Radio Buena Onda

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Radio Buena Onda episodes

  • Navigare l'Incertezza
    🔬 Neuroscienze
    Intolleranza all'incertezza e ansia – Dugas 2005; tolleranza dell'ambiguità come competenza.

    🌿 Filosofia / Spiritualità
    Negative capability – Keats; la capacità di stare nel dubbio senza irritazione

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    3 min
  • La Soglia di Giugno
    🔬 Neuroscienze
    Variazione stagionale della serotonina – Bhagwager 2002; ritmi biologici e transizioni.

    🌿 Filosofia / Spiritualità
    Liminality – Victor Turner; le soglie come spazi di trasformazione.

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    2 min
  • La Bellezza come Nutrimento
    🔬 Neuroscienze
    Risposta estetica e VMPFC – Chatterjee e Vartanian 2014; awe e sistema immunitario (Keltner)

    🌿 Filosofia / Spiritualità
    Il Bello come trascendentale – Platone; la via della bellezza come cammino spirituale

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  • Il Coraggio di Cominciare
    🔬 Neuroscienze
    Paralisi da analisi – overthinking e inerzia cognitiva; action bias e dopamina.

    🌿 Filosofia / Spiritualità
    Lao Tzu – 'Il viaggio di mille miglia comincia con un passo.

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  • La Visione Periferica della Vita
    🔬 Neuroscienze
    Inattentional blindness – Simons e Chabris 1999; il gorilla invisibile e l'attenzione selettiva.

    🌿 Filosofia / Spiritualità
    Wu cinese – il non-sapere come apertura alla totalità.

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  • La Presenza Digitale Intenzionale
    🔬 Neuroscienze Variable reward e dopamina – Haynes, Sussex 2018; smartphone e sistema di attivazione.

    🌿 Filosofia / Spiritualità Heidegger sul Gestell – usare la tecnologia senza essere usati da essa.

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  • La Resilienza non è Durezza
    🔬 Neuroscienze Post-traumatic growth – Tedeschi e Calhoun; flessibilità psicologica e ACT.

    🌿 Filosofia / Spiritualità Il bambù come metafora – resistenza attraverso la flessibilità nelle culture asiatiche.

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  • Il Potere del Contesto
    🔬 Neuroscienze Context-dependent memory – Godden e Baddeley 1975; l'ambiente come parte del contenuto memorizzato.

    🌿 Filosofia / Spiritualità Poetica dello spazio – Bachelard; gli spazi abitati come luoghi carichi di significato.

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  • La Disciplina come Libertà
    🔬 Neuroscienze Habit formation e auto-regolazione – Baumeister; abitudini e liberazione della corteccia prefrontale.

    🌿 Filosofia / Spiritualità Libertà positiva – Isaiah Berlin; la disciplina come auto-determinazione.

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  • Il Tempo come Alleato
    🔬 Neuroscienze Temporal discounting – Ainslie; la svalutazione dei benefici futuri nel sistema limbico.

    🌿 Filosofia / Spiritualità Kairos greco – il tempo opportuno contro il tempo quantitativo

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