Rad na Sebi

By Dragana Potpara

Dragana je edukator, kouč i meditacijski terapeut za žene koje žele da postignu unutrašnji mir, ojačaju samopouzdanje i izgrade zdrav odnos sa sobom i sa drugima.... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Rad na Sebi:

How many episodes does Rad na Sebi have?

The podcast currently has 133 episodes available.

Rad na Sebi episodes:

September 11, 2023 S1 E41 Ljubomora
U ovoj epizodi pričam o ljubomori i njenim korisnim, ali i destruktivnim svojstvima.
Pitanja na koja odgovaram:
1. Zašto si ljubomorna na druge žene?
2. Koja opasnost se krije iza lažne ljubomore?
3. Kako da izbjegneš ljubomoru u partnerstvu?

* MENTALNA TERETANA: ⁠⁠https://draganapotpara.ck.page/mentalna-teretana⁠⁠⁠⁠
* Da čitaš vrijedne, drugačije i inspirišuće priče sa odmah primjenljivim alatima iz rada na sebi, zaprati moj NEWSLETTER: ⁠⁠https://draganapotpara.ck.page/newsletter
⁠⁠* Preuzmi poklone:
- Iscijeli svoje unutrašnje dijete ⁠⁠https://draganapotpara.ck.page/freebie⁠⁠
- 27 tajni samopouzdane žene: ⁠https://draganapotpara.ck.page/27-tajni⁠
...more
15min
September 05, 2023 S1 E40 Kako zavoljeti sebe? - 2. dio
Drugi dio epizode u kojoj pričam o tome šta zaista znači ljubav prema sebi i kako zavoljeti sebe.
Pitanja na koja odgovaram:
1. Je li služenje drugima odraz ljubavi prema sebi?
2. Šta radi osoba koja voli sebe u situacijama kada doživi neuspjeh?
3. Kako prava ljubav prema sebi utiče na tvoju sposobnost da razumiješ druge?

* MENTALNA TERETANA: ⁠https://draganapotpara.ck.page/mentalna-teretana
⁠* Da čitaš vrijedne, drugačije i inspirišuće tekstove sa odmah primjenljivim alatima iz rada na sebi, zaprati moj NEWSLETTER: ⁠https://draganapotpara.ck.page/newsletter⁠
* Preuzmi poklone:
- Iscijeli svoje unutrašnje dijete ⁠https://draganapotpara.ck.page/freebie⁠
- 27 tajni samopouzdane žene: https://draganapotpara.ck.page/27-tajni
Instagram: ⁠https://www.instagram.com/draganapotpara/⁠
TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@draganapotpara
...more
18min
August 28, 2023 S1 E39 Kako zavoljeti sebe? - 1. dio
U ovoj epizodi pričam o tome šta zaista znači ljubav prema sebi i kako zavoljeti sebe.
Pitanja na koja odgovaram:
1. Zašto mi se povraća od duhovnih gurua po mrežama?
2. Kako da naučiš da izražavaš svoju istinu?
3. Kako izgleda disciplina iz ljubavi prema sebi?
* Pridruži se svjesnim ženama koje redovno treniraju svoj um i kvalitetno hrane svoju dušu - MENTALNA TERETANA: ⁠https://draganapotpara.ck.page/mentalna-teretana
⁠* Da čitaš vrijedne, drugačije i inspirišuće tekstove sa odmah primjenljivim alatima iz rada na sebi, prijavi se na moj BESPLATNI NEWSLETTER: ⁠https://draganapotpara.ck.page/newsletter⁠
* Preuzmi POKLON VODIČ: Iscijeli svoje unutrašnje dijete ⁠https://draganapotpara.ck.page/freebie⁠
Instagram: ⁠https://www.instagram.com/draganapotpara/⁠
TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@draganapotpara
...more
18min
August 22, 2023 S1 E38 Imuna na stres
U ovoj epizodi dijelim tehnike koje će ti pomoći da ojačaš svoj imunitet na stres.
Pitanja na koja odgovaram:
1. Kako da budeš imuna na stres u ovom brzom, ludom životu?
2. Šta da radiš kada upadneš u stresnu situaciju?
3. Kako da izbjegneš i eliminišeš hronični stres?

