Radio Buena Onda

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Radio Buena Onda episodes

  • La Generosità che Premia
    🔬 Neuroscienze
    Altruismo e dopamina – Harbaugh et al., Science 2007; helper's high e salute.

    🌿 Filosofia / Spiritualità
    Dāna nella tradizione buddhista – il dono come pratica di liberazione dall'attaccamento.

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    3 min
  • Il Corpo in Movimento nel Mondo
    🔬 Neuroscienze NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis) – Levine, Mayo Clinic; sedentarismo metabolico.

    🌿 Filosofia / Spiritualità Corpo vissuto – Husserl, Merleau-Ponty; il corpo come centro dell'esperienza.

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  • La Mente che cambia Idea
    🔬 Neuroscienze
    Flessibilità cognitiva e neuroplasticità; bias di conferma e suoi effetti cognitivi.

    🌿 Filosofia / Spiritualità
    Socrate e la maieutica – il dubbio come strumento di conoscenza

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  • L'Intelligenza delle Pause
    🔬 Neuroscienze Ritmi ultradiani e consolidamento delle memorie durante le pause – Lavie, Davachi

    🌿 Filosofia / Spiritualità Ma giapponese – lo spazio vuoto come elemento attivo nella composizione.

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  • Il Riposo come Resistenza
    🔬 Neuroscienze Attention Restoration Theory – Kaplan; natura e recupero cognitivo

    🌿 Filosofia / Spiritualità Shabbat ebraico – il riposo come atto sacro e politico.


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  • Il Potere dell'Ascolto Profondo
    🔬 Neuroscienze Active listening e sincronia neurale – Hasson, Princeton (2010)
    🌿 Filosofia / Spiritualità Lectio Divina – l'ascolto come atto sacro nella tradizione monastica

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  • Creatività di Giovedì
    🔬 Neuroscienze
    Creatività e divergent thinking – studi sul DMN e sull'incubazione.

    🌿 Filosofia / Spiritualità
    Creatio ex nihilo vs. arte come scoperta – diverse tradizioni.

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  • Confini e Libertà
    🔬 Neuroscienze
    Confini come salute psicologica – ricerca sulla self-determination theory (Deci e Ryan).

    🌿 Filosofia / Spiritualità
    Il paradosso del confine – la forma che libera.


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  • Cura di Martedì
    🔬 Neuroscienze
    Self-care e regolazione del sistema nervoso – ricerca sulla resilienza.

    🌿 Filosofia / Spiritualità
    Cura di sé nella tradizione filosofica – Foucault, tecnologie del sé.


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