Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
🎙️ Quem Cala, Consente! ✨ O teu guia semanal para uma vida mais consciente, corajosa e autêntica. Criado, produzido e conduzido por Mário Portela, este podcast é um convite para desvendar os segredos... more
FAQs about Quem Cala, Consente!:How many episodes does Quem Cala, Consente! have?The podcast currently has 205 episodes available.
September 14, 2023Diário do ProcrastinadorEis-nos a iniciar uma nova temática. Sabias que TODOS sofremos de procrastinação?! Acompanha tudo no Grupo do Canal Portugal Místico, visita o website principal do Portugal Místico.Apoia este podcast em: ★ Support this podcast ★ ...more24minPlay
August 31, 2023Da autocrítica à autobondadeE assim terminamos com chave de ouro a temática da autocompaixão... tens praticado? Acompanha tudo no Grupo do Canal Portugal Místico, visita o website principal do Portugal Místico.Apoia este podcast em: ★ Support this podcast ★ ...more25minPlay
August 24, 2023Pensas, logo sentes!Não é o que te acontece que é importante, é o peso que lhe dás, concordas? Neste episódio detalho técnicas anteriores e ofereço-te ainda mais técnicas. Depois dá-me feedback! Acompanha tudo no Grupo do Canal Portugal Místico, visita o website principal do Portugal Místico.Apoia este podcast em: ★ Support this podcast ★ ...more32minPlay
August 17, 2023Imagens CompassivasNeste episódio ensino-te a metodologia das Imagens Compassivas cunhadas pelo terapeuta cognitivo Paul Gilbert. Essenciais neste nosso caminho. Depois dá-me feedback! Acompanha tudo no Grupo do Canal Portugal Místico, visita o website principal do Portugal Místico.Apoia este podcast em: ★ Support this podcast ★ ...more38minPlay
August 10, 2023Desacelerar e ReciclarHoje trago-te duas técnicas essenciais para a autocompaixão, mas muito úteis em stress e ansiedade. Acompanha tudo no Grupo do Canal Portugal Místico, visita o website principal do Portugal Místico.Apoia este podcast em: ★ Support this podcast ★ ...more28minPlay
August 03, 2023Barreiras à AutocompaixãoÉs dos que acredita que a autocrítica te ajuda? És dos que acha que autocompaixão é fraqueza? Acompanha tudo no Grupo do Canal Portugal Místico, visita o website principal do Portugal Místico.Apoia este podcast em: ★ Support this podcast ★ ...more26minPlay
July 27, 2023A AutocompaixãoEstamos de volta com uma nova e importante temática: a autocompaixão. Preparado? Acompanha tudo no Grupo do Canal Portugal Místico, visita o website principal do Portugal Místico.Apoia este podcast em: ★ Support this podcast ★ ...more25minPlay
July 06, 2023Rematando a AutoestimaRematamos, concluímos e consolidamos a temática da autoestima. Acompanha tudo no Grupo do Canal Portugal Místico, visita o website principal do Portugal Místico.Apoia este podcast em: ★ Support this podcast ★ ...more20minPlay
June 29, 2023Regras e Crenças LimitantesPerceber como funciona o sistema de regras e como isso cria crenças limitantes é essencial para resgatar a autoestima. Acompanha tudo no Grupo do Canal Portugal Místico, visita o website principal do Portugal Místico.Apoia este podcast em: ★ Support this podcast ★ ...more26minPlay
June 22, 2023AutoavaliaçõesSobre autoestima era impossível falar se não focássemos o impacto das autoavaliações. Acompanha tudo no Grupo do Canal Portugal Místico, visita o website principal do Portugal Místico.Apoia este podcast em: ★ Support this podcast ★ ...more25minPlay
FAQs about Quem Cala, Consente!:How many episodes does Quem Cala, Consente! have?The podcast currently has 205 episodes available.