En este episodio del podcast, te introduzco el concepto de la Productividad Humana y te comparto 4 actitudes que asumí para vivirla en mi vida.

Descubrir este concepto para mi ha sido revelador. Hoy en día vivimos una cultura donde el ser mas exitoso es igual a trabajar mas horas. Donde dedicarse tiempo es sinónimo de perder tiempo o no ser productivo.  Donde las distracciones están a la orden del día.

Esta nueva perspectiva sobre la productividad en balance con las otras areas de mi vida, donde soy mas intencional, priorizo mi bienestar y disfrute me cambio la vida y mejoro drásticamente mi productividad.

Espero que esta nueva forma de entender la productividad te llame la atención. Te invito a que reflexiones sobre este concepto y pienses si es algo que pudieras incluir en tu vida.

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Querida jefa, mi sueño es empoderar a la mayor cantidad de mujeres emprendedoras.

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En este episodio de JEFA STORY, Estefanía, diseñadora y fotógrafa digital, nos cuenta su historia de resiliencia. La resiliencia es la capacidad que nos permite afrontar situaciones difíciles y salir fortalecidos de ellas.  En este episodio de vulnerabilidad, Estefanía habla de algunas situaciones difíciles que le ha tocado vivir, incluyendo una mudanza a Polonia. Nos comparte sus retos como emprendedora, sus aprendizajes, y cómo logra salir adelante.

💟 ESTEFANIA ISLAS: visítala en su cuenta @ei.creativa o su página http://www.eicreativa.com/
🎁 BONUS DE ESTEFANIA:  50% de descuento en una asesoría de imagen de marca. Menciona que escuchaste este episodio del podcast. 

Querida jefa, mi sueño es empoderar a la mayor cantidad de mujeres emprendedoras.

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En este episodio JEFA EXPERT, Sarah Rotterman nos introduce a la práctica de Mindfulness. Sarah es psicóloga con 10 años de experiencia y formación en mindfulness en el sector de la educación.
Probablemente ya hayas oído hablar de la importancia de la atención plena y de vivir el momento. Estar presente es lo que nos permite apreciar las pequeñas cosas de la vida en lugar de preocuparnos por el mañana o recordar el ayer.

Cuando la vida se mueve demasiado rápida, estar presente nos asegura poder disfrutar la vida plenamente. Pero, ¿Qué significa estar presente? ¿Cómo vivimos exactamente en el momento?

En este episodio Sarah nos habla de que es el mindfulness y su importancia. Nos explica en profundidad que es la practica de la conciencia y  de los beneficios que nos trae como emprendedoras.

💟 SARAH ROTTERMAN: visita a Sarah en su cuenta @rottermind
🎁 BONUS DE SARAH:  Descarga una Meditación y ejercicio de mindfulness  aqui: https://www.rottermind.com/mindfulness

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En este episodio te comparto un poco de mi historia y por qué decidí crear este Podcast.

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