Thưa Quý vị!

Một trong những tín hiệu cho thấy sự thực tập của chúng ta đi đúng hướng, đó là tâm hồn của chúng ta ngày càng rộng mở hơn. Ngày hôm nay phải lớn hơn ngày hôm qua.

Vấn đề còn lại là làm sao để trái tim ta có thể rộng mở. Giải pháp hay nhất đó là dành nhiều thời gian để chăm sóc trái tim của mình. Bằng cách nào đó, ta hãy làm cho trái tim của mình mềm lại, thư giãn, an trú, bình yên, tràn trề năng lượng… thì tự nhiên nó sẽ rộng lớn ra. Dù là rất khó khăn, nhưng càng quay vào bên trong để rèn luyện thì ta càng phát hiện ra khả năng chịu đựng của con người là vô hạn.

Tiếp nối đề tài thẩm nghiệm về cái tôi của số phụ trước, bây giờ mời Quý vị cùng lắng nghe và thực tập theo radio số phụ thứ 12 có chủ đề “Nằm yên với tâm hồn rộng mở”, dưới sự hướng dẫn của Thầy Minh Niệm