São antioxidantes e impedem à proliferação de tumores. Esse grupo incluem os seguintes alimentos: mirtilo, figo, morango, cebola roxa, rabanete, beterraba, framboesa, cereja, couve-lombarda, groselha e algas.

Devemos escolher um exercício de que realmente gostemos para que seja benéfico. Eu…por exemplo, gosto muito de correr. E você ???

Os raios UV provenientes do sol também podem ser cancerígenos, por isso deve-se ter cuidado em relação ao tempo de exposição. Contaminação eletromagnética pode causar mutações em nosso DNA da células. Atenção com o uso prolongado do celular!

Radônio 🤜🏽 Cuidado ⚠️ com o banho quente 🥵 As radiografias sem uma justificativa é necessário ter cuidado ⚠️

Falaremos à respeito da contaminação radioativa 🚀

O ar que respiramos está cada vez mais contaminado, e essa poluição está associada ao desenvolvimento do câncer. Todos os dias também estamos expostos a substâncias tóxicas presentes nos alimentos e cosméticos. Falaremos sobre elas ao longo de cada podcast.

Quais as dicas para se ter uma pele lindaaaaaaa😍 e saudável 👌? 1- Hidratação 2- Alimentação de qualidade 3- Fotoprotetores 4- Antioxidantes 🥰

O que devemos evitar? Como deve ser sua alimentação se você sofre com ácido úrico elevado? Dicas de sucos, chás😘👌

O alimento que mais contém gordura trans é à margarina. Os ácidos transgraxos são responsáveis pelos danos que muitos doces e alimentos industrializados causam ao organismo.

Estratégias importantes para associarmos aos nossos hábitos alimentares. #draqueiladuque