Radikal glücklich mit Silja

Neulich habe ich mich innerlich aufgeregt. Erst über jemand anderen, dann über mich selbst. Ich glaube, wir alle kennen das: Dinge passieren und unserem kritischen Blick entgeht nicht, wo und wie wir uns anders hätten verhalten können. Ein paar Gedanken jedoch haben mich zurück in meine Mitte gebracht und die will ich heute mit dir teilen. Denn, all das, was uns richtig durchrüttelt, sagt etwas über uns aus – und lässt sich ändern. Wie? Hör hinein ☺

Lass mich gerne hören, was du zu den Tipps und Gedanken sagst und ob sie dir helfen. Du kannst einen Kommentar auf Glücksplanet.de schreiben oder deine Gedanken auf Instagram und Co. teilen und mich taggen, damit ich sie auch sehen kann. Ich freu mich von dir zu hören!

Hier und hier habe ich schonmal etwas über Freundlichkeit geschrieben. Pema Chödrön findest du hier. 

Eine Bitte habe ich: Falls dir diese Folge gefallen hat, freu ich mich sehr, wenn du sie teilst, eine Rezension schreibst oder Sterne verschenkst.

Selbstfreundlichkeit ist der Schlüssel

Von Herzen,

Silja

PS: Wenn dich der Info-Workshop zur Soul Coach Ausbildung interessiert, schreib mir eine Email an [email protected]. Die Ausbildung mit allen Details findest du hier. 

Wenn dich das Thema Inner voice-Hören lernen interessiert, spring in mein Programm Bliss hinein. Du findest dort mittlerweile 8 Workshopaufzeichnungen und 2 wunderbare Meditationen. Alle Informationen findest du hier.  

Noch mehr Tolles findest du auf meiner Seite:

www.siljamahlow.de

Unter Kurse findest du alle Onlineangebote von mir. – Nun auch die nächste Soul Coach Ausbildung. Unter Coaching die Coachingprogramme und die nächste Soul Session ist hier beschrieben.

Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst, schreib mir einfach eine E-Mail an [email protected]

Mein wunderbares Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. 

Mein erstes Buch findest du hier.

Mentioned in this episode:

Diese Folge enthält Werbung für meinen neuen Podcast „Zurück zur Natur“, in dem ich über ätherische Öle spreche und wie sie dir Rückenwind geben können. Du findest ihn überall, wo es Podcasts gibt und mit Player auf meiner Welt der Öle Plattform.

Heute geht es um unser Nervensystem und seine Regulation. Miriam Amavi, meine heutige Interviewpartnerin hat mich schon in der Inner Voice Ausbildung mit ihrer Ruhe und Sanftheit als Mentorin begleitet. Nun hat sie ihre Arbeit weitergeführt und sich in die somatische Arbeit und das Nervensystem vertieft. Warum machen uns manche Situationen solchen Stress? Wieso können wir die Anspannung nicht einfach abstreifen? Was braucht es, um sich von unseren einschränkenden Mustern zu befreien und weicher zu werden? All das und noch viel mehr gibt es in der heutigen Folge. 

Natürlich sind Miriam und ich gespannt, was du zu den Gedanken sagst und ob sie dir helfen. Lass gerne einen Kommentar auf Glücksplanet da oder teile deine Gedanken auf Instagram und Co. Tagge uns unbedingt, damit wir dich sehen. Wir freuen uns von dir zu hören!

Falls du mehr von Miriam sehen willst, schau dir unbedingt ihr Cocoon Membership, ihren wunderbaren Instagramkanal @miriam.amavi  oder ihren lehrreichen Podcast an. Du findest ihre Meditationen sogar im Insight Timer unter Miriam Amavi. Die Folge mit meiner Inner Voice ist hier. 

Bücher: Im Podcast reden wir über Eckart Tolles „Eine neue Erde“ und Miriam empfiehlt das Buch „The secret language oft he body“ (Links zum Ecobookstore, non affiliate). Und: Eine Bitte habe ich: Falls dir diese Folge gefallen hat, freu ich mich sehr, wenn du sie teilst, eine Rezension schreibst oder Sterne verschenkst.

