Accompagner un parent âgé, un conjoint ou un proche dépendant est souvent vécu comme un geste d’amour et de fidélité. Pourtant, derrière la générosité, les relations peuvent se tendre, les incompréhensions s’accumuler et la fatigue transformer les meilleures intentions en conflits familiaux. Dans cet épisode de Questions de Survie, le frère Philippe Jeannin aborde sans détour une réalité délicate : comment certains aidants peuvent-ils donner beaucoup tout en se sentant mal aimés, critiqués ou incompris ?

À partir de situations concrètes, il explore ce qui se joue des deux côtés : la souffrance de la personne aidée, confrontée à la perte d’autonomie et à ses peurs, mais aussi l’épuisement, la culpabilité et l’isolement de celui ou celle qui accompagne au quotidien. Sans culpabiliser ni idéaliser, cet épisode propose des repères pour comprendre les tensions, poser une juste distance et préserver les liens familiaux. Entre éclairages humains, conseils pratiques et regard spirituel, il ouvre un espace pour réfléchir à sa place, se protéger sans renoncer à l’amour, et avancer avec plus de lucidité dans ces relations parfois fragiles.

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Dormir jusqu’à midi, contester les règles, passer de l’apathie à l’enthousiasme débordant : vivre avec un adolescent peut parfois ressembler à une cohabitation déroutante. Dans cet épisode de Questions de Survie, le frère Nicolas Burle propose de poser un regard plus juste et plus apaisé sur cette période si intense de la vie familiale. Loin des caricatures et des recettes toutes faites, il invite à comprendre ce qui se joue réellement dans le cœur et la tête d’un adolescent, pris entre désir d’autonomie et besoin de sécurité.

Au fil de l’épisode, le frère Nicolas met en lumière cinq besoins fondamentaux propres à l’adolescence, qui peuvent devenir, s’ils sont accompagnés avec justesse, de véritables leviers éducatifs. Appartenance, identité, reconnaissance, goût de l’extraordinaire et confrontation : autant de clés pour relire autrement les tensions, les silences ou les colères du quotidien. Une réflexion profonde et concrète, qui aide parents, grands-parents et éducateurs à traverser cette étape sans s’épuiser, en découvrant que derrière les conflits se cache souvent un immense désir de relation et de confiance.

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Fuir la souffrance semble être un réflexe profondément humain. Lorsqu’elle surgit, sous la forme d’un deuil, d’un conflit, d’une angoisse ou d’une blessure plus intime, la tentation est grande de l’éviter, de la minimiser ou de détourner le regard. Dans cet épisode de Questions de Survie, le frère Rémi-Michel Marin-Lamellet propose de prendre le temps de questionner ce réflexe : fuir est-il toujours la meilleure réponse ? Et surtout, que perd-on à vouloir échapper trop vite à ce qui fait mal ?

En distinguant soigneusement fuite et évitement, l’épisode ouvre un chemin plus nuancé et plus ajusté. Sans jamais valoriser la souffrance ni appeler à l’héroïsme, le frère Rémi-Michel invite à reconnaître ce qui est là, à faire le tri entre ce qui est inévitable et ce qui s’ajoute inutilement, et à retrouver une posture plus libre face à l’épreuve. À travers des repères concrets, des éclairages philosophiques et spirituels, cet épisode aide à comprendre comment la souffrance peut être traversée sans nous écraser, et comment il est possible de rester présent à sa vie, même lorsque celle-ci devient difficile.

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Dans cet épisode de Questions de Survie, le frère Marie-Ollivier Guillou s’attaque à une difficulté très répandue et souvent mal comprise : la procrastination. Plutôt que de la réduire à un simple manque de volonté ou à un défaut d’organisation, il invite à regarder plus en profondeur ce qui se joue intérieurement lorsque l’on remet sans cesse au lendemain. La procrastination apparaît alors moins comme une faute que comme un signal : celui d’un désaccord intérieur, d’une fatigue du cœur ou d’une peur face au bien à accomplir. À travers des situations concrètes, l’épisode aide à comprendre pourquoi certaines tâches, pourtant reconnues comme nécessaires, deviennent soudain pesantes ou paralysantes.

