U ovoj epizodi pričam o glavnom izvoru tvojih nesigurnosti.

Pitanja na koja odgovaram:

1. Šta ako na sebe gledaš kao na ''oštećenu robu''?

2. Kako loša slika koju imaš o sebi utiče na tvoj performans u važnim situacijama?

3. Zašto si nesigurna u interakciji sa drugima?

Uvod je do 3:33 min.

U ovoj epizodi pričam o tzv. sindromu spasiteljke.

Pitanja na koja odgovaram:

1. Kako si upala u sindrom spasiteljke?

2. Kako taj sindrom danas utiče na tebe i tvoje ponašanje?

3. Kako da izađeš iz tog sindroma?

NEWSLETTER: https://draganapotpara.ck.page/newsletter

U ovoj epizodi dijelim sa tobom tri koraka koja treba da radiš kada doživiš neuspjeh.

Pitanja na koja odgovaram:

1. Kako da prekineš negativni samogovor koji krene svaki put kada doživiš neki neuspjeh?

2. Kako da se ne osjećaš loše kada doživiš neuspjeh?

3. Zašto je opasno da vezuješ osjećaj lične vrijednosti za svoje (ne)uspjehe?

U ovoj epizodi pričam o dvije kategorije posebnih strahova koji su obično dobro prikriveni, opasni i nevidljivi.

Pitanja na koja odgovaram:

1. Šta da radiš kada te je strah vlastitog straha?

2. Šta se krije iza tvog površinskog straha od pogreške?

3. Kako da dopreš do svojih najupornijih strahova i raskrinkaš ih?

U ovoj epizodi pričam o tvojim odnosima sa drugim ljudima.

Pitanja na koja odgovaram:

1. Kako da preispitaš svoje prijateljske, partnerske, rodbinske i poslovne odnose?

2. Zašto te neki odnosi iscrpljuju, a drugi pune energijom?

3. Šta nesvjesno radiš u odnosima sa drugima, a što te udaljava od sebe?

MENTALNA TERETANA:

U ovoj epizodi pričam o tvom unutrašnjem kritičaru koji je tu da te dokrajči svaki put kad se ionako već osjećaš loše.

Pitanja na koja odgovaram:

1. U kojim situacijama možeš da prepoznaš svog unutrašnjeg kritičara?

2. Kako da se ne kritikuješ kad napraviš neku grešku?

3. Kako da ugasiš svog unutrašnjeg kritičara kad si nervozna, ljuta i kad ti je već dovoljno teško?

DNEVNIK BRIGE O SEBI: ⁠https://draganapotpara.ck.page/dnevnik⁠

DNEVNIK BRIGE O SEBI: https://draganapotpara.ck.page/dnevnik

U ovoj epizodi pričam o tome kako da prihvatiš sebe u potpunosti, pa čak i one svoje najčudnije dijelove.

Pitanja na koja odgovaram:

1. Šta da radiš kada svi oko tebe misle da si čudna?

2. Zašto je opasno po tebe i po druge ako amputiraš čudne dijelove sebe?

3. Kako da ponosito prihvatiš svoju ''čudnost'' i budeš beskompromisno autentična?

U ovoj epizodi pričam o saboterskim mislima koje te koče i blokiraju u životu.

Pitanja na koja odgovaram:

1. Kako da prepoznaš sabotersku misao u glavi?

2. Šta da radiš kako bi razbila svoje mentalne blokade?

3. Koje su posledice po tebe ako ne izgradiš vještinu samorefleksije?

Poklon vodič: Iscijeli svoje unutrašnje dijete

Pitanja na koja odgovaram:

1. Ko je tvoje unutrašnje dijete i gdje se ono tačno nalazi?

2. Kako tvoje ranjeno unutrašnje dijete utiče na odraslu tebe i tvoj sadašnji život?

3. Kako znaš da li je tvojoj unutrašnjoj djevojčici potrebno emocionalno iscjeljenje?