Zeit sich zu ent-spannen. 

Von Herzen,

Silja

PS: Bald geht es los mit der Soul Coach Ausbildung. Wenn du dabei sein magst, sie ist hier. 

Schau für mehr Möglichkeiten mit mir zu arbeiten auf meiner Seite:

www.siljamahlow.de

Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst, schreib mir einfach eine E-Mail an [email protected]

Mein wunderbares Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. 

Mein erstes Buch findest du hier.

Mentioned in this episode:

Diese Folge enthält Werbung für meinen neuen Podcast „Zurück zur Natur“, in dem ich über ätherische Öle spreche und wie sie dir Rückenwind geben können. Du findest ihn überall, wo es Podcasts gibt und mit Player auf meiner Welt der Öle Plattform.

Wir alle kennen es: Manchmal läuft das Leben toll und alles ist leicht – und manchmal nicht. Muss das so sein? In dieser Folge gehe ich die gängigen „negativen“ und sehr menschlichen Emotionen wie Wut, Frustration, Sorge oder Ohnmacht durch und erkläre, was dahinterstecken kann und wie du zurück zu mehr Leichtigkeit wiederfinden kannst. Außerdem habe ich einen neuen feinen Lieblingstrick, der mir hilft Leichtigkeit zu finden und der wirkt wunderbar. Gespannt? Ich beantworte in dieser Folge auch eure Fragen rund um Leichtigkeit und die hatten es ebenfall in sich. 

Ich bin gespannt, was du zu den Tipps und Gedanken sagst und ob sie dir helfen. Lass gerne einen Kommentar auf Glücksplanet da oder teile deine Gedanken auf Instagram und Co. Tagge mich unbedingt, damit ich sie sehen kann. Ich freu mich von dir zu hören!

Meinen Coach Tracy findest du hier in der Folge und über Leichtigkeit habe ich hier und hier schon einmal berichtet. 

Eine Bitte habe ich: Falls dir diese Folge gefallen hat, freu ich mich sehr, wenn du sie teilst, eine Rezension schreibst oder Sterne verschenkst.

Zeit für mehr Liebe, oder? 

Von Herzen,

Silja

PS: Bald gibt es einen Info-Workshop zur Soul Coach Ausbildung. Wenn du dabei sein magst, melde dich hier für den Soul Coach Newsletter an. Die Ausbildung selbst findest du hier. 

Außerdem gibt es am 7.9. die nächste Soul Session vor Ort in Duisburg. Hier sind alle Informationen.

Im Inner voice-Hören lernen Programm Bliss gibt es am 5.9. den nächsten Live Workshop. Spring noch rein! Alle Informationen findest du hier.  

Schau für mehr Informationen auf meine Seite:

www.siljamahlow.de

Unter Kurse findest du alle Onlineangebote von mir. – Nun auch die nächste Soul Coach Ausbildung. Unter Coaching die Coachingprogramme und die nächste Soul Session ist hier beschrieben.

Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst, schreib mir einfach eine E-Mail an [email protected]

Mein wunderbares Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. 

Mein erstes Buch findest du hier.

Mentioned in this episode:

Diese Folge enthält Werbung für meinen neuen Podcast „Zurück zur Natur“, in dem ich über ätherische Öle spreche und wie sie dir Rückenwind geben können. Du findest ihn überall, wo es Podcasts gibt und mit Player auf meiner Welt der Öle Plattform.

Einen Urlaub zu machen, heißt manchmal auch zurückzutreten vom eigenen Leben. Ein wenig Abstand zu bekommen und neu auf die eigene Welt blicken zu lernen. Ich komme mit ruhigem Schwung zurück aus drei Wochen Ferien und heute geht’s darum um die Erkenntnisse, die zwischen Bäumen und Stränden, in Autos oder auf Wegen entstanden sind. Was schenkt uns wirklich Schwung? Können wir Liebe in uns finden? Wie entsteht Leichtigkeit? In dieser Folge geht’s um genau das – Schwung, Liebe und Leichtigkeit. Viel Spaß bei der Folge!  