* Pridruži se svjesnim ženama koje redovno treniraju svoj um i kvalitetno hrane svoju dušu - MENTALNA TERETANA: ⁠https://draganapotpara.ck.page/mentalna-teretana⁠
* Da čitaš vrijedne, drugačije i inspirišuće tekstove sa odmah primjenljivim alatima iz rada na sebi, prijavi se na moj BESPLATNI NEWSLETTER: ⁠https://draganapotpara.ck.page/newsletter⁠
* Preuzmi POKLON VODIČ: Iscijeli svoje unutrašnje dijete ⁠https://draganapotpara.ck.page/freebie
⁠Instagram: ⁠https://www.instagram.com/draganapotpara/⁠
TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@draganapotpara
...more
20min
August 14, 2023 S1 E37 Greška je u tebi
U ovoj epizodi pričam o tvojoj unutrašnjoj potrebi i navici da konstantno sebe kritikuješ i tražiš greške u sebi, čak i kada nema apsolutno nikakvog osnovanog povoda za to.
Pitanja na koja odgovaram:
1. Zašto se često osjećaš kao da ti negdje griješiš i da je problem u tebi?
2. Zašto u životu i odnosima živiš manje od onoga što zaista zaslužuješ?
3. Gdje je tvoja jedina i najveća greška (koju treba što prije da ispraviš)?
* Pridruži se svjesnim ženama koje redovno treniraju svoj um i kvalitetno hrane svoju dušu - MENTALNA TERETANA: ⁠⁠https://draganapotpara.ck.page/mentalna-teretana⁠⁠
* Da čitaš vrijedne, drugačije i inspirišuće tekstove sa odmah primjenljivim alatima iz rada na sebi, prijavi se na moj BESPLATNI NEWSLETTER: ⁠https://draganapotpara.ck.page/newsletter⁠
* Preuzmi POKLON VODIČ: Iscijeli svoje unutrašnje dijete ⁠https://draganapotpara.ck.page/freebie⁠
Instagram: ⁠https://www.instagram.com/draganapotpara/⁠
TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@draganapotpara
...more
13min
August 07, 2023 S1 E36 Kako se pokrenuti i započeti novu fazu u karijeri?
U ovoj epizodi pričam o karijeri, poslu, slobodi, uspjehu, motivaciji, novcu...
Pitanja na koja odgovaram:
1. Kako krenuti sve ispočetka u karijeri?
2. Kako pronaći volju da se pokreneš?
3. Kako se motivisati i ne odustati?
Epizode koje sam pomenula:
1. Znaš li ko si ti? https://youtu.be/FgWlvTqJfbk
2. Kako da nađeš motivaciju? https://youtu.be/K1MDbkBg6Hw
3. Moja priča (slideshow video): https://youtu.be/_pLqk8i85BI
* Da čitaš vrijedne, drugačije i inspirišuće tekstove sa odmah primjenljivim alatima iz rada na sebi, prijavi se na moj BESPLATNI NEWSLETTER: ⁠https://draganapotpara.ck.page/newsletter⁠
* Preuzmi POKLON VODIČ: Iscijeli svoje unutrašnje dijete ⁠https://draganapotpara.ck.page/freebie⁠
* Pridruži se svjesnim ženama koje redovno treniraju svoj um i kvalitetno hrane svoju dušu - MENTALNA TERETANA: ⁠https://draganapotpara.ck.page/mentalna-teretana⁠
Instagram: ⁠https://www.instagram.com/draganapotpara/⁠
TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@draganapotpara
...more
19min
July 31, 2023 S1 E35 Šta kada te partner ne podržava?
U ovoj epizodi pričam o dinamici u partnerstvu kada ti radiš na sebi i širiš svoju svijest, a partner te ne podržava i ne radi na sebi.
Pitanja na koja odgovaram:
1. Zašto njega udaljuje od tebe to kada ti radiš na sebi?
2. Zašto vam je komunikacija otežana?
3. Kako vratiti odnos u balans?

