Você já se sentiu dividido entre a razão e a emoção? Sem saber qual delas seguir?

Vou te contar uma coisa que pode te surpreender: razão também é emoção.

A grande diferença é que ela está conectada ao momento presente.

Enquanto o medo, a angústia ou até a euforia te levam a lugares distantes – seja lambendo feridas do passado ou projetando fantasias no futuro – a razão te convida a olhar para os fatos, no aqui e no agora.

E você sabe: Contra fatos, não há argumentos.

O que você precisa entender é que ser racional não significa sufocar suas emoções, mas perceber quais delas estão realmente conectadas ao momento presente.

Ao fazer isso, você irá conseguir tomar decisões maneira mais consciente, equilibrada e que façam sentido pra sua vida.

Se você sente que vive preso em ciclos emocionais densos, ou que sua mente está sempre entre o "e se?" e o "deveria ter", talvez seja hora de trazer sua atenção para o que realmente importa: o agora.

A terapia pode te ajudar a harmonizar o racional e o emocional, e a transformar conflitos internos em clareza.

Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, ou sobre o curso “Descubra o seu Tipo de Apego e Transforme o seu Relacionamento”, envie um whatsapp. 💖✨

Com carinho,

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

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