Muchas personas no saben cómo lidiar con condiciones paralizantes, como: la ansiedad, el estrés, la depresión y los ataques de pánico. La vida de quien padece estos problemas llega ser una pintura en blanco y negro, donde el tiempo transcurre, pero no pasa nada. Es debilitante, molesto y muy triste de sufrir de problemas emocionales tan fuertes.

Temario: 

QUIERO ESTAR MEJOR

Así se denomina a la capacidad del ser humano de percibirse a sí mismo.

Gracias a la autopercepción, tú puedes comprender tus emociones, tu estado anímico y tu situación sentimental.

Auto es un elemento compositivo que alude a lo propio, La idea de percepción, en tanto refiere a captar algo por los sentidos o a comprenderlo.

También se vincula a otras que tienen que ver con el reconocimiento o la valoración de cuestiones propias, como el autoconcepto, la autoestima y la autoimagen.

QUIERO ESTAR MEJOR.

El éxito es el resultado feliz y satisfactorio de un asunto, negocio o actuación. Asimismo, también hace referencia a la buena acogida de algo o alguien.

El éxito, por lo general, se asocia al triunfo o al logro de la victoria en algo que nos hayamos propuesto, así como la obtención de un reconocimiento debido a nuestros méritos.

Para cerrar con broche de oro esta segunda temporada se escogió este gran tema donde aprenderás el concepto real del éxito junto con los siguientes temas: Éxito ¿cada quién lo define con sus propias palabras o con sus experiencias?, Tu éxito, tu felicidad, Miedo al éxito, ¿De qué se trata el éxito y 23 claves para conseguir el éxito.

QUIERO ESTAR MEJOR

La paciencia es una actitud necesaria para vivir en el aquí y ahora, disfrutando del momento presente, viviéndolo, sintiéndolo y siendo conscientes del mismo. Para ello es necesario potenciar las actitudes que nos centran en cada momento que vivimos.

¿Te consideras una persona paciente o impaciente? ¿Aceleras los procesos para obtener resultados inmediatos o sabes que las cosas llegan en el momento que tienen que llegar?

Todo esto más se tocará el día de hoy con los siguientes temas: una reflexión sobre la paciencia, la paciencia puede cultivarse, 6 trucos para aprender a ser pacientes y 8 consecuencias de ser impacientes.

Sin duda alguna, un tema de gran interés.

QUIERO ESTAR MEJOR

Existen diferentes circunstancias que nos pueden llevar al límite y hacer que nos cuestionemos si tenemos la fuerza y la voluntad necesarias para continuar adelante. En éste punto tenemos dos opciones: dejarnos vencer y sentir que hemos fracasado o sobreponernos y salir fortalecidos.

En éste capítulo abordaremos los puntos de su significado, lo que nos dice la Psicología, sabrás si este innato o aprendido, hablaremos de 12 hábitos que practican las personas resilientes y trataremos la resiliencia en los niños.

No te lo pierdas.

QUIERO ESTAR MEJOR 

En un mundo donde manda la inmediatez, nos hemos olvidado de la constancia. Está al alcance de todos: solo debemos practicarla día a día, poco a poco cada vez.

En éste capítulo entenderás porque algunas personas no son constantes en el cumplimiento de sus metas, la importancia de crear éste hábito y conocerás 7 pasos para que seas una persona constante.

QUIERO ESTAR MEJOR

Muchas veces pensamos que la motivación es el ingrediente clave que nos impulsa a alcanzar nuestros objetivos, cuando estamos motivados, nos sentimos inspirados para alcanzar eso que tanto nos mueve, pero, qué sucede cuando la motivación se esfuma?

En éste capítulo sabrás lo que es disciplina, su importancia en el cumplimiento de tus metas, algunos ejemplos y 10 maneras que seas una persona disciplinada.

QUIERO ESTAR MEJOR

¿Te han traicionado alguna vez? ¿La traición es de los golpes más fuertes que se puede experimentar?

¿Por qué la gente traiciona? ¿Se puede superar una traición?

En éste capítulo encontrarás respuestas a éstas y más preguntas acerca de la traición.

QUIERO ESTAR MEJOR

¿Sabías que? 

La motivación es algo que te puede ayudar a mantenerte en acción, lograr los procesos necesarios e implementar las acciones pertinentes para conseguir un logro, objetivo o saciar una determinada necesidad.

¿Cuál es tu motivación?

En este capítulo encontrarás los tipos de motivación, sabrás cuales son los 16 deseos básicos y te dejo 10 estrategias para mantenerte motivado mientras logras tus metas.

QUIERO ESTAR MEJOR.

¿Sabías que la mayoría de las personas quieren cambiar su vida,  ya sea porque se sienten insatisfechas con su trabajo y están pensando en reinventarse, les gustaría emprender y crear su propio negocio o sueñan con viajar por el mundo o irse a vivir a otro país?

Sin embargo, no son capaces de hacer ese cambio no por falta de inteligencia o de ganas, sino debido a una serie de barreras, miedos y errores que se los impiden.

En éste capítulo te explico que son las barreras mentales, cuáles las más comunes que nos ponemos para no lograr nuestra metas y cómo vencer esas barreras mentales.