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Questo è il primo episodio della serie ''Segreti della trasformazione corporea'' in cui ti insegnerò come selezionare la giusta quantità e qualità di cibi e come strutturare diverse fasi dell'anno così che tu possa avere più energie, avere una massa grassa più bassa, avere qualche muscolo in più senza avere la sensazione di essere ''a dieta''.
In questo episodio ti insegnerò quali sono le caratteristiche comuni alla diete più salutari al mondo.
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A settimana prossima!
Coach Francesco
Benvenuto nel primo episodio del Podcast ''Radio Pavone'' .
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