Sans proposer de recettes miracles, le frère Marie-Ollivier ouvre un chemin réaliste et bienveillant pour sortir de l’immobilisme. Il explore notamment la notion spirituelle d’acédie, cette tristesse face au bien, et montre comment elle peut freiner l’élan intérieur. L’épisode esquisse des pistes simples et incarnées pour retrouver le goût d’agir : réduire la pression, accepter l’imperfection, renouer avec de petits gestes fidèles. Une réflexion profonde et apaisante, qui aide à transformer la culpabilité en discernement et à remettre doucement la vie en mouvement, sans se violenter.

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Dans cet épisode de Questions de Survie, le frère Philippe Jeannin part d’un slogan bien connu pour interroger un phénomène plus profond : l’influence de la publicité sur notre rapport à la valeur personnelle. Plutôt que de s’arrêter à la formule devenue célèbre, il montre comment les messages publicitaires, en jouant sur le désir de reconnaissance, façonnent subtilement notre manière de nous percevoir. Ils flattent nos aspirations, nourrissent parfois nos frustrations et créent l’illusion qu’un achat pourrait combler un manque intérieur. L’épisode met en lumière les mécanismes psychologiques et culturels qui nous rendent sensibles à ces messages séduisants.

Le frère Philippe propose ensuite un regard nuancé sur la question de l’estime de soi. Il montre comment la recherche de valorisation peut basculer vers la comparaison, la mise en scène de soi et, à terme, un certain enfermement. En analysant les ressorts de la survalorisation et les dérives possibles du narcissisme contemporain, il invite à retrouver un équilibre plus juste. Il ouvre des pistes simples pour discerner ce qui fonde réellement notre valeur : la relation, la vérité de ce que nous sommes, et pour les croyants, le regard de Dieu qui libère du besoin de se prouver. Une réflexion stimulante pour apprendre à se situer sans se laisser capturer par les miroirs flatteurs mais trompeurs de la publicité.

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Nous ne sommes qu’au début de l’année et, déjà, certaines bonnes résolutions semblent bien fragiles. Dans cet épisode de Questions de Survie, le frère Nicolas Burle part de ce constat très concret, souvent accompagné de culpabilité, de découragement et de cette petite voix intérieure qui murmure : « À quoi bon ? ». Plutôt que d’en rester à ce sentiment d’échec, il invite à déplacer le regard. Et si le vrai problème n’était pas la chute elle-même, mais la manière de l’interpréter ? Entre exigence excessive et découragement spirituel, cet épisode ouvre un espace de respiration et de vérité.

Au fil de la réflexion, le frère Nicolas propose des repères simples et profondément libérateurs pour relire nos résolutions autrement. Il s’agit moins de réussir parfaitement que d’apprendre à recommencer, avec humilité et confiance. À travers des exemples concrets, des pistes très accessibles et un témoignage inspirant, l’épisode montre comment une résolution peut devenir un chemin de croissance plutôt qu’un fardeau. Une invitation à ne pas confondre échec et identité, et à découvrir que la fidélité la plus féconde commence souvent là où l’on accepte de se relever.

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Chaque début d’année est une invitation à repartir, à faire des choix, à désirer grandir. Dans cet épisode de Questions de Survie, le frère Rémi-Michel Marin-Lamellet propose de s’arrêter sur cette pratique si répandue : prendre des bonnes résolutions. Mais de quoi parle-t-on vraiment ? Qu’est-ce qu’une résolution, et quelles dispositions intérieures suppose-t-elle ? À partir d’une réflexion simple et accessible, il invite à clarifier le sens de ce mot et à discerner ce qui, dans une vie, mérite d’être ajusté pour avancer vers plus de justesse et d’harmonie.

L’épisode explore ensuite ce que la sagesse philosophique et la tradition chrétienne peuvent éclairer de ces choix qui engagent l’avenir. Prendre une résolution, c’est poser un acte de liberté, choisir un cap, décider de ne pas subir mais de se mettre en route. Sans livrer de recettes toutes faites, le frère Rémi-Michel ouvre des pistes concrètes pour formuler des résolutions positives, incarnées dans la vie quotidienne, et soutenues par le courage et la patience. Une réflexion stimulante pour commencer l’année en cherchant non la performance, mais une croissance intérieure et un chemin de vie plus unifié.