In den nächsten Wochen werde ich ein paar Fragen beantworten und etwas zu Themen sagen, die ihr mir zugerufen habt. Wenn du noch eine Frage hast oder einen Wunsch oder Gedanken zur heutigen Folge, dann lass gerne einen Kommentar auf Glücksplanet da oder teile deine Gedanken auf Instagram und Co. Tagge mich unbedingt, damit ich sie sehen kann. 

Über die Liebe habe ich hier und hier schon einmal gesprochen. Das Buch, von dem ich berichte (neben meinem eigenen Buch „Spiritual Leadership“ s.u.) heißt „Be Love now“ und ist von Ram Dass. Du findest es im Buchhandel deiner Wahl oder hier (Non-Affiliate Link zum Ecobookstore). 

Falls dir diese Folge gefallen hat, freu ich mich sehr, wenn du sie teilst, eine Rezension schreibst oder Sterne verschenkst.

Zeit für mehr Liebe, oder? 

Von Herzen,

Silja

PS: Bald gibt es einen Info-Workshop zur Soul Coach Ausbildung. Wenn du dabei sein magst, melde dich hier für den Soul Coach Newsletter an. Die Ausbildung selbst findest du hier. 

Außerdem gibt es am 7.9. die nächste Soul Session vor Ort in Duisburg. Hier sind alle Informationen.

Im Inner voice-Hören lernen Programm Bliss gibt es am 5.9. den nächsten Live Workshop. Spring noch rein! Alle Informationen findest du hier.  

Schau für mehr Informatinen auf meine Seite:

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Unter Kurse findest du alle Onlineangebote von mir. – Nun auch die nächste Soul Coach Ausbildung. Unter Coaching die Coachingprogramme und die nächste Soul Session ist hier beschrieben.

Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst, schreib mir einfach eine E-Mail an [email protected]

Mein wunderbares Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. 

Mein erstes Buch findest du hier.

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Diese Folge enthält Werbung für meinen neuen Podcast „Zurück zur Natur“, in dem ich über ätherische Öle spreche und wie sie dir Rückenwind geben können. Du findest ihn überall, wo es Podcasts gibt und mit Player auf meiner Welt der Öle Plattform.

Manchmal rennen wir und wissen nicht warum. Das Leben scheint zu voll. Andere Male rennen wir einfach, weil wir es so gewohnt sind. Doch wie lernen wir langsamer zu werden und Pausen zu machen? Was hat unser Handy damit zu tun und wie kommen wir raus aus den eigenen Mustern aus Ablenkung, Aufopferung und Hektik? Diese Folge enthält meine Lieblingsgedanken und was ich gerade mache, um ein wenig mehr zu genießen und weniger zu hustlen. Viel Freude!  

Natürlich bin ich gespannt auf deine Gedanken zur Folge. Lass gerne einen Kommentar auf Glücksplanet da oder teile deine Gedanken auf Instagram und Co. Tagge mich unbedingt, damit ich sie sehen kann. 

Falls du mehr über Pausen hören willst: Hier findest du die Yoga Nidra Folge, die Folge über heilige Pausen, die Folge zu mehr Yin im Leben und die zum Aufhören zu rennen – plus ein Text zu Inseln im Alltag und einer zur eigentlichen Revolution. IN der Folge lese ich aus dem Buch „Momo“ von Michael Ende. Unbedingt lesen, wenn du es noch nicht kennst. Viel Spaß! 

Falls dir diese Folge gefallen hat, freu ich mich sehr, wenn du sie teilst, eine Rezension schreibst oder Sterne verschenkst.

Entspann dich. Dieser Moment gehört ganz dir.

Von Herzen,

Silja

PS: Wenn ich zurück bin, startet schon bald die Soul Coach Ausbildung. Die Ausbildung selbst findest du hier. 

Außerdem gibt es am 7.9. die nächste Soul Session vor Ort in Duisburg. Hier sind alle Informationen.