Propale ljubavi i prijateljstva (1. dio): https://youtu.be/XXK4mlxQAKg
Propale ljubavi i prijateljstva (2. dio): https://youtu.be/LaBXZrQkFc8
* Da čitaš vrijedne, drugačije i inspirišuće tekstove sa odmah primjenljivim alatima iz rada na sebi, prijavi se na moj BESPLATNI NEWSLETTER: ⁠https://draganapotpara.ck.page/newsletter
⁠* Preuzmi POKLON VODIČ: Iscijeli svoje unutrašnje dijete ⁠https://draganapotpara.ck.page/freebie⁠
* Pridruži se svjesnim ženama koje redovno treniraju svoj um i kvalitetno hrane svoju dušu - MENTALNA TERETANA: ⁠https://draganapotpara.ck.page/mentalna-teretana
⁠Instagram: ⁠https://www.instagram.com/draganapotpara/
⁠TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@draganapotpara
...more
13min
July 25, 2023 S1 E34 Kako se nositi sa negativnim komentarima?
U ovoj epizodi pričam o negativnim komentarima, kritikama i osudama koje su ti upućene od strane drugih ljudi.
Pitanja na koja odgovaram:
1. Koja je razlika između konstruktivne kritike i negativnog komentara?
2. Kako da se nosiš sa negativnim komentarima koje dobijaš?
3. Kako da prepoznaš namjeru osobe koja ti upućuje negativne komentare?

* Da čitaš vrijedne, drugačije i inspirišuće tekstove sa odmah primjenljivim alatima iz rada na sebi, prijavi se na moj BESPLATNI NEWSLETTER: ⁠https://draganapotpara.ck.page/newsletter⁠
* Preuzmi POKLON VODIČ: Iscijeli svoje unutrašnje dijete ⁠https://draganapotpara.ck.page/freebie⁠
* Pridruži se svjesnim ženama koje redovno treniraju svoj um i kvalitetno hrane svoju dušu - MENTALNA TERETANA: ⁠https://draganapotpara.ck.page/mentalna-teretana⁠
Instagram: ⁠https://www.instagram.com/draganapotpara/
⁠TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@draganapotpara
...more
14min
July 17, 2023 S1 E33 Rođena za uspjeh
U ovoj epizodi pričam o uspjehu i o osobama koje su ''rođene pod srećnom zvijezdom''.
Pitanja na koja odgovaram:
1. Šta znači biti uspješan?
2. Da li su uspješni ljudi srećni ljudi?
3. Kako da budeš uspješna u životu?
BIRAM SEBE: ⁠https://forms.gle/c5gGPhaMh4dgEutZ9
* Da čitaš vrijedne, drugačije i inspirišuće tekstove sa odmah primjenljivim alatima iz rada na sebi, prijavi se na moj BESPLATNI NEWSLETTER: ⁠https://draganapotpara.ck.page/newsletter⁠
* Preuzmi POKLON VODIČ: Iscijeli svoje unutrašnje dijete ⁠https://draganapotpara.ck.page/freebie⁠
* Pridruži se svjesnim ženama koje redovno treniraju svoj um i kvalitetno hrane svoju dušu - MENTALNA TERETANA: ⁠https://draganapotpara.ck.page/mentalna-teretana⁠
Instagram: ⁠https://www.instagram.com/draganapotpara/⁠
TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@draganapotpara
...more
14min
July 11, 2023 S1 E32 Kako da prestaneš da budeš PEOPLE PLEASER?
U ovoj epizodi pričam o tvojoj potrebi da udovoljavaš i ugađaš drugima pa makar to značilo da ćeš pregaziti preko sebe.
Pitanja na koja odgovaram:
1. Zašto imaš potrebu da budeš people pleaser i kako da prestaneš to da budeš?
2. U koju zamku si upala još kao dijete pa danas nastavljaš da gaziš sebe zbog drugih?
3. Kako sindrom ''dobre djevojčice'' utiče na svaki segment tvog života?

BIRAM SEBE: ⁠https://forms.gle/c5gGPhaMh4dgEutZ9
* Da čitaš vrijedne, drugačije i inspirišuće tekstove sa odmah primjenljivim alatima iz rada na sebi, prijavi se na moj BESPLATNI NEWSLETTER: ⁠https://draganapotpara.ck.page/newsletter⁠
* Preuzmi POKLON VODIČ: Iscijeli svoje unutrašnje dijete ⁠https://draganapotpara.ck.page/freebie
⁠* Pridruži se svjesnim ženama koje redovno treniraju svoj um i kvalitetno hrane svoju dušu - MENTALNA TERETANA: ⁠https://draganapotpara.ck.page/mentalna-teretana⁠
Instagram: ⁠https://www.instagram.com/draganapotpara/⁠
TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@draganapotpara
...more
20min

FAQs about Rad na Sebi:

How many episodes does Rad na Sebi have?

The podcast currently has 133 episodes available.