När 20 000 åskådare hejar fram våra skidåkare i spåren blir de förstås både peppade och glada men det innebär också sviter från bjällror som ilar i öronen och andnöd som uppstår när tyskar både röker, tillagar racelette-ost som osar och kör motorsåg några decimeter ifrån dem under loppen.

Livet som elitskidåkare är alltså tufft, så då och då krävs en rejäl återhämtning. 

I det här avsnittet får du höra deras bästa knep hur man hämtar tillbaka kraften efter en tävling, och så berättar de också hur du kan slippa skavsår.

Vinterpasset produceras av Brand Studio, en del av Bonnier News i samarbete med Håkanson United.Vill du komma i kontakt med Vinterpasset skicka ett mail till [email protected].