Radio Buena Onda

🔬 Neuroscienze
Potatura sinaptica – synaptic pruning come ottimizzazione neurologica.
🌿 Filosofia / Spiritualità
Hortus conclusus medioevale – il giardino come metafora dell'anima.

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🔬 Neuroscienze
Active rest e recupero cognitivo – studi sul default mode e consolidamento.
🌿 Filosofia / Spiritualità
Contemplatio in actione ignaziana – trovare Dio nelle cose ordinarie

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🔬 Neuroscienze
Emotional suppression e impatto neurobiologico (Gross, Stanford); ossitocina e apertura
🌿 Filosofia / Spiritualità
Filosofia dell'autenticità – Sartre, Heidegger, il coraggio di essere se stessi.
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🔬 Neuroscienze
Matthew Walker, Why We Sleep – REM e consolidamento emotivo; ripulitura glinfatica.
🌿 Filosofia / Spiritualità
Sogno nella tradizione aborigena australiana – il Dreamtime come realtà fondamentale

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🔥 Intervista Esclusiva con Alberto Pellai: Scopri il Nuovo Libro "Allenare alla Vita" con Coach Omar Beltran! 📚✨ 🎥 Benvenuti al nostro nuovo episodio su Diamon!  Oggi abbiamo l'onore di presentarvi un'intervista davvero speciale che ha entusiasmato tutta la nostra community! Coach Omar Beltran ha avuto l'opportunità di dialogare con Alberto Pellai, uno dei più noti esperti di educazione e psicologia evolutiva, riguardo al suo nuovissimo libro "Allenare alla Vita". 📖 In questa chiacchierata, Pellai ha condiviso insight preziosi e riflessioni profonde su come preparare i nostri figli ad affrontare le sfide della vita moderna. La discussione è stata arricchita da consigli pratici e storie ispiratrici che ogni genitore troverà estremamente utili.
🌟 Non perdere l'occasione di ascoltare questo dialogo coinvolgente che ha catturato l'attenzione dei nostri spettatori. La playlist "Genitori" del nostro canale è il posto giusto per chi cerca strategie e ispirazione per crescere i propri figli nel migliore dei modi.
🔔 Se ti è piaciuto il video, lascia un mi piace, iscriviti al nostro canale e attiva la campanella per non perdere altri contenuti imperdibili!
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“La radice dell’autostima non sono i nostri successi, ma quelle pratiche generate dall’interno che, tra l’altro, rendono possibili tali successi”. — Nathaniel Branden 
In questa puntata, partendo dal prezioso lavoro di Luca Sudarny che sintetizza e recensiona il Libro I SEI PILASTRI DELL'AUTOSTIMA, approffondisco questo tema, un evergreen che si presta a svariate interpretazioni, non tutte corrette ovviamente.
La falsa credenza che: o ce l'hai o non ce l'hai viene completamente smantellata dall'autore che propone una metodologia di ALLENAMENTO.
Si, come recitava un grande campione della pallacanestro di oltreoceano: "il duro lavoro batte il talento quando il talento non lavora duro
Un libro straordinario che devi leggere, ma, soprattutto devi vivere allenando la tua autostima come se fosse un bicipite o un gluteo.

Crediti e Ringraziamenti, tutti a Luca Sudarny

https://lucasadurny.com

https://lucasadurny.com › i-sei-pilastri-dellautostima

https://lucasadurny.com/stoicismo/



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Benvenuti a una nuova e imperdibile puntata di Radio Buena Onda! In questo episodio speciale della seconda stagione, il nostro conduttore Omar Beltran ha l'onore di ospitare la straordinaria Lara Lucaccioni.
Lara è autrice del libro "Ridi, Ama, Vivi" e una delle massime esperte di Yoga della Risata e Self Coherence in Italia. Durante l'intervista, Lara condividerà la sua filosofia di vita, basata sulla gioia, l'amore e la consapevolezza, illustrando come queste pratiche possano trasformare la nostra quotidianità e il nostro benessere.
Con il suo entusiasmo contagioso e la sua vasta esperienza come Trainer del HeartMath Institute, Lara ci guiderà alla scoperta degli incredibili benefici della risata e della coerenza cardiaca, fornendoci strumenti pratici per migliorare la nostra salute fisica e mentale.
Sintonizzatevi per un'ora di conversazione stimolante e divertente che vi lascerà ispirati e pronti a ridere, amare e vivere con rinnovata energia. Non perdete questa opportunità di imparare dai migliori e di arricchire il vostro viaggio verso una vita più felice e armoniosa!

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Nella seconda puntata della seconda stagione di "Radio Buona Onda" con Omar Beltran, ospite sarà Marco Braico, noto per il suo impegno come insegnante, scrittore e promotore di iniziative sociali. La puntata, che si preannuncia particolarmente coinvolgente, tratterà temi di grande rilevanza come la salute, l'educazione scolastica, gli adolescenti e lo sport. Marco Braico condividerà le sue esperienze e le sue idee su come affrontare le sfide legate a questi temi, offrendo spunti di riflessione e consigli pratici per migliorare il benessere delle nuove generazioni. Non perdetevi questo appuntamento su "Radio Buona Onda", un'opportunità per esplorare in profondità argomenti cruciali per il nostro presente e il nostro futuro​.

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🎙 Radio Buena Onda - Stagione 2, Episodio 1: "La Malattia come Insegnante"
Benvenuti alla seconda stagione di Radio Buena Onda, il podcast che dà voce a chi ha qualcosa da dire. In questa nuova serie, ci immergeremo nelle storie straordinarie delle persone comuni, scoprendo il potere delle loro esperienze e delle loro parole.
Nella prima puntata, siamo onorati di avere come ospite Gianluca Rafanelli. Gianluca ci condivide la sua incredibile esperienza di vita con una malattia cronica, rivelando il suo particolare modo di affrontarla e viverla. La sua storia è un viaggio attraverso la felicità, la resilienza e la scoperta di un nuovo modo di vedere il mondo.Preparati per una conversazione piena di saggezza e profondamente emotiva, dove Gianluca ci mostra come ha trasformato la sua sfida personale in una fonte di forza e ispirazione. Un episodio che non solo tocca il cuore, ma ci invita anche a riflettere sul significato della vita e sulla nostra capacità di trovare luce anche nei momenti più bui.
Non perdete questo emozionante inizio di stagione! 🌟Ascolta ora e lasciati ispirare dalle parole di Gianluca Rafanelli.











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Cos'è la Felicità? una ricerca multidiscliplinare per darti svariati punti di vista in attesa di leggere nei commenti cos'è, per Te, LA FELICITÁ???

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