Im Inner voice-Hören lernen Programm Bliss gibt es am 5.9. den nächsten Live Workshop. Spring noch rein! Alle Informationen findest du hier.  

Schau für mehr Informatinen auf meine Seite:

www.siljamahlow.de

Unter Kurse findest du alle Onlineangebote von mir. – Nun auch die nächste Soul Coach Ausbildung. Unter Coaching die Coachingprogramme und die nächste Soul Session ist hier beschrieben.

Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst, schreib mir einfach eine E-Mail an [email protected]

Mein wunderbares Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. 

Mein erstes Buch findest du hier.

Mentioned in this episode:

Diese Folge enthält Werbung für meinen neuen Podcast „Zurück zur Natur“, in dem ich über ätherische Öle spreche und wie sie dir Rückenwind geben können. Du findest ihn überall, wo es Podcasts gibt und mit Player auf meiner Welt der Öle Plattform.

Manche Projekte liegen uns so sehr am Herzen, dass wir richtig Angst haben loszulegen. Nach über 20 Jahren Arbeit mit Menschen wusste ich, dass es Zeit wird mein Wissen zu teilen. Doch wie geht man vor, wenn man etwas rausbringen will in die Welt? Und was macht man mit der Angst und den Zweifeln? Was mir geholfen hat, wie der erste Durchgang der Soul Coach Ausbildung für mich war und ein paar O-Töne von Absolventinnen gibt es in dieser Folge. 

Natürlich bin ich gespannt auf deine Gedanken zur Folge und zum Thema: Großes in die Welt bringen. Kennst du die Zweifel und Sorgen auch? Lass gerne einen Kommentar auf Glücksplanet da oder teile deine Gedanken auf Instagram und Co. Tagge mich unbedingt, damit ich sie sehen kann. Viel Freude bei der Folge und: Falls dir diese Folge gefallen hat, freu ich mich sehr, wenn du sie teilst, eine Rezension schreibst oder Sterne verschenkst.

Lass uns die Welt heller machen.

Von Herzen,

Silja

PS: In dieser Folge finden sich ein paar Feedbacks von Teilnehmerinnen der ersten Soul Coach Ausbildung. Falls du mit einer von ihnen arbeiten möchtest, schau dir hier ihre Seiten an:

Katja Schröffer, Yogalehrerin & Coach, du findest Katja und ihre Arbeit hier

Britta Thiele, Coach, Autorin & Aromaberaterin, du findest sie hier und hier geht es zu ihrem Buch.

Alexandra Heilmann, Soul Coach, Yoga Meno Balance Coach by Aloka Wunderlich (in Ausbildung), du findest sie momentan auf Instagram, da ihre Webseite noch in Arbeit ist.

Die Ausbildung selbst findest du hier. Wenn sie voll sein sollte/ das eher was fürs nächste Jahr ist, kannst du dich hier für den Soul Coach Newsletter eintragen.

Außerdem werbe ich für eigene Produkte auf meiner Seite:

www.siljamahlow.de

Unter Kurse findest du alle Onlineangebote von mir. – Nun auch die nächste Soul Coach Ausbildung. Unter Coaching die Coachingprogramme und die nächste Soul Session ist hier beschrieben.

Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst, schreib mir einfach eine E-Mail an [email protected]

Mein wunderbares Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. 

Mein erstes Buch findest du hier.

Mentioned in this episode:

Diese Folge enthält Werbung für meinen neuen Podcast „Zurück zur Natur“, in dem ich über ätherische Öle spreche und wie sie dir Rückenwind geben können. Du findest ihn überall, wo es Podcasts gibt und mit Player auf meiner Welt der Öle Plattform.

Heute ist die wunderbare Janina Gruber zu Gast im Podcast und entführt uns in die Welt der Numerologie. Du erfährst, wieso sie heute statt mit Inneneinrichtungen lieber mit Zahlen zu tun hat und was uns unsere Zahlen sagen können. Es gibt praktische Tipps und viel Raum, um deinen eigenen Weg zu gehen. Wie das geht und was du brauchst -auch das erfährst du im Gespräch mit Janina. 

