En este nuevo episodio tocaremos en conmemoración al 25 de Noviembre que es el día Internacional de la Eliminación de la violencia contra las mujeres. Se tratará de brindar información importante y breve sobre este tema empezando por los conceptos que la componen y además de los tipos de violencia que existen y ejemplos de sus expresiones comunes. Recuerda que no estas Sola/Solo, si vives una situación de violencia o te identificas con la información brindada, pide ayuda. 

En este episodio les compartimos información sobre el concepto de GRATITUD, que pareciera en estos tiempos que se ha ido desvaneciendo la importancia que tiene para las personas ponerlo en practica. Esperemos que les guste y les sirva para la reflexión. 

En este episodio tocamos el importante tema del concepto y tipos de CRISIS. Desde la definición hasta algunas tácticas para manejar la crisis de algún persona cuando nos pueda llegar a tocar. Recordando que son parte de la vida ya que vienen a raíz de los cambios, los cuales son inevitables. 

En este nuevo episodio tocaremos el concepto de Resiliencia y sus características, aprovechando las situaciones actuales que vivimos lo consideramos un tema de gran valor. Además de brindar algunos tips de como fomentar en nosotros esta habilidad.  

En este capítulo tratamos de explicar la definición de la Motivación, la diferencia entre motivación interna y externa. Además de algunos principios conocidos que son los generadores de la motivación cotidianamente. 

El episodio de hoy busca sensibilizarnos con este importante y sensible tema de las enfermedades mentales como lo es la Depresión, tratamos de explicar lo que significa así como cuales son los síntomas con los que podemos llegar a detectarla. Además de brindar algunas recomendaciones de cómo poder tratar de prevenirla. Espero que les guste y si tienen alguna duda sobre este tema, acérquense al departamento de Desarrollo Humano: 81 8259 3363

En este episodio conoceremos un poco sobre este concepto que cada día más va tomando un impacto importante en todos nuestros entornos. Haremos la diferencia entre la inteligencia racional y la emocional, además de los pasos para poder fomentar nuestra inteligencia emocional.  

Bienvenidos nuevamente a otro episodio de RADIO OXXO donde explicamos de manera breve lo que significa la ansiedad, las areas en las que se expresa, síntomas y algunas técnicas para tratar de controlarla. 

En este capitulo podremos saber un poco sobre la definición de estrés, así como algunas situaciones cotidianas que nos generan estrés. Además de conocer las diferencias entre el estrés positivo (eustres) y el negativo (distres)

En este episodio conoceremos la importancia de conocer, identificar y formar relaciones significativas, además de saber diferenciar las relaciones funcionales de las disfuncionales. 

Se pretende que podamos reflexionar sobre este tema tan común e importante para todos ya que tiene un impacto en nuestro día a día.