A Bruna é uma força da natureza. Aos 20 e poucos anos teve várias complicações médicas que a levaram a um “rock bottom” profundo, e a fizeram tomar a decisão de mudar a relação que tinha com a sua saúde.

Hoje, é personal trailer e acumula mais de 200 alunas no seu portfólio. Mas mais útil do que a experiência profissional que tem, é a metamorfose pessoal pela qual passou.

Nesta conversa vulnerável, partilha com a Lara os detalhes da sua transformação que, apesar de ter sido física, teve fortes componentes psicológicas e emocionais. Conversam não só sobre a importância do mindset no processo de transformação, como também partilham dicas práticas e mensuráveis que podem mudar a tua vida. Se queres mudar a relação que tens com o teu corpo este ano, talvez este episódio seja aquele empurrão de que precisas.

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