Du willst mehr von Janina erfahren oder tiefer in das Thema einsteigen? Dann schau dir unbedingt ihre Webseite, ihren Instagramaccount @janinagruber.de und ihr Buch an. Alles ist ganz fabelhaft. Janina empfiehlt in dieser Folge das Buch „Time Bender“ von Tjin Touber mit dem Zusatz, dass man keine Substanzen nehmen muss, um das Bewusstsein zu erweitern. Dem stimme ich zu und habe das Buch direkt auf meine Liste gepackt. 

Lass außerdem unbedingt deine Gedanken als Kommentar auf Glücksplanet.de da oder teile sie auf Instagram und Co. Nutzt du Zahlen schon und wenn ja, wie? Ruft dich das Thema? Ich bin gespannt. Tagge Janina und mich unbedingt, damit wir dich sehen können. Viel Freude bei der Folge und: Falls sie dir gefallen hat, freu ich mich sehr, wenn du sie teilst, eine Rezension schreibst oder Sterne verschenkst.

Was sagen die Zahlen? 

Von Herzen,

Silja

PS: Werbung: In dieser Folge sprechen Janina und ich über ihre Arbeit, ihr Buch und über die äthersichen Öle von Doterra (schreib mir oder ihr eine E-Mail, je nachdem mit wem du ins Thema eintauchen möchtest). 

Wenn dich meine Coachingausbildung ruft, dann schau hier um mehr Informationen zu über die 2024/205 Soul Coach Ausbildung zu erhalten.

Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst, schreib mir einfach eine E-Mail an [email protected]

Mein Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. 

Mein erstes Buch findest du hier.

Mentioned in this episode:

Diese Folge enthält Werbung für meinen neuen Podcast „Zurück zur Natur“, in dem ich über ätherische Öle spreche und wie sie dir Rückenwind geben können. Du findest ihn überall, wo es Podcasts gibt und mit Player auf meiner Welt der Öle Plattform.

Momentan findet in mir eine kleine Berg- und Talfahrt statt. Der Jüngste ist 16 geworden und wie schon hier vor vielen Jahren beschrieben, ist es nicht leicht entspannt loslassen zu können. Überhaupt müssen wir loslassen, wenn wir durchs Leben fließen wollen. Alles verändert sich ständig und es wirft nur Falten im Stoff unseres Lebens, wenn wir uns festkrallen. Also übe ich. Was mir hilft und wieso das auch gute Momente sind gibt’s heute in der Folge. 

Wie geht es dir mit den Veränderungen? Sehnst du sie herbei oder beschleicht dich zuweilen auch eine kleine oder größere Melancholie? In dieser Folge zitiere ich Margot Friedländers Interview in der Vogue 07/08/24 und Deborah Levys Buch „Real Estate“, sowie Carolyn Myss formidables Buch „Anatomie of the spirit“ (Links führen zu Vogue & zum Ecobookstore, non affiliate).  

Lass deine Gedanken gerne als Kommentar auf Glücksplanet.de da oder teile sie auf Instagram und Co. Tagge mich unbedingt, damit ich sie sehen kann. Viel Freude bei der Folge und: Falls dir diese Folge gefallen hat, freu ich mich sehr, wenn du sie teilst, eine Rezension schreibst oder Sterne verschenkst.

Loslassen gehört zum Leben.

Von Herzen,

Silja

PS: In dieser Folge werbe ich für eigene Produkte auf meiner Seite, insbesondere für die 2024/205 Soul Coach Ausbildung. 

Unter Kurse findest du alle Onlineangebote von mir. Unter Coaching die Coachingprogramme und die nächste Soul Session ist hier beschrieben.

Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst, schreib mir einfach eine E-Mail an [email protected]

Mein wunderbares Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. 

Mein erstes Buch findest du hier.

Mentioned in this episode:

Diese Folge enthält Werbung für meinen neuen Podcast „Zurück zur Natur“, in dem ich über ätherische Öle spreche und wie sie dir Rückenwind geben können. Du findest ihn überall, wo es Podcasts gibt und mit Player auf meiner Welt der Öle Plattform.

