy - és aki lenni akarsz.

Hallgasd meg ezt a részt, hogy megtudd, milyen az, amikor nem egy álmot akarsz valóra váltani, hanem az az önmagad, aki elérte, amire vágysz.

Te ki leszel, amikor Valóra Válsz?

Olvasd el az új programom részleteit, és ha pont neked szól, ne hezitálj: jelentkezz.