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Beaucoup disent ne pas savoir prier, ou ne plus y arriver. La prière leur semble compliquée, réservée à ceux qui ont les bons mots, la bonne méthode, ou une foi sans faille. Dans cet épisode de Questions de Survie, le frère Marie-Ollivier Guillou propose de déplacer le regard : et si la prière n’était pas une performance, mais une présence ? Il invite à quitter l’idéal d’une prière parfaite pour redécouvrir une prière possible, simple, vraie, ajustée à la réalité de chacun. Prier ne consiste pas d’abord à parler correctement à Dieu, mais à se présenter tel que l’on est, avec ses fatigues, ses distractions, ses élans comme ses silences.

L’épisode aborde ensuite les principaux obstacles qui découragent souvent : la dispersion intérieure, la sécheresse, la culpabilité, le manque de temps ou le découragement persistant. À travers des situations concrètes et des images accessibles, il montre comment ces difficultés ne sont pas des échecs, mais des lieux mêmes où la prière peut s’enraciner. Peu à peu, se dessine une autre manière de prier : moins centrée sur ce que l’on fait, davantage sur ce que l’on consent à recevoir. Une invitation à redécouvrir la prière comme un espace de repos, de vérité et de confiance.

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Il arrive que certains souvenirs s’invitent avec insistance : une décision prise trop vite, un mot lancé sans réfléchir, un rendez-vous manqué, un choix que l’on peine encore à comprendre. Parfois, ces regrets s’accumulent au point d’assombrir le présent et de brouiller l’avenir. Dans cet épisode de Questions de survie, le frère Philippe Jeannin ouvre un espace rare pour comprendre ce que ces regrets disent de nous, et pourquoi ils nous touchent parfois si profondément. Avec délicatesse, il aide à distinguer ce qui relève du simple manque, de ce qui, au contraire, peut devenir un fardeau intérieur. Il montre que, derrière ces pensées qui reviennent en boucle, se cache souvent un rapport fragile à soi-même : un mélange de culpabilité, de nostalgie, de frustration… ou parfois un rêve déçu.

Sans dramatiser ni moraliser, le frère Philippe propose une manière plus juste d’habiter ses regrets. Non pas pour effacer le passé – ce serait impossible –, mais pour en faire quelque chose de vivant. Il esquisse un chemin qui permet de regarder avec lucidité ce qui a été, d’en tirer une vérité utile, puis d’avancer avec davantage de légèreté. Cet épisode s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent comprendre d’où viennent leurs regrets, comment les apprivoiser, et surtout comment éviter qu’ils ne définissent ce qui reste à vivre.

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Il arrive que l’approche de Noël suscite davantage de tension que de joie. Pour certains, ce temps d’illuminations et de réjouissances imposées réveille une fatigue, une solitude, ou simplement un malaise difficile à nommer. Dans cet épisode de Questions de survie, le frère Nicolas Burle ouvre un espace rare : celui où l’on peut dire sans honte que l’on n’aime pas Noël, et se demander calmement ce que cela signifie. Il explore avec délicatesse ce décalage entre l’image brillante que la société projette et l’expérience intérieure, parfois bien plus trouble. Loin de juger ou de culpabiliser, il offre un regard qui permet de respirer un peu, de replacer cette fête dans une perspective plus vraie, plus sobre, et peut-être plus libérante.

Sans donner de recettes ni transformer Noël en exercice obligé, le frère Nicolas propose une manière de traverser ce temps sans se renier. Il invite à retrouver ce qui fait la vérité profonde de cette fête : non pas une performance émotionnelle, ni un décor parfait, mais un mystère discret qui rejoint chacun là où il en est. Cet épisode s’adresse à tous ceux pour qui décembre est un mois dense, fragile ou chargé de souvenirs, et qui cherchent simplement un chemin pour vivre Noël autrement : plus doucement, plus sincèrement, et, peut-être, plus paisiblement.

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