A special guest is joining Radikal glücklich today: Meet Emmie Rae, founder of The Daily Rest Studio. Oh Leute, ich bin so froh und happy, dass meine momentan wichtigste Lehrerin zu Gast im Podcast ist. Emmie ist Yogalehrerin aus Australien, wohnt mittlerweile in Tokio und hat die wunderbare Plattform The Daily Rest Studio gegründet. Hier teilt sie restoratives Yoga, gibt Soft Business Circle und lädt mit viel Charme zu Pausen und Sanftheit ein.

Warum ist es so schwer für uns, sanft mit uns zu sein? Pausen zu machen? Wieso wird eine Praxis schnell eine weitere Optimierung und was können wir tun, um all das zu verhindern? Diese und noch mehr Fragen besprechen wir in dieser Podcastfolge. Emmie spricht Englisch, wunderbar langsam, hör also unbedingt hinein, auch wenn dein Englisch nicht so sicher ist. Wenn du mehr über sie erfahren willst, findest du hier ihre Webseite und hier das Daily Rest Studio. Im Podcast empfiehlt sie das Buch „Butter“ und ich habe vor einiger Zeit von ihr die Empfehlung zur autobiographischen Triologie von Deborah Levy erhalten. Hier ist der erste Teil. (Links führen zum Ecobookstore, non affiliate)  

Natürlich bin ich gespannt auf deine Gedanken zum Thema. Wie geht es dir mit Pausen? Hast du einfache Wege sanft zu bleiben? Lass gerne einen Kommentar auf Glücksplanet.de da oder teile deine Gedanken auf Instagram und Co. Tagge mich unbedingt, damit ich sie sehen kann. Viel Freude bei der Folge und: Falls dir diese Folge gefallen hat, freu ich mich sehr, wenn du sie teilst, eine Rezension schreibst oder Sterne verschenkst.

Langsamkeit ist wunderbar.

Von Herzen,

Silja

PS: In dieser Folge werbe ich für eigene Produkte auf meiner Seite und für Emmies (s.o.)

www.siljamahlow.de

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Mein erstes Buch findest du hier.

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Diese Folge enthält Werbung für meinen neuen Podcast „Zurück zur Natur“, in dem ich über ätherische Öle spreche und wie sie dir Rückenwind geben können. Du findest ihn überall, wo es Podcasts gibt und mit Player auf meiner Welt der Öle Plattform.

Diese Folge kommt zur Sommersonnenwende heraus und wir umarmen unser Licht zu dieser Zeit. Doch warte mal, tun wir das wirklich? Oder finden wir die Erbsen unter dem Kopfkissen und sammeln Frustration und Unzufriedenheit in uns? Vielleicht macht es uns das Leben auch gerade schwer? In dieser Folge geht es um deinen Vibe, deine Frequenz, dein Wohlgefühl. Was, wenn du das selbst entscheiden kannst – egal was ist? Wie wir im besten Sinne unabhängig werden und welche Schritte wir dafür tun können. 

Natürlich bin ich gespannt auf deine Gedanken zum Thema. In der Folge erwähne ich diese Folge, das Buch „Lebe unbeschwert“ von Michael Singer (Link zum Ecobookstore, non-affiliate) und Bella Livelys Inner Voice Arbeit. Lass gerne einen Kommentar auf Glücksplanet da oder teile deine Gedanken auf Instagram und Co. Tagge mich unbedingt, damit ich sie sehen kann. Viel Freude bei der Folge und: Falls dir diese Folge gefallen hat, freu ich mich sehr, wenn du sie teilst, eine Rezension schreibst oder Sterne verschenkst.

Lass uns Großes tun.

Von Herzen,

Silja

PS: In dieser Folge werbe ich für eigene Produkte auf meiner Seite:

www.siljamahlow.de

Unter Kurse findest du alle Onlineangebote von mir. – Nun auch die nächste Soul Coach Ausbildung. Unter Coaching die Coachingprogramme und die nächste Soul Session ist hier beschrieben.

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Mein wunderbares Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. 

Mein erstes Buch findest